Εγγραφείτε δωρεάν στο Newsletter του Creteplus.gr και διαβάστε τις 10 σημαντικότερες ειδήσεις της εβδομάδας.
Δεν έχετε συμπληρώσει το email σας ή το email που δηλώσατε δεν είναι έγκυρο.


Ειδήσεις από την Κρήτη και το Ηράκλειο από το Crete Plus



Οι σχέσεις θέλουν φροντίδα

Οι σχέσεις θέλουν φροντίδα

Υγεία | 03/12/2018 - 09:53
Οι σχέσεις θέλουν φροντίδα
Όλο και περισσότεροι άνθρωποι τα τελευταία χρόνια φτάνουν στα γραφεία των ειδικών με μία διαπίστωση: «Οι σχέσεις είναι δύσκολες και θέλουν προσπάθεια τελικά», μας λένε ξεκινώντας την αφήγηση της προσωπικής τους ιστορίας.

Η παγκόσμια λογοτεχνία, το θέατρο και γενικότερα η τέχνη εμπνέονται κατά κύριο λόγο από το θέμα του έρωτα, και μάλιστα δύο είναι οι περίοδοι που εμπνέουν τα περισσότερα συγκινητικά σενάρια. Η μία είναι η γνωριμία του ζευγαριού, η πρώτη φάση του έρωτα πάνω στην οποία χτίζεται μία σχέση και η δεύτερη, που επίσης έχει γεννήσει πολλά έργα, είναι ο χωρισμός. Όλο το ενδιάμεσο, η κοινή δηλαδή ζωή ενός ζευγαριού με όλες τις δυσκολίες για να κρατηθούν οι άνθρωποι μαζί, για κάποιο λόγο δεν ενδιαφέρει και πολύ εκείνους που προβάλλουν τον έρωτα μέσα από μία ρομαντική σκοπιά. 

Η πραγματικότητα όμως αρχίζει εκεί που τα κουφέτα, η χαρά και τα ευχάριστα της πρώτης φάσης του έρωτα τελειώνουν. Στο μυαλό πολλών ανθρώπων, όταν το ροζ σύννεφο και ο ενθουσιασμός φύγουν, αυτό ταυτίζεται με τη λήξη της σχέσης. Αυτό που δεν υποψιάζονται είναι ότι σ’ αυτό ακριβώς το σημείο, όπου μερικά προβλήματα εμφανίζονται και που νωρίτερα δεν τα έβλεπαν, εκεί ακριβώς είναι το σημείο όπου οι άνθρωποι θα κάνουν ένα πιο ουσιαστικό βήμα στη σχέση τους και τότε η σχέση θα ξεκινήσει. Βέβαια, χωρίς την πρώτη φάση δε θα μπορούσε να υπάρξει επόμενη και δεν θα είχε κανείς τη δύναμη και τις προΰποθέσεις  για να τα βγάλει πέρα στην επόμενη.

Η πρώτη βασική πρόκληση που αντιμετωπίζουν τα ζευγάρια είναι να μπορέσουν να αντέξουν ακριβώς αυτή τη μετάβαση από το πρώτο στάδιο μίας σχέσης στο δεύτερο, στο πιο ρεαλιστικό και αληθινό στάδιο, σε αυτό που βλέπεις ποιος πραγματικά είναι ο σύντροφος που επέλεξες. Στην επιφάνεια τότε, δεν έρχεται μόνο η μη ιδανική πλευρά του συντρόφου, αλλά και η εικόνα του καθενός από εμάς που δεν είναι ιδανική. Η απομυθοποίηση αυτής της εξιδανίκευσης είναι το ζητούμενο που θα ωριμάσει τη σχέση και θα κάνει τη σύνδεση των δύο ανθρώπων πιο ουσιαστική.

Στο σημείο αυτό, συχνά συμβαίνει και κάτι που αποδεδειγμένα δε λειτουργεί- προσπαθούμε να αλλάξουμε τον άλλον και να τον κάνουμε όπως θέλουμε ή όπως νομίζαμε ότι ήταν. Ο άλλος θα αλλάξει στο βαθμό που εμείς θα τον αποδεχτούμε και θα πιστέψουμε στη δυνατότητά του να αλλάξει, αν και εφ’ όσον ο ίδιος το αποφασίσει. Η γνήσια αλλαγή έρχεται μέσα από την έμπνευση και όχι μέσα από πίεση, εξαναγκασμούς ή απειλές. 

«Χρήσιμη»  ορίζουμε τη σχέση που δίνει τη δυνατότητα στα μέλη της να εξελιχθούν τόσο ο καθένας ατομικά όσο και οι δύο μαζί συντροφικά. Απαιτείται αρκετή ωριμότητα και διάθεση εξέλιξης του καθενός για να φτάσει η σχέση σε ένα λειτουργικό σημείο, ο άνθρωπος όμως από τη φύση του έχει τη δυνατότητα υπέρβασης. Για να μπορέσει ένα ζευγάρι να λειτουργήσει μαζί, πρέπει προηγουμένως ή έστω ταυτόχρονα το κάθε μέλος να οικοδομεί έναν εαυτό και να διαμορφώνει μία προσωπικότητα, ώστε μέσα στη σχέση να έχει κάτι να μοιραστεί με τον άλλον. Μπορεί αυτό να μην το επιτυγχάνει κανείς τέλεια γιατί όλοι έχουμε προβλήματα στην οικοδόμηση του εαυτού μας, όμως στο βαθμό που χτίζουμε κάποια όρια στον εαυτό μας, αυτό βοηθάει αισθητά τελικά και τη σχέση.

‘Όπως μας περιγράφει και η Ελένη Καραγιάννη, ψυχολόγος- ψυχοθεραπεύτρια, «το ωραίο φυτό που διαλέξαμε για τον κήπο μας αν δεν το φροντίσουμε να έχει ήλιο, νερό, κλάδεμα, λίπασμα, δε θα αποδώσει το καλύτερο που μπορεί. Είναι πολύ σημαντική η αρχική επιλογή του συντρόφου αλλά είναι επίσης σημαντική η καλή φροντίδα μίας σχέσης, καθώς η σωστή καλλιέργεια θα αναδείξει τις πραγματικές της δυνατότητες».

 Η διαδικασία του να γνωρίσω το σύντροφό μου δε σταματά ποτέ. Όσο είμαστε ανοιχτοί σε αυτό, τόσο και ο άλλος είναι ανεξάντλητος. Κι επειδή ένας άντρας και μία γυναίκα είναι εκ των πραγμάτων δύο εντελώς διαφορετικοί κόσμοι, για να μπει ο καθένας στον κόσμο του άλλου συντρόφου απαιτείται πολύς χρόνος. Μην ξεχνάμε εξάλλου, πως ο καθένας συνεχώς εξελίσσεται (ή τουλάχιστον αυτό είναι το ζητούμενο) και αλλάζει, οπότε αξίζει συνεχώς να προσπαθείς να γνωρίζεις τον άλλον.

Ο Έλιοτ, αμερικανός ποιητής, έγραψε κάπου ότι «το ανθρώπινο γένος δε μπορεί να αντέξει πολλή πραγματικότητα». Ίσως αυτό να είναι μία αλήθεια για πολλούς. Η όποια διαπραγμάτευση του ζευγαριού όμως, γίνεται μέσα στη βεβαιότητα μιας αγάπης που διαρκεί κι αυτό καμία αρχική φάση ενθουσιασμού δεν μπορεί να το αντικαταστήσει.

 

 

Κονιδάκη Ελπίδα- Ψυχολόγος

InterNus- Κέντρο Συμβουλευτικής & Ψυχοθεραπείας Εμμ. Καργάκης & Συνεργάτες 


Συντάκτης: Newsroom CretePlus.gr


Σχόλια

comments powered by Disqus
Αν θέλεις το πρόβλημα σου να ακουστεί, αν τα "στραβά και τα ανάποδα" που βλέπεις γύρω σου σε κάνουν να δυσανασχετείς, τότε...

Γίνε εσύ ο ρεπορτερ του CretePlus.gr.

Αν βρίσκεσαι στο δρόμο αποθήκευσε τους αριθμούς μας και στείλε μας τη φωτογραφία, το βίντεο ή το μήνυμα σου και δες το να ανεβαίνει άμεσα με εμάς αιχμή για την επίλυση του.

reporter@creteplus.gr 6932255686.

Δες το άρθρο σου στα "δικά σας ρεπορτάζ"



Ειδήσεις Υγεία

Τους ενοικιαστές τους «τρώει» το στρες

Οι ενοικιαστές έχουν μεγαλύτερο στρες και χειρότερη υγεία σε σχέση με τους ιδιοκτήτες, ιδίως όσους ζουν σε μονοκατοικίες

Λούσιμο μαλλιών: 10 κοινά λάθη που πρέπει να αποφεύγετε

Σαπούνισμα. Ξέβγαλμα. Μαλακτική. Το λούσιμο μοιάζει με απλή διαδικασία, αλλά αν δεν ξέρετε τι κάνετε μπορεί να βλάψει τα μαλλιά σας και να τα κάνει θαμπά, «βαριά» ή ακόμα…

Γιατί δεν πρέπει να τρώμε το χιόνι - Προειδοποίηση επιστημόνων

Το χιόνι δρα ως ένα είδος “απορροφητικού υλικού” για την ατμοσφαιρική ρύπανση και τα τοξικά σωματίδια.

Καρκίνος Ουροδόχου Κύστης

Ο καρκίνος της ουροδόχου κύστης είναι το δεύτερο πιο συχνό νεόπλασμα του ουροποιογεννητικού συστήματος. Στους άντρες, η ανάπτυξη είναι 4 φορές συχνότερη από ό,τι στις…

Οι σχέσεις θέλουν φροντίδα

Όλο και περισσότεροι άνθρωποι τα τελευταία χρόνια φτάνουν στα γραφεία των ειδικών με μία διαπίστωση: «Οι σχέσεις είναι δύσκολες και θέλουν προσπάθεια τελικά», μας…

1η Δεκέμβρη Παγκόσμια Ημέρα Κατά του AIDS HIV

HIV (Human Immunodeficiency Virus – Ιός Ανοσοανεπάρκειας του Ανθρώπου) είναι ο ιός που προκαλεί το Σύνδρομο της Επίκτητης Ανοσολογικής Ανεπάρκειας (Acquired Immune Deficiency Syndrome – AIDS). Δρα καταστρέφοντας…

Έλληνας Ογκολόγος: Σε 12 χρόνια ο καρκίνος θα είναι απλά…

«Υπάρχει φάρμακο για τον καρκίνο και είναι η πρόληψη»

Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια: Ένας ύπουλος εχθρός

Θα αρκούσε να αναφερθεί ότι η Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ) είναι σήμερα η τρίτη πιο συχνή αιτία θανάτου παγκοσμίως, για να φανεί πόσο επικίνδυνη ασθένεια…

Νηστεία των Χριστουγέννων - Η αξία της για την υγεία

H δεύτερη πιο μακρά περίοδος νηστείας μετά τη Μεγάλη Τεσσαρακοστή είναι η νηστεία των Χριστουγέννων, γνωστή στη γλώσσα του ορθοδόξου λαού μας και ως σαραντα(η)μερο.

Ρήξεις Μηνίσκου

Οι ρήξεις μηνίσκου αποτελούν μερικούς από τους πιο συχνούς τραυματισμούς στο γόνατο. Ειδικότερα, όσοι ασχολούνται με αθλήματα επαφής (ποδόσφαιρο, καλαθοσφαίριση κ.α.)…

Βραχιόνιο Πλέγμα και Αποκατάσταση

Το βραχιόνιο πλέγμα είναι το δίκτυο των νεύρων που εκτείνεται από την περιοχή του αυχένα, στο στήθος, τον ώμο και σε ολόκληρο το άνω άκρο μέχρι τα δάχτυλα και μεταδίδει…

Φροντίζοντας την ψυχολογική μας υγεία

Το βιοψυχοκοινωνικό μοντέλο της υγείας αναπτύχθηκε από τους Dr. George Engels και Dr. John Romano, το 1977 στο Πανεπιστήμιο του Rochester, New York και μέχρι σήμερα υιοθετείται από τους περισσότερος…

ΚΡΟΥΣΤΙΚΑ ΚΥΜΑΤΑ

Η πλέον σύγχρονη θεραπεία για την στυτική δυσλειτουργία είναι εδώ!!! Κρουστικά κύματα χαμηλής έντασης και γραμμικής εστίασης PiezoWave ED (LSTC-ED)

Ευχαριστήρια Επιστολή - Επιτροπάκης Γεώργιος

Γεώργιος Ν. Επιτροπάκης Ειδικός Ιατρός Δερματολόγος - Αφροδισιολόγος

Παγκόσμια ημέρα Ψωρίασης η 29η Οκτωβρίου

Ψωρίαση Δέρματος:Μη μεταδοτική δερματική πάθηση Η 29η ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ καθιερώθηκε ως «Παγκόσμια Ημέρα Ψωρίασης» το 2004, με πρωτοβουλία της Παγκόσμιας Ομοσπονδίας Ψωρίασης.Στόχος…

Καρκίνος Του Μαστού: Τα πρώτα συμπτώματα

25η Οκτωβρίου: Παγκόσμια Ημέρα καρκίνου του Μαστού

Παγκόσμια Ημέρα Ζυμαρικών και το μόνο που σκεφτόμαστε…

Η σημασία των ζυμαρικών στην καθημερινή μας διατροφή

Ξεκίνησε ο αντιγριπικός εμβολιασμός

Ξεκίνησε η εμβολιαστική περίοδος για τον ιό της γρίπης

Αυτή η τροφή - φάρμακο «μπλοκάρει» το κρυολόγημα

Ο 94χρονος γιατρός Dr. Murray Grossan αποκαλύπτει το φυσικό "φάρμακο"

Η διατροφή στην πρόληψη της οστεοπόρωσης

Η οστεοπόρωση αποτελεί μία από τις πιο σημαντικές χρόνιες μη μεταδοτικές ασθένειες, η οποία πλήττει τόσο τις γυναίκες, όσο και τους άνδρες.

Αυτοεκτίμηση: Πόσο σημαντική είναι η ενδυνάμωση της και…

Η αυτοεκτίμηση είναι η κριτική ματιά με την οποία επιλέγουμε να δούμε, να εκτιμήσουμε και κατ’ επέκταση να πιστέψουμε ή όχι στην αξιοποίηση των δυνατοτήτων μας. Είναι…

Έλλειψη βιταμίνης D έχουν οι Κρητικοί παρά την ηλιοφάνεια

7 στους 10 στην Ελλάδα είναι ανεπαρκείς στην βιταμίνη D

Αλλεργίες Δέρματος...Αίτια, Συμτώματα και Αντιμετώπιση..

Με τον όρο δερματικές αλλεργίες, αναφερόμαστε στην εκδήλωση αλλεργικών συμπτωμάτων από το δέρμα, το οποίο αποτελεί μάλλον το πιο συχνό όργανο εμφάνισης αλλεργίας.Ως…

Αντιμετώπιση της καλοήθους υπερπλασίας με TURIS προστατεκτομή

Η διουρηθρική εκτομή σε φυσιολογικό ορό και η εξάχνωση σε πλάσμα (TURis) αποτελεί μια εντελώς νέα χειρουργική μέθοδο για την θεραπεία της καλοήθους υπερπλασίας του προστάτη…

Κνίδωση Δέρματος....Από Αλλεργία ή άλλα αίτια;;

Ο όρος κνίδωση προέρχεται από την αρχαία ελληνική λέξη «κνίδη» που σημαίνει τσουκνίδα, ακριβώς επειδή η επαφή της τσουκνίδας με το δέρμα προκαλεί ερεθισμό, με κνησμό…

Καρκινογένεση, υπέρταση μέχρι και… πόνους στην πλάτη μπορεί…

Τι μπορεί να προκαλέσει η χρήση του κινητού τηλεφώνου

Πονάει το στομάχι; Ποιες τροφές να αποφύγετε

Σε πολλές περιπτώσεις ο πόνος στο στομάχι περνά με την κατάλληλη θεραπεία από τον γιατρό μας ή απλώς αν του δώσουμε λίγο χρόνο

Το «φάρμακο» κατά της νόσου Αλτσχάιμερ

Τι είναι το Alzheimer και πως μπορεί να αντιμετωπιστεί;

Εγκέφαλος - Χρησιμοποίησέ τον για να μην τον χάσεις

Ο ανθρώπινος εγκέφαλος δέχεται, επεξεργάζεται και αποθηκεύει όλα τα ερεθίσματα και όλες τις πληροφορίες από το εξωτερικό περιβάλλον μέσω των αισθητήριων οργάνων,…

Δερματίτιδα....μία διαφορετική εικόνα στο Δέρμα μας...

του ΕΠΙΤΡΟΠΑΚΗ ΓΕΩΡΓΙΟΥ - ΕΙΔΙΚΟΥ ΙΑΤΡΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΛΟΓΟΥ - ΑΦΡΟΔΙΣΙΟΛΟΓΟΥ

Δωρεά μυελού των οστών: «Ευλογία Θεού να σώζεις μια ανθρώπινη…

«Το παιδί μου νόσησε περίπου στα δύο του χρόνια. Λευχαιμία.

«Καλπάζει» ο Ιός του Δυτικού Νείλου

Άλλοι τέσσερις θάνατοι την τελευταία εβδομάδα

Το στρατιωτικό κόλπο για να αποκοιμηθείτε μέσα σε 2 λεπτά…

Υπάρχουν άνθρωποι που μπορούν να αποκοιμηθούν σε δευτερόλεπτα, κι άλλοι που στριφογυρνούν για πολύ ώρα μέχρι τελικά να καταφέρουν να κλείσουν τα μάτια τους.

Βαρύ το τίμημα για τη Δημόσια Υγεία

Το μόνιμο προσωπικό μειώθηκε κατά 650 εργαζομένους από το 2012 μέχρι σήμερα - Στο ΠΑΓΝΗ, οι κενές οργανικές θέσεις όλων των κατηγοριών είναι 645.

Προσοχή στο ξαναζεσταμένο ρύζι για να μην πάθετε τροφική…

Τι πρέπει να προσέχετε όταν το ζεσταίνετε ξανά;

ΚΕΕΛΠΝΟ: Στους 11 οι νεκροί από τον ιό του Δυτικού Νείλου

Έντεκα θάνατοι και εκατόν επτά τα κρούσματα από τον ιό του Δυτικού Νείλου - Τι αναφέρει το ΚΕΕΛΠΝΟ

Πόσο συχνά πρέπει να κάνουν μπάνιο μικροί και μεγάλοι

Αν το να βάλετε το παιδί σας για μπάνιο μοιάζει με μικρή μάχη, θα χαρείτε να μάθετε ότι ίσως δεν είναι υποχρεωτικό σε καθημερινή βάση.

Ουροποιητικό σύστημα: 11 σημαντικές πληροφορίες

Η ούρηση είναι μία από τις ζωτικές λειτουργίες του σώματος, αλλά συνήθως δεν ασχολούμαστε μαζί της εάν δεν υπάρξει κάποιο πρόβλημα, όπως οι ουρολοιμώξεις που είναι…

ΔΕΡΜΑ,ΠΑΙΔΙ ΚΑΙ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ.

του ΕΠΙΤΡΟΠΑΚΗ ΓΕΩΡΓΙΟΥ - ΕΙΔΙΚΟΥ ΙΑΤΡΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΛΟΓΟΥ - ΑΦΡΟΔΙΣΙΟΛΟΓΟΥ

Τι είναι η νόσος των Λεγεωνάριων και ποια τα συμπτώματα

Μετά τον πρόσφατο θάνατο του δημοσιογράφου Μάνου Αντώναρου από τη νόσο των λεγεωνάριων, ο δημοφιλής ηθοποιός Άκης Σακελλαρίου νοσηλεύεται διασωληνωμένος στο Κέντρο…

Πώς θα βρείτε οικογενειακό γιατρό, συμβεβλημένο με τον…

Σε ισχύ από σήμερα οι νέες συμβάσεις του ΕΟΠΥΥ με τους οικογενειακούς γιατρούς.

Πως να χρησιμοποιείτε σωστά τα αντηλιακά ανάλογα με το…

Τι αντηλιακά αγοράζετε; Είτε είναι κρέμα και λοσιόν, είτε στικ ή σπρέι, μπορεί να σας βοηθήσουν να προστατεύσετε το δέρμα σας από τον ήλιο και μακροπρόθεσμα από τον καρκίνο…

Σώζουν ζωές το εμβόλιο και το τεστ κατά του HPV

Ποια τα αποτελέσματα του εμβολίου - Πόσοι τύποι του ιού υπάρχουν συνολικά – Πώς θα προστατευτούμε

Όλες οι ειδήσεις σήμερα

Ροή Ειδήσεων








Social


Όλες οι ειδήσεις σήμερα
Εγγραφείτε δωρεάν στο Newsletter του Creteplus.gr και διαβάστε τις 10 σημαντικότερες ειδήσεις της εβδομάδας.
Δεν έχετε συμπληρώσει το email σας ή το email που δηλώσατε δεν είναι έγκυρο.