Εγγραφείτε δωρεάν στο Newsletter του Creteplus.gr και διαβάστε τις 10 σημαντικότερες ειδήσεις της εβδομάδας.
Δεν έχετε συμπληρώσει το email σας ή το email που δηλώσατε δεν είναι έγκυρο.


Ειδήσεις από την Κρήτη και το Ηράκλειο από το Crete Plus



Θεραπεία Ζεύγους

Θεραπεία Ζεύγους

Υγεία | 21/02/2019 - 11:12
Θεραπεία Ζεύγους
Η θεραπεία ζεύγους αποτελεί μέρος του ευρύτερου πεδίου της οικογενειακής θεραπείας. Ονομάζεται θεραπεία ζεύγους, καθώς αφορά όλους τους τύπους συντροφικών σχέσεων, όπως ζευγάρια παντρεμένα, ανύπαντρα, ομοφυλόφιλα ή ετεροφυλόφιλα, με παιδιά, χωρίς παιδιά, ζευγάρια που προετοιμάζονται να δεσμευτούν επίσημα, ζευγάρια που είναι σε διάσταση κλπ, τα οποία έχουν εμπλακεί ή προτίθενται να εμπλακούν σε μία μακροχρόνια δέσμευση. Οι συνεδρίες γίνονται παρουσία και των δύο μελών.

Τα τελευταία χρόνια στα γραφεία των θεραπευτών όλο και πιο συχνά καταφτάνουν ζευγάρια που νοιάζονται να βελτιώσουν το γάμο τους ή τη σχέση τους ή πασχίζουν να βρουν πιο λειτουργικές λύσεις στις δυσκολίες που προκύπτουν μέσα σε μία συντροφική συμβίωση. Πλέον, όλο και περισσότερες σύγχρονες έρευνες μιλούν για τη σημασία της ποιότητας της σχέσης του ζευγαριού στη σωματική και ψυχική υγεία των μελών της. Ίσως αυτό να αιτιολογεί και το ότι τα σύγχρονα ζευγάρια δε διαπραγματεύονται την ατομική ευεξία στο βωμό της συντροφικής σχέσης και διεκδικούν καλύτερες ποιότητες για τον εαυτό τους και τελικά για τη σχέση.

Οι λόγοι που θα οδηγήσουν ένα ζευγάρι σε θεραπεία είναι πολλοί.  Κάποιοι από τους πιο συχνούς αναγράφονται παρακάτω:

·         Έντονη συγκρουσιακή σχέση

·         έλλειψη εγγύτητας μεταξύ των συντρόφων

·         απουσία ερωτικού ενδιαφέροντος

·         απουσία ικανοποίησης από τη σχέση

·         έλλειψη επικοινωνίας

·         σεξουαλικές δυσλειτουργίες

·         ψυχοπαθολογία στον ένα σύντροφο

·         ζήλεια

·         ζητήματα ελέγχου και ισοτιμίας

·         σύγκρουση ρόλων

·         διαχείριση απιστίας

·         εμπλοκή τρίτων, συνήθως των οικογενειών καταγωγής

·         διευθέτηση ζητημάτων που αφορούν στα παιδιά

·         συντροφική βία

Συχνά, οι σύντροφοι που δεν αντλούν ικανοποίηση από τη σχέση τους, όταν κάτι δεν πάει καλά επικεντρώνονται σε αυτά που λέει ή κάνει ο σύντροφός τους και δεν τους αρέσουν. Σπάνια εστιάζουν την προσοχή τους στο τι κάνουν και τι μπορούν να κάνουν οι ίδιοι από τη δική τους πλευρά για να βελτιωθεί η σχέση.

Μία βασική αρχή στο κομμάτι της θεραπείας ζεύγους λοιπόν είναι η «αρχή της συνεργασίας». Προυπόθεση η συναίνεση και των δύο μελών. Το κάθε μέλος του ζευγαριού δεσμεύεται να ενδιαφερθεί κυρίως για την αλλαγή της δικής του συμπεριφοράς κι όχι να περιμένει να αλλάξει πρώτα ο σύντροφός του.

Είναι βασικό, µε άλλα λόγια, ο καθένας να αναλάβει την προσωπική του ευθύνη τόσο απέναντι στον άλλον όσο και απέναντι στη σχέση.  Ο θεραπευτής συζητά άμεσα το θέμα αυτό µε το ζευγάρι, ρωτά τους συντρόφους κατά πόσο συμφωνούν και τους ζητά να υιοθετήσουν αυτή τη νέα αντίληψη για την αλλαγή της σχέσης τους. Ο θεραπευτής επαναλαμβάνει  τις αναφορές του στην "αρχή της συνεργασίας" σαν υπενθύμιση στους δύο συντρόφους και αργότερα κατά τη διάρκεια της θεραπείας.

Οι σύντροφοι καλούνται να διαπραγματευτούν ορισμένα κεντρικά ζητήματα, που προκύπτουν αναπόφευκτα στο πλαίσιο μίας σχέσης, όπως:

§  Τη δέσμευση η οποία αφορά στο με ποιο τρόπο και σε ποιο βαθμό οι σύντροφοι εκτιμούν τη σχέση τους, καθώς και στις προθέσεις τους σχετικά με τη διατήρησή της, τόσο βραχυπρόθεσμα, όσο και μακροπρόθεσμα.

§  Το νοιάξιμο το οποίο αναφέρεται στο είδος του συναισθηματικού δεσμού που συνδέει τους συντρόφους μεταξύ τους.

§  Την επικοινωνία η οποία αφορά στην ικανότητα των συντρόφων να επικοινωνούν λεκτικά και μη λεκτικά, καθώς και να μοιράζονται κοινά νοήματα.

§  Την επίλυση της σύγκρουσης,  η οποία αφορά στην ικανότητα των συντρόφων να αναγνωρίζουν και να αντιμετωπίζουν τις διαφωνίες που αναπόφευκτα προκύπτουν σε κάθε στενή διαπροσωπική σχέση.

§  Τη δημιουργία και διατήρηση σχέσεων με άλλα άτομα, εκτός σχέσης, όπως φίλοι, συνάδελφοι, συγγενείς κλπ. Οι σύντροφοι χρειάζεται να δημιουργήσουν μία αποκλειστική σχέση μεταξύ τους, μία σχέση ζωής, η οποία είναι οριοθετημένη προς το έξω περιβάλλον και ταυτόχρονα επιτρέπει την αλληλεπίδραση με άλλα άτομα, όπως φίλοι και συγγενείς.

§  Την ισορροπία που χρειάζεται να επιτύχει ο κάθε σύντροφος χωριστά ανάμεσα στην ατομικότητα και τη συντροφικότητα.

 

Η θεραπεία ζεύγους δίνει τα εργαλεία στο ζευγάρι για να επικοινωνήσει καλύτερα, να διαπραγματευτεί τις διαφορές του ή, ακόμα και να συγκρούεται με έναν πιο λειτουργικό τρόπο. Σημαντικό είναι να τεθούν προσωπικοί και κοινοί στόχοι και να συνεννοηθεί το ζευγάρι για τις αξίες του και για το ρόλο του καθένα στη σχέση. Η θεραπεία ζεύγους απευθύνεται σε αυτούς που αποφασίζουν από κοινού ν’ αναλάβουν την ευθύνη να εμβαθύνουν και να διερευνήσουν τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν στη σχέση τους. Να σημειωθεί ότι δεν υποστηρίζεται από τον ψυχολόγο η συνέχιση ή η διάλυση του γάμου ή της σχέσης, αλλά το ζευγάρι ακολουθεί τις αποφάσεις που το ίδιο παίρνει και διευκολύνεται στο να τις ακολουθήσει. Μια θεραπευτική παρέμβαση μπορεί να βάλει τις βάσεις για μια λειτουργική συντροφική σχέση ή και για την κοινή συνειδητοποίηση ότι θα ήταν καλύτερο τα δύο άτομα ν’ ακολουθήσουν χωριστούς δρόμους.

Ο Neuburger (1988) δίνει τον ορισμό του ζεύγους ως εξής: «Ζευγάρι είναι η ιστορία μιας συνάντησης που διαρκεί, με άλλα λόγια η ιστορία δύο ανθρώπων που για τους δικούς τους λόγους δε χωρίζουν». Εν κατακλείδι, η επίσκεψη ενός ζευγαριού σ’ έναν ψυχολόγο μπορεί να είναι ένα βήμα για μια κοινή ζωή με νόημα και ουσία που δίνει στους συντρόφους την ευκαιρία να κατασκευάσουν τη δική τους, μοναδική ιστορία.

Κονιδάκη Ελπίδα- Ψυχολόγος

Εμμ. Καργάκης – Internus Κέντρο Συμβουλευτικής & Ψυχοθεραπείας 


Συντάκτης: Newsroom CretePlus.gr


Αν θέλεις το πρόβλημα σου να ακουστεί, αν τα "στραβά και τα ανάποδα" που βλέπεις γύρω σου σε κάνουν να δυσανασχετείς, τότε...

Γίνε εσύ ο ρεπορτερ του CretePlus.gr.

Αν βρίσκεσαι στο δρόμο αποθήκευσε τους αριθμούς μας και στείλε μας τη φωτογραφία, το βίντεο ή το μήνυμα σου και δες το να ανεβαίνει άμεσα με εμάς αιχμή για την επίλυση του.

reporter@creteplus.gr 6932255686.

Δες το άρθρο σου στα "δικά σας ρεπορτάζ"



Ειδήσεις Υγεία

Κορωνοϊός: Πώς φροντίζουμε ένα ύποπτο κρούσμα στο σπίτι

Τι πρέπει να κάνει ένας ασθενής που καλείται να μείνει για 14 μέρες στο σπίτι χωρίς να θέσει σε κίνδυνο το περιβάλλον του;

Ηλεκτρονική διανομή ακριβών φαρμάκων - Αναλυτικά η διαδικασία…

Για την ώρα είναι διαθέσιμη μόνο για φάρμακα που αφορούν τη σκλήρυνση κατά πλάκας

Πέντε φρούτα και λαχανικά γεμάτα βιταμίνη C που προφυλάσσει…

Πως να θωρακίσετε την άμυνα του οργανισμού σας

Τσιόδρας για κορωνοϊό: Υπάρχει ελπίδα από δοκιμές φαρμάκων

Τι ανέφερε ο λοιμωξιολόγος για τις έρευνες σε Γαλλία και Κίνα

Κορωνοϊός: Πώς απολυμαίνουμε & καθαρίζουμε ρούχα, που πλέκονται…

Πώς θα απολυμάνουμε και θα καθαρίσουμε τα ρούχα μας - Πετσέτες, σεντόνια, κλινοσκεπάσματα και ότι ρούχο μπαίνει στο πλυντήριο

Κορωνοϊος: Στο μικροσκόπιο όλα τα πνευμονολογικά περιστατικά

Πολλαπλασιάζονται τα εργαστήρια ταυτοποίησης του ιού

Κορωνοϊός: Δείτε τον σωστό τρόπο να πλένουμε τα χέρια μας

Μικροί και μεγάλοι θα πρέπει να τηρούν τα μέτρα που ακολουθούνται κάθε χειμώνα σε περιόδους έξαρσης της εποχικής γρίπης.

Κορωναϊός: Αυτές τις ηλικίες χτυπάει ο φονικός ιός

Οι επικίνδυνες ηλικίες και γιατί κινδυνεύουν περισσότερο οι άνδρες

Τα ακριβά φάρμακα πλέον στα φαρμακεία – Ποια είναι και…

Οι ασθενείς θα μπορούν να τα προμηθεύονται από τον Μάρτιο

Παιδικός Καρκίνος: 8 στα 10 παιδιά βγαίνουν νικητές στη μάχη

Παγκόσμια Ημέρα Παιδικού Καρκίνου

Ιστορική ανακάλυψη: Βρήκαν το κύτταρο που πιθανόν να εξοντώνει…

Η ανακάλυψη ίσως αποδειχθεί ιστορικής σημασίας

Οκτώ θάνατοι από γρίπη - Οι επτά την τελευταία εβδομάδα

Οκτώ άνθρωποι έχουν χάσει συνολικά τη ζωή τους από επιπλοκές της εποχικής γρίπης

Μειώσεις στις τιμές σε 3.072 φάρμακα

Χωρίς αυξήσεις οι τιμές σε 4.985 σκευάσματα

Σοκαριστική έρευνα: «Τρώμε» μια… πλαστική κρεμάστρα το…

Η έρευνα της WWF αναδεικνύει πόσο πλαστικό τρώμε από το φαγητό μας

Κρατήστε... νέο τον εγκέφαλο

Η απλή κίνηση που "σώζει'' τον εγκέφαλο

Ιός Δυτικού Νείλου: Άλλοι τρεις θάνατοι την πρώτη εβδομάδα…

Πιο χαμηλή είναι η κυκλοφορία του ιού του Δυτικού Νείλου

Πότε το χαλαρό τρέξιμο αυξάνει το προσδόκιμο ζωής και πότε…

Το τρέξιμο με μέτρο, μόνο ωφέλη μπορεί να προσφέρει.

Oι εξετάσεις υγείας που πρέπει να κάνουν τακτικά οι γυναίκες

Ενημερωθείτε αναλυτικά για τις εξετάσεις που πρέπει να γίνουν

Zantac: αποσύρεται ή όχι το γνωστό φάρμακο;

Ελέγχονται για καρκινογόνο ουσία, στάση αναμονής σε Ελλάδα και Ευρώπη

«Καλπάζει» η άνοια: 50 εκατομμύρια άνθρωποι πάσχουν από…

Στη χώρα µας, περίπου 200.000 άνθρωποι νοσούν

Αναίμακτη Βλεφαροπλαστική – Χαλάρωση Βλεφάρων: Άψογα…

Νιώθετε περισσότερη κούραση απ’ ότι συνήθως τον τελευταίο καιρό; Κοντεύετε στην πέμπτη δεκαετία της ζωής σας; Έχετε χαλάρωση βλεφάρων λόγω κληρονομικότητας; Το νυστέρι…

Υπερτροφές και υποκατάστατα καφέ - ζάχαρης: Απλά και βιολογικά…

Οι υπερτροφές έχουν κατακλύσει την online αγορά και μαζί με τα βιολογικά προϊόντα μπορούμε να πούμε ότι έχουν φέρει επανάσταση στη διατροφή. Η εταιρεία Health Trade σας προσφέρει…

Τέσσερις τροφές που σας μπλοκάρουν τον ύπνο

Καλό είναι να αποφεύγετε να τις καταναλώνετε αργά το βράδυ

Παγκόσμια Ημέρα Ηπατίτιδας (28η Ιουλίου)

Η 28η Ιουλίου έχει καθιερωθεί ως Παγκόσμια Ημέρα Ηπατίτιδας.

Νόσος Αλτσχάιμερ: Έγκαιρη διάγνωση με μια απλή εξέταση…

Επανάσταση στην υπάρχουσα διαγνωστική μέθοδο

Τα ψυχικά νοσήματα «χτυπούν» τους Κρητικούς - Ανησυχητική…

Αυξήθηκαν τα ψυχιατρικά νοσήματα στους νέους του νησιού

Σήμα κινδύνου για καταναλωτές - Τι πρέπει να προσέχουν…

Επικίνδυνα για κατανάλωση κατεψυγμένα, προτηγανισμένα και προμαγειρεμένα τρόφιμα

Μία συστημική προσέγγιση της κατάθλιψης

Στο συστημικό μοντέλο, τα καταθλιπτικά συμπτώματα του αναφερόμενου ασθενή γίνονται αντιληπτά με αλληλεπιδραστικούς όρους που βασίζονται στο ευρύ φάσμα των μοντέλων…

Πόσο θα ψηλώσει το παιδί σας; Οι παράγοντες που καθορίζουν…

Γιατί κάποια παιδιά παίρνουν αυξητική ορμόνη;

Πολύτιμες συμβουλές για το πασχαλινό τραπέζι

Τι πρέπει να προσέξουν οι καταναλωτές σε τρόφιμα και βαφές αβγών

Ευκολότερη η διακοπή του καπνίσματος για τα ζευγάρια

Στηρίζουν και ενθαρρύνουν ο ένας τον άλλον

Φίμωση και περιτομή

Η φίμωση αποτελεί μία εξαιρετική συχνή πάθηση που χαρακτηρίζεται από αδυναμία αποκάλυψης του ‘κεφαλιού’ του πέους που λέγεται βάλανος λόγω συνήθως ουλώδους στένωσης.…

Το τυρί που θεωρείται ότι προσφέρει μακροζωία

Τα τυριά αποτελούν για πολλούς ανθρώπους συνοδευτικά για το κυρίως πιάτο αλλά και ο ιδανικός συνδυασμός για ένα ποτό.

Καθαρά Δευτέρα: Το τραπέζι, οι παγίδες και οι… θερμίδες…

Τα «μυστικά» που πρέπει να γνωρίζετε ετοιμάζοντας το τραπέζι της Καθαράς Δευτέρας

Κρουστικά Κύματα

Η πλέον σύγχρονη θεραπεία για την στυτική δυσλειτουργία είναι εδώ!!!

Καταργούνται τα βιβλιάρια ασθενείας

Κατατέθηκε τροπολογία στη Βουλή

Τι σημαίνει αν δείτε λευκές ραβδώσεις στο κοτόπουλο

Το αγαπάμε για την υφή, την ποικιλία συνταγών και την γνώριμη γεύση του.

Κρουστικά κύματα: Η πλέον σύγχρονη θεραπεία είναι εδώ!

Σήμερα, η στυτική δυσλειτουργία αποτελεί, πλέον, το μεγαλύτερο και πιο συχνό πρόβλημα της σεξουαλικής ζωής του άνδρα. Το 52% των ανδρών μεταξύ 40-70 ετών εμφανίζουν κάποια…

7 tips για να μην κολλήσετε γρίπη

Πως θα «θωρακίσετε» τον οργανισμό σας και θα… κρατήσετε τον Η1Ν1 μακριά!

Θεραπεία Ζεύγους

Η θεραπεία ζεύγους αποτελεί μέρος του ευρύτερου πεδίου της οικογενειακής θεραπείας. Ονομάζεται θεραπεία ζεύγους, καθώς αφορά όλους τους τύπους συντροφικών σχέσεων,…

Η ΠΙΟ ΣΥΧΝΗ ΑΙΤΙΑ ΠΟΝΟΥ ΣΤΟΝ ΩΜΟ-ΣΥΝΔΡΟΜΟ ΠΡΟΣΚΡΟΥΣΗΣ ΩΜΟΥ

Η πιό συχνή αιτία πόνου στον ώμο είναι η άσηπτη φλεγμονή (ερεθισμός) του τένοντα του υπερακανθίου. Ο χρόνιος ερεθισμός (χρόνια τενοντοπάθεια του υπερακανθίου), είναι…

ΕΦΕΤ: Τι πρέπει να προσέχουμε όταν αγοράζουμε μέλι;

Έλεγχοι του ΕΦΕΤ για την αποτροπή της νοθείας του μελιού και την προστασία των καταναλωτών

ΚΕΕΛΠΝΟ: Οδηγίες για την αντιμετώπιση της έξαρσης της γρίπης

Την προσοχή στα προληπτικά μέτρα για την αντιμετώπιση της έξαρσης της γρίπης, η οποία παρουσιάζει αυξητική τάση τόσο στην Ελλάδα όσο και σε άλλες ευρωπαϊκές χώρες,…

Γρίπη: Στους 39 νεκροί - Ανησυχητική αύξηση, τι λένε οι ειδικοί

Στους 39 οι νεκροί από τη γρίπη, με 20 από τα θύματα να καταγράφονται μόλις την τελευταία εβδομάδα

Όλες οι ειδήσεις σήμερα

Ροή Ειδήσεων








Social


Όλες οι ειδήσεις σήμερα
Εγγραφείτε δωρεάν στο Newsletter του Creteplus.gr και διαβάστε τις 10 σημαντικότερες ειδήσεις της εβδομάδας.
Δεν έχετε συμπληρώσει το email σας ή το email που δηλώσατε δεν είναι έγκυρο.