Εγγραφείτε δωρεάν στο Newsletter του Creteplus.gr και διαβάστε τις 10 σημαντικότερες ειδήσεις της εβδομάδας.
Δεν έχετε συμπληρώσει το email σας ή το email που δηλώσατε δεν είναι έγκυρο.


Ειδήσεις από την Κρήτη και το Ηράκλειο από το Crete Plus



Καρκίνος του στόματος: Παράγοντες κινδύνου και πρόληψη

Καρκίνος του στόματος: Παράγοντες κινδύνου και πρόληψη

Υγεία | 15/08/2013 - 11:34
Καρκίνος του στόματος: Παράγοντες κινδύνου και πρόληψη
Ο καρκίνος του στόματος εμφανίζεται ως πληγή στο στόμα που δεν υποχωρεί. Περιλαμβάνει τον καρκίνο της γλώσσας, των χειλιών, της υπερώας, και μπορεί να είναι επικίνδυνος για τη ζωή του ασθενούς σε περίπτωση που δεν διαγνωστεί και αντιμετωπιστεί εγκαίρως.

Ποιά είναι τα συμπτώματα του καρκίνου του στόματος;

Τα πιο κοινά συμπτώματα του καρκίνου του στόματος περιλαμβάνουν:

Οιδήματα και πυκνώσεις, εξογκώματα ή ανωμαλίες, τραχιά σημεία, κρούστες, διαβρωμένες περιοχές στα χείλη, τα ούλα, ή σε άλλες περιοχές στο εσωτερικό του στόματος.

Η ανάπτυξη λευκών και κόκκινων μπαλωμάτων στο στόμα.

Ανεξήγητη αιμορραγία στο στόμα.

Ανεξήγητο μούδιασμα,  πόνος και ευαισθησία σε οποιαδήποτε περιοχή του προσώπου, του στόματος, του λαιμού, ή κα  το αυτί.

Επίμονες πληγές στο πρόσωπο, το λαιμό ή το στόμα που αιμορραγεί εύκολα και δεν επουλώνονται μέσα σε 2 εβδομάδες.

Ένας πόνος ή αίσθημα ότι κάτι είναι που αλιεύονται στο πίσω μέρος του λαιμού.

Δυσκολία στο μάσημα ή την κατάποση, την ομιλία, ή την κίνηση της γνάθου και της γλώσσας.

Αλλαγή στη φωνή (ειδικά στην ομιλία).

Δραματική απώλεια βάρους.

Εξόγκωμα στο λαιμό.

Εάν παρατηρήσετε οποιαδήποτε από αυτές τις αλλαγές, επικοινωνήστε άμεσα με τον γιατρό σας.

Ποιός μπορεί να εμφανίσει καρκίνο του στόματος

Οι άνδρες αντιπροσωπεύουν το 70% των καρκίνων του στόματος με τους άνδρες άνω των 50 να έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο. Ο καρκίνος του στόματος είναι η έκτη πιο κοινή μορφή καρκίνου μεταξύ των ανδρών.

Οι παράγοντες κινδύνου για τον καρκίνο του στόματος περιλαμβάνουν:

Κάπνισμα (οι καπνιστές έχουν έξι φορές περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν κάποια μορφή καρκίνου του στόματος)

Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ

Οικογενειακό ιστορικό καρκίνου

Η υπερβολική έκθεση στον ήλιο (καρκίνος των χειλιών)

Κακές διατροφικές συνήθειες

Κάπνισμα μαριχουάνας

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι πάνω από το 25% του συνόλου των καρκίνων του στόματος εμφανίζονται σε άτομα που δεν καπνίζουν και πίνουν αλκοόλ  περιστασιακά. Σε αυτούς τους ανθρώπους, ιογενείς λοιμώξεις μπορεί να είναι η αιτία.

Ποιες είναι οι προοπτικές για τα άτομα με καρκίνο του στόματος;

Για τον καρκίνο του στόματος, τα ποσοστά επιβίωσης, έχουν ως εξής:

Στάδιο Ι: 80% -85%

Στάδιο II: 60% -75%

Φάση ΙΙΙ 35% -66%

Στάδιο IV: 15% -30%.

Πώς μπορεί να διαγνωστεί ο καρκίνος του στόματος;

Ως μέρος ρουτίνας  στην οδοντιατρική εξέταση σας, ο οδοντίατρος θα δει τυχόν εξογκώματα ή ακανόνιστες μεταβολές των ιστών στο λαιμό, το κεφάλι, το πρόσωπο, και τη στοματική κοιλότητα.  Αν ο γιατρός σας παρατηρήσει κάτι ανησυχητικό θα προβεί σε βιοψία, αυτή η διαδικασία συνήθως απαιτεί τοπική αναισθησία και μπορεί να γίνει από τον οδοντίατρο σας ή από έναν ειδικό. Οι δοκιμές αυτές είναι απαραίτητες για την ανίχνευση του καρκίνου του στόματος νωρίς, προτού προχωρήσει και εξαπλωθεί.

 Ποια είναι η αγωγή κατά του καρκίνου του στόματος;

 Καρκίνος του στόματος είναι συνήθως αντιμετωπίζεται με χειρουργική επέμβαση ή με ακτινοβολία μόνο στα πρώτα στάδια. Σε πιο προχωρημένες περιπτώσεις, ένας συνδυασμός χειρουργικής επέμβασης και ακτινοβολίας είναι η πιο κοινή θεραπεία. Στα τελευταία στάδια του καρκίνου του στόματος, χρησιμοποιείται ένας συνδυασμός της ακτινοβολίας με χημειοθεραπεία, με ή χωρίς χειρουργική επέμβαση.

Τι μπορώ να κάνω για να αποτρέψω την εμφάνιση καρκίνου του στόματος;

 Αυτά τα βήματα μπορούν να σας βοηθήσουν στην πρόληψη του καρκίνου του στόματος:

Μην καπνίζετε ή  χρησιμοποιείτε προϊόντα καπνού

Πίνετε αλκοόλ με μέτρο

Ακολουθείτε μια  καλά ισορροπημένη διατροφή, πλούσια σε λαχανικά που περιέχουν βιταμίνη Α

Περιορίστε την έκθεσή σας στον ήλιο

Άτομα που κάνουν στοματικό σεξ έχουν υψηλότερο κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του στόματος

Μπορείτε να αναλάβετε ενεργό ρόλο στην ανίχνευση του καρκίνου του στόματος νωρίς, κάνοντας τα εξής:

Κάντε μια αυτοεξέταση τουλάχιστον μια φορά το μήνα χρησιμοποιώντας έναν καθρέφτη και φως. Δείτε το εσωτερικό του στόματός σας ,τη γλώσσα, τα ούλα, τον ουρανίσκο, εξετάστε τυχόν διόγκωση των λεμφαδένων και στις δύο πλευρές του λαιμού σας και κάτω από το  σαγόνι σας. Εάν παρατηρήσετε οποιαδήποτε αλλαγή στην εμφάνιση επισκεφθείτε άμεσα τον οδοντίατρό σας. Η έγκαιρη ανίχνευση του καρκίνου του στόματος αυξάνει  τις πιθανότητες επιτυχούς θεραπείας.

boro.gr


Συντάκτης: Newsroom CretePlus.gr


Σχόλια

comments powered by Disqus
Αν θέλεις το πρόβλημα σου να ακουστεί, αν τα "στραβά και τα ανάποδα" που βλέπεις γύρω σου σε κάνουν να δυσανασχετείς, τότε...

Γίνε εσύ ο ρεπορτερ του CretePlus.gr.

Αν βρίσκεσαι στο δρόμο αποθήκευσε τους αριθμούς μας και στείλε μας τη φωτογραφία, το βίντεο ή το μήνυμα σου και δες το να ανεβαίνει άμεσα με εμάς αιχμή για την επίλυση του.

reporter@creteplus.gr 6973045335.

Δες το άρθρο σου στα "δικά σας ρεπορτάζ"



Ειδήσεις Υγεία

Υπ. Υποδομών: Κλείνει τον δρόμο στις ψηφιακές εφαρμογές…

Η κυβέρνηση ετοιμάζει ένα αυστηρό νόμο λειτουργίας που επιχειρεί να βάλει νέους κανόνες στην αγορά

Η 7η ΥΠΕ για την Ημέρα κατά του καρκίνου κεφαλής και τραχήλου

Η 27η Ιουλίου κάθε έτους έχει καθιερωθεί ως Παγκόσμια Ημέρα κατά του καρκίνου κεφαλής και τραχήλου. Ο καρκίνος κεφαλής & τραχήλου αποτελεί τον 5ο πιο συχνό καρκίνο παγκοσμίως…

Άδωνις Γεωργιάδης: Καταθέτει σήμερα στην Εξεταστική για…

Ο τέως υπουργός Υγείας και αντιπρόεδρος της ΝΔ Άδωνις Γεωργιάδης καταθέτει μετά από απαίτηση του βουλευτή της ΝΔ Νότη Μηταράκη - Το μήνυμά του στο twitter

Επισκέψεις γιατρών στο Ρέθυμνο

Η 7η Υγειονομική Περιφέρεια Κρήτης σας ενημερώνει ότι η Κινητή Μονάδα Ψυχικής Υγείας Ρεθύμνου θα επισκεφτεί τα παρακάτω Κέντρα Υγείας εντός του μηνός Αυγούστου 2017.…

Περισσότεροι από 3.000 εγκέφαλοι στα χέρια της επιστήμης

Μια ψυχιατρική κλινική του Βελγίου φιλοξενεί τη μεγαλύτερη συλλογή ανθρώπινων εγκεφάλων, που θα χρησιμοποιηθεί για την ανάπτυξη νέων θεραπειών για ψυχικές ασθένειες…

Παρεδωσαν 13 ηλεκτροκαρδιογράφους στη μνήμη της...Βιργινίας…

Με τη στήριξη της Περιφέρειας Κρήτης πραγματοποιήθηκε η τελετή παράδοσης 13 ηλεκτροκαρδιογράφων σε απομακρυσμένα Περιφερειακά Ιατρεία της Κρήτης και στα αντίστοιχα…

Παραδίδουν 13 ηλεκτροκαρδιογράφους σε απομακρυσμένα Περιφερειακά…

Με την στήριξη της Περιφέρειας Κρήτης θα πραγματοποιηθεί η τελετή παράδοσης 13 ηλεκτροκαρδιογράφων σε απομακρυσμένα Περιφερειακά Ιατρεία της Κρήτης και στα αντίστοιχα…

Δωρεάν σπιρομέτρηση στο ΚΕ.ΚΟΙ.Φ./Α.Π.Η. της 1ης Δημοτικής…

Το ΚΕ.ΚΟΙ.Φ/Α.Π.Η 1ης Δημοτικής Κοινότητας, σε συνεργασία με την Πνευμονολογική κλινική του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου Ηρακλείου, θα πραγματοποιήσει: Δωρεάν σπιρομετρήσεις…

Δωρεάν σπιρομέτρηση στο ΚΕ.ΚΟΙ.Φ./Α.Π.Η. της 1ης Δημοτικής…

Το ΚΕ.ΚΟΙ.Φ/Α.Π.Η 1ης Δημοτικής Κοινότητας, σε συνεργασία με την Πνευμονολογική κλινική του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου Ηρακλείου, θα πραγματοποιήσει: Δωρεάν σπιρομετρήσεις…

Παραμορφώσεις δακτύλων άκρου ποδός

Γράφει ο Αθανασάκης Θεόδωρος ορθοπαιδικός χειρουργός

Παρέμβαση στο ΚΥ Χάρακα για την κατάσταση της Πρωτοβάθμιας…

Ανακοινωση του Αγροτικού Συλλόγου Αστερουσίων

Δημιουργώντας Υγιείς Σχέσεις

Οι άνθρωποι είμαστε κοινωνικά όντα που για να επιβιώσουμε έχουμε ανάγκη να έρθουμε σε επαφή με άλλους ανθρώπους. Αν σκεφτούμε την βρεφική και παιδική ηλικία που δεν…

Το νοσοκομείο που θα εμφιαλώνει Ιατρικό Οξυγόνο

Σημαντική εξοικονόμηση πόρων αναμένεται να επιτύχει το Γενικό Νοσοκομείο Χανίων, το οποίο σύντομα θα παράγει και θα εμφιαλώνει Ιατρικό Οξυγόνο με ίδια μέσα και δεν…

Αρνηση ΠΟΕΔΗΝ για επανεξέταση νοσηλευτών

Αποφασισμένη να χρησιμοποιήσει κάθε μέσο, ένδικο και αγωνιστικό, προκειμένου να μην πραγματοποιηθεί η επανεξεταστική διαδικασία για τους εργαζομένους στο ΕΣΥ- αποφοίτους…

«Σε εντεταλμένη υπηρεσία εμπόδισαν σωματεία και συνδικαλιστές»…

Ανακοίνωση από τη Γραμματεία Ηρακλείου του ΠΑΜΕ κατά της 7ης ΥΠΕ Κρήτης

Αποφάσεις για χρηματοδότηση Βιοϊατρικού και ηλεκτρομηχανολογικού…

Υπεγράφησαν στις 5 Ιουλίου του 2017 οι Αποφάσεις του Υπουργείου Υγείας αναφορικά με την έγκριση της σκοπιμότητας για χρηματοδότηση από το Πρόγραμμα Δημοσίων Επενδύσεων…

Περιτομή: Το άρθρο του Δρ Γιώργου Σταυρακάκη που δίνει…

Περιτομή είναι η πλήρης αφαίρεση ( εκτομή ) της ακροποσθίας του πέους. Με απλά λόγια, αφαιρούνται τα τελευταία 2-3 εκ. του δέρματος του πέους.

Απάντηση στα περί «Εμπορευματοποίησης» της Υγείας με…

Στο πλαίσιο του Επιχειρησιακού και Αναπτυξιακού Σχεδιασμού 2017-2019 του Πα.Γ.Ν.Η – Γ.Ν. «Βενιζέλειο», σε συνεργασία με την 7η Υ.Πε Κρήτης και στο πλαίσιο κατευθύνσεων πολιτικών…

Ανακοίνωση Μηνιαίου Προγράμματος Επισκέψεων της Κινητής…

Η Πολυκλαδική Ομάδα της Κινητής Μονάδας Ψυχικής Υγείας του Ν. Λασιθίου πραγματοποιεί σε Εβδομαδιαία Βάση επισκέψεις σε νοσοκομεία, Κέντρα Υγείας και περιφερειακά…

«Απάντηση στην ανακοίνωση του Προεδρείου του Σωματείου…

Ανακοινωση του Διοικητή του ΠΑΓΝΗ

Ανακοινωση του νοσοκομείου Χανίων για... ανώδυνο τοκετο…

Ανακοινώνεται ότι από την 01 Ιουλίου 2017 στην αίθουσα τοκετών του Γ.Ν. Χανίων «Ο Άγιος Γεώργιος» εφαρμόζεται –στις περιπτώσεις όπου απαιτείται- επισκληρίδιος αναισθησία,…

Συναυλία μαθητών για τους «Γιατρούς Χωρίς Σύνορα»

«Συναυλία Χωρίς Σύνορα» οργανώνουν το 11ο Γενικό Λύκειο Ηρακλείου και το μουσικό σχήμα «11 & κάτι» την Παρασκευή 7 Ιουλίου, στις 8:30 το βράδυ, στο Πάρκο Γεωργιάδη. Στον χώρο…

Εκδηλωση για την Παγκόσμια Ημέρα κατά του καρκίνου κεφαλής…

Η 27η Ιουλίου έχει καθιερωθεί ως Παγκόσμια Ημέρα κατά του καρκίνου κεφαλής και τραχήλου. Η 7η Υ.ΠΕ. Κρήτης συνδιοργανώνει δράσεις με σκοπό την εκπαίδευση των ιατρών…

Ημερίδα από την 7η ΥΠΕ Κρήτης

Καθολική και δωρεάν υγειονομική κάλυψη του πληθυσμού, παροχή ποιοτικών υπηρεσιών υγείας, εξωστρεφής λειτουργία των Δομών της Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας (Π.Φ.Υ.),…

Αντιδράσεις με αφορμή τα εγκαίνια του νέου επιταχυντή…

Ανακοινωση των εργαζομένων του ΠΑΓΝΗ

«Πραγματοποίηση εξέτασης ελαστογραφίας ήπατος».

Η διοίκηση και ο Διευθυντής της Γαστρεντερολογικής Κλινικής του ΠαΓΝΗ Καθηγητής κ. Ι. Μουζάς ενημερώνει ότι, σε συνεργασία με τον Πανελλήνιο Σύλλογο Ασθενών με Ηπατοπάθεια…

Διορισμοι γιατρων

Κάνοντας καθημερινά πράξη το όραμα της ηγεσίας του Υπουργείου Υγείας και της 7ης Υ.ΠΕ. Κρήτης για αναβάθμιση του Εθνικού Συστήματος Υγείας, με διασφάλιση του δικαιώματος…

52η Εθελοντική Αιμοδοσία Ηρακλείου- Στο Κέντρο του Ηρακλείου…

Εθελοντική Αιμοδοσία θα πραγματοποιηθεί το Σάββατο 01.07.2017 στο κέντρο της πόλης του Ηρακλείου (στο Αίθριο της Λότζια), και ώρες 10:00 – 13:30. Πρόκειται για μια κοινή προσπάθεια…

Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής – Υπερκινητικότητα…

Η ΔΕΠ-Υ είναι μια νευροβιολογική διαταραχή που αφορά μια κατάσταση του εγκεφάλου όπου επηρεάζεται η ικανότητα να διατηρείται η προσοχή.

Προτεραιότητα στην ειδική αγωγή

Η στήριξη της Ειδικής Αγωγής και εκπαίδευσης αποτελεί πράξη υψηλής προτεραιότητας για την πολιτική της Αριστεράς στην εκπαίδευση, που αποδεικνύει τη βαθιά πίστη μας…

Εκτός Δ.Σ. του Πανελλήνιου Φαρμακευτικού Συλλόγου ο Λουράντος

Μετά από 21 χρόνια στο «τιμόνι» του Πανελλήνιου Φαρμακευτικού Συλλόγου, ο Κ. Λουράντος υπέστη βαριά ήττα στις εκλογές του Σαββάτου.

Επεκταση συνεργασίας με Υπηρεσίες Κινητής Μονάδας Ψυχικής…

Σας ενημερώνουμε ότι με επιτυχία έχει ξεκινήσει προ διμήνου (Απρίλιος 2017) και συνεχίζεται η πιλοτική επέκταση των υπηρεσιών της Κινητής Μονάδας Ψυχικής Υγείας του…

Τριήμερες εκδηλώσεις στη Σητεία με θέμα: «Διατροφή & Ευεξία:…

Υπό την αιγίδα του Δήμου Σητείας και φέτος, για 4η συνεχόμενη χρονιά, πραγματοποιείται το 3ημερο των ενημερωτικών εκδηλώσεων που διοργανώνει το Τμήμα Διατροφής –Διαιτολογίας…

Υπουργική απόφαση - τομή στον έλεγχο των καταστημάτων υγειονομικού…

Επιχειρήσεις Υγειονομικού Ενδιαφέροντος - Τι αποφάσεις πήρε το Υπουργείο Υγείας

Συμφωνία για φάρμακα - Ηπατίτιδα C

Συμφωνία - «σταθμός» για την πρόσβαση των ασθενών σε νέες καινοτόμες θεραπείες υψηλού κόστους υπεγράφη μεταξύ του Εθνικού Οργανισμού Παροχής Υπηρεσιών Υγείας (Ε.Ο.Π.Υ.Υ.)…

Σεμινάριο για τις λοιμώξεις

Περιγεννητικές λοιμώξεις είναι το θέμα των μετεκπαιδευτικών μαθημάτων που οργανώνει το Μητέρα Κρήτης την Τετάρτη 21 Ιουνίου 7-9 μ.μ. στην αίθουσα σεμιναρίων.

Ξανθός: Σε εργασιακό μεσαίωνα λειτουργούν οι νοσοκομειακοί…

Λόγο για "εργασιακό μεσαίωνα", καθώς και για εξουθένωση και επισφαλή εργασία, έκανε ο υπουργός Υγείας Ανδρέας Ξανθός στη συνάντηση που είχε με την Εκτελεστική Γραμματεία…

Περιγεννητικές λοιμώξεις από το «Μητέρα Κρήτης»

Συνεχίζονται τα μετεκπαιδευτικά μαθήματα της Κλινικής «Μητέρα Κρήτης» με μια ακόμη ενδιαφέρουσα εκδήλωση.

Δεν παίρνει απόδειξη από γιατρό 1 στους 4

Χωρίς να λάβει απόδειξη πληρώνει ένας στους δύο Αθηναίους για υπηρεσίες που λαμβάνει σε ιδιωτικό οδοντιατρείο.

Άλλη μια καινοτομία στο Τμήμα Επειγόντων του ΓΝΗ Βενιζελειου

Μετά την αντικατάσταση όλων των πινακίδων και σημάνσεων, ώστε οι πληροφορίες να αναγράφονται σε Ελληνικά και Αγγλικά, εισήχθη μια καινοτομία, μοναδική στην Κρήτη, για…

Νεοι διορισμοι γιατρών στην Κρήτη

Κάνοντας καθημερινά πράξη το όραμα της ηγεσίας του Υπουργείου Υγείας και της 7ης Υ.ΠΕ. Κρήτης για αναβάθμιση του Εθνικού Συστήματος Υγείας, με διασφάλιση του δικαιώματος…

Τα παιδιά ζωγραφίζουν για την Αιμοδοσία

Με τον καλύτερο τρόπο ολοκληρώθηκε το πρόγραμμα Αγωγής Υγείας του Κέντρου Αίματος του Βενιζελείου, καθώς χθες Παγκόσμια Ημέρα Εθελοντή Αιμοδότη, σε μια ιδιαίτερα επιτυχημένη…

Εδωσαν το καλό παράδειγμα στην Παγκόσμια ημέρα Εθελοντή…

Με τον καλύτερο τρόπο έδωσαν το καλο παράδειγμα όσοι μετείχαν στην αιμοδοσία που πραγματοποιηθηκε στο Βενιζέλειο Νοσοκομείο.

Επίσκεψη της Προξένου της Αυστραλίας στο ΠαΓΝΗ.

Χθες πραγματοποίησε επίσκεψη στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Ηρακλείου, η Πρόξενος της Αυστραλίας στην Αθήνα και Υπεύθυνη Διοικητικών υποθέσεων, κα Τζανίν Μακλένναν,…

«1ος Δρόμος για την Υγεία»

Ο Σύλλογος Εργαζομένων ως αρωγός της υγείας προσπαθεί για μια ακόμη φορά να προάγει τον υγιεινό τρόπο ζωής, τον αθλητισμό, την ποιότητα ζωής και ταυτόχρονα να προβάλει…

«Πρωτοφανής Κυβερνητική αδράνεια για τα προβλήματα του…

Mε ερώτηση του, προς το Υπουργείο Υγείας, ο γραμματέας της Κ.Ο. Δημοκρατικής Συμπαράταξης και Βουλευτής Ηρακλείου, κ. Βασίλης Κεγκέρογλου, τονίζει την πρωτοφανή Κυβερνητική…

Το προβληματικό...δημόσιο περιφερειακό Ιατρείο στου Κοκκίνη…

Ενα από τα προβληματα που καλουνται να αντιμετωπισουν οι αρμόδιοι, συμφωνα με τους κατοίκους του Κοκκινη Χάνι, είναι αυτό με τη λειτουργία του περιφερειακού Ιατρείου.…

Προστατίτιδα: Αίτια, συμπτώματα και αντιμετώπιση

Η προστατίτιδα είναι ο γενικός όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει τη φλεγμονή του προστάτη.

Το Βενιζέλειο τιμά την πολύχρονη και πολύτιμη προσφορά…

Στα πλαίσια της 1ης Επιστημονικής Διημερίδας του Βενιζελείου Γ.Ν, που θα πραγματοποιηθεί στις 9 και 10 Ιουνίου 2017, η Ένωση Εργαζομένων εκφράζοντας την ευγνωμοσύνη όλου…

Όλες οι ειδήσεις σήμερα

Ροή Ειδήσεων








Social


Όλες οι ειδήσεις σήμερα
Εγγραφείτε δωρεάν στο Newsletter του Creteplus.gr και διαβάστε τις 10 σημαντικότερες ειδήσεις της εβδομάδας.
Δεν έχετε συμπληρώσει το email σας ή το email που δηλώσατε δεν είναι έγκυρο.