Εγγραφείτε δωρεάν στο Newsletter του Creteplus.gr και διαβάστε τις 10 σημαντικότερες ειδήσεις της εβδομάδας.
Δεν έχετε συμπληρώσει το email σας ή το email που δηλώσατε δεν είναι έγκυρο.


Ειδήσεις από την Κρήτη και το Ηράκλειο από το Crete Plus



Διαταραχές του ύπνου

Διαταραχές του ύπνου

Υγεία | 05/01/2017 - 13:18
Διαταραχές του ύπνου
Ο ύπνος δεν αποτελεί πολυτέλεια, αλλά ανάγκη για τον οργανισμό του ανθρώπου. Οι διαταραχές του ύπνου τείνουν να γίνουν ένα από τα σημαντικότερα προβλήματα του σύγχρονου ανθρώπου.

Γράφει ο Κωνσταντίνος Μ. Πηγάκης*

O ύπνος είναι απαραίτητος για την ανάπαυση του νευρικού και μυϊκού συστήματος, για την διατήρηση της μνήμης και για την αποκατάσταση των κυτταρικών λειτουργιών στον εγκέφαλο αλλά και σε όλο το σώμα.

Οι διαταραχές του ύπνου είναι πολύπλευρες και χωρίζονται στις παρακάτω  κατηγορίες.

• Αναπνευστικές διαταραχές ύπνου

o Σύνδρομο απνοιών κατά τον ύπνο (ΣΑΑΥ)

• Μη αναπνευστικές διαταραχές ύπνου

o Αϋπνία

o Σύνδρομο Ανήσυχων Άκρων (RLS)

o Παραϋπνίες

o Υπνοβασία

o Ναρκοληψία

o Διαταραχή του Ύπνου λόγω Εργασίας σε βάρδιες

ΑΫΠΝΙΑ

Η αϋπνία είναι μια διαταραχή του ύπνου, κατά την οποία οι πάσχοντες εκδηλώνουν ένα ή περισσότερα από τα ακόλουθα συμπτώματα: 

• Δυσκολία να αποκοιμηθούν.

• Ξυπνάνε συχνά κατά τη διάρκεια της νύχτας και έχουν δυσκολία να ξανακοιμηθούν.

• Ξυπνάνε πολύ νωρίς το πρωί.

• Ο ύπνος τους δεν είναι αναζωογονητικός. 

ΠΑΡΑΫΠΝΙΕΣ

Οι παραϋπνίες είναι παθολογικά κινητικά φαινόμενα που παρουσιάζονται στη διάρκεια του ύπνου. Οι παραϋπνίες χρήζουν αντιμετώπισης ειδικά εάν διασπούν τον ύπνο και εφόσον είναι υπεύθυνες για ύπνο κακής ποιότητας καθώς επίσης και εφόσον εγκυμονούν κινδύνους για την ασφάλεια του ασθενή ή και τρίτων.

Tύποι παραϋπνιών :

Εφιάλτες

Η υπνοβασία

Η υπνική παράλυση

Νυκτερινή ενούρηση

Νυχτερινός Τρόμος

Συγχυτικές αφυπνήσεις

ΝΑΡΚΟΛΗΨΙΑ

Η ναρκοληψία είναι μια νευρολογική διαταραχή, η οποία επηρεάζει βαρύτατα τον έλεγχο του ύπνου και της εγρήγορσης. Οι άνθρωποι με ναρκοληψία βιώνουν υπερβολική ημερήσια υπνηλία και ανεξέλεγκτα επεισόδια ύπνου κατά τη διάρκεια της ημέρας, παρά τις επαρκείς ώρες ύπνου. Αυτές οι απότομες «επιθέσεις» ύπνου μπορεί να συμβαίνουν κατά τη διάρκεια κάθε είδους δραστηριότητας – ακόμη και σε εκείνες που κάποιος πρέπει οπωσδήποτε να είναι σε πλήρη εγρήγορση π.χ. στην οδήγηση.

Διαταραχή του Ύπνου λόγω Εργασίας σε Βάρδιες

Η Διαταραχή Ύπνου λόγω Εργασίας σε Βάρδιες είναι μια διαταραχή του ύπνου που επηρεάζει τους ανθρώπους που εργάζονται συχνά σε βάρδιες ή τη νύχτα. Τα πιο κοινά συμπτώματα  είναι η  δυσκολία στον ύπνο και η υπερβολική υπνηλία.

Σύνδρομο Ανήσυχων Άκρων (RLS)

Το Σύνδρομο Ανήσυχων Άκρων  είναι μια διαταραχή του ύπνου που προκαλεί μια έντονη, συχνά ακατανίκητη επιθυμία για κίνηση των άκρων, που συχνά συνοδεύεται από διάφορες αισθήσεις στα άκρα, όπως δυσφορία, μυρμήγκιασμα, τράβηγμα, κάψιμο ή πόνο. Αυτή η αίσθηση προκαλείται όταν είναι κάποιος ξαπλωμένος στο κρεβάτι ή κάθεται για παρατεταμένες χρονικές περιόδους, όπως π.χ. κατά την οδήγηση, στο θέατρο ή όταν βλέπει τηλεόραση.

Σύνδρομο Απνοιών στον Ύπνο (ΣΑΑΥ)

Το ΣΑΑΥ είναι μια σοβαρή διαταραχή, η οποία συμβαίνει όταν η αναπνοή ενός ατόμου διακόπτεται κατά τη διάρκεια του ύπνου. Άτομα με ΣΑΑΥ σταματούν να αναπνέουν επανειλημμένα κατά τη διάρκεια του ύπνου τους, συχνά εκατοντάδες φορές. 

Υπάρχουν δύο τύποι άπνοιών κατά τη διάρκεια του ύπνου: οι αποφρακτικές και οι κεντρικές. 

Οι αποφρακτικές άπνοιες είναι οι πιο συχνές από τις δύο. Εμφανίζονται ως επαναλαμβανόμενα επεισόδια πλήρους ή μερικής απόφραξης (στένωσης) των ανώτερων αεραγωγών κατά τη διάρκεια του ύπνου. Κατά τη διάρκεια ενός επεισοδίου αποφρακτικής άπνοιας, οι μύες του διαφράγματος και οι θωρακικοί μύες εργάζονται σκληρότερα, προσπαθώντας να άρουν την απόφραξη και να αποκαταστήσουν τη βατότητα των ανώτερων αεραγωγών. Η αναπνοή συνήθως επανέρχεται με ένα δυνατό ξεφύσημα ή ένα έντονο ήχο ροχαλητού ή ένα τράνταγμα του σώματος.  

Στις κεντρικές άπνοιες, οι αεραγωγοί δεν κλείνουν ούτε στενεύουν, αλλά ο εγκέφαλος, αποτυγχάνει να βηματοδοτήσει τους μύες της αναπνοής ώστε να  αναπνεύσει ο πάσχων. Ονομάζεται κεντρική άπνοια  επειδή σχετίζεται με την λειτουργία του κεντρικού νευρικού συστήματος.

Οι άπνοιες μπορούν να καταστρέψουν τον φυσιολογικό ύπνο, να μειώσουν τη ροή του οξυγόνου σε ζωτικά όργανα, να προκαλέσουν ανωμαλίες του καρδιακού ρυθμού και αγγειοπάθεια. 

Σύνδρομο άπνοιών κατά τον ύπνο εκδηλώνεται σε ποσοστό περίπου 5% – 6% των ανδρών και περίπου στο 2% – 3% των προεμμηπαυσιακών γυναικών. Μετά την εμμηνόπαυση το ποσοστό των πασχόντων γυναικών αυξάνεται πιθανότατα λόγω της αύξησης του σωματικού τους βάρους και της ορμονικής αλλαγής  Άπνοιες στον ύπνο μπορεί να εκδηλώνουν άτομα όλων των ηλικιών.

Οι αποφρακτικές άπνοιες προκαλούνται από απόφραξη του αεραγωγού, συνήθως όταν ο μαλακός ιστός στο πίσω μέρος του στοματοφάρυγγα χαλαρώνει και κλείνει κατά τη διάρκεια του ύπνου. Κεντρικές άπνοιες συνήθως παρατηρούνται σε ασθενείς με δυσλειτουργία του κεντρικού νευρικού συστήματος, όπως μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο ή σε ασθενείς με νευρομυϊκές παθήσεις (π.χ. πλάγια μυατροφική σκλήρυνση). Είναι επίσης κοινές σε ασθενείς με καρδιακή ανεπάρκεια και άλλες μορφές καρδιακών και πνευμονικών παθήσεων.

Συχνά, τα πρώτα σημάδια του ΣΑΑΥ δεν αναγνωρίζονται από τον ασθενή, αλλά από τον/τη σύντροφο στο κρεβάτι. Τα πιο κοινά συμπτώματα του ΣΑΥ είναι: 

• Έντονο ροχαλητό

• Αίσθημα μη αποδοτικού ύπνου

• Ημερήσια υπνηλία ή κόπωση 

• Ανησυχία κατά τη διάρκεια του ύπνου 

• Ξαφνική αφύπνιση με αίσθηση λαχανιάσματος ή πνιγμού 

• Ξηροστομία ή πονόλαιμο μετά την αφύπνιση 

• Πνευματική δυσλειτουργία, όπως η δυσκολία συγκέντρωσης, προσοχής, απώλεια μνήμης ή ευερεθιστότητα 

• Νυχτερινή εφίδρωση και νυκτερινή συχνουρία

• Σεξουαλική δυσλειτουργία 

• Πονοκεφάλους ειδικά στην πρωινή αφύπνιση 

Οι έχοντες κεντρικές άπνοιες συνήθως δε ροχαλίζουν. Αναφέρουν πιο συχνά επαναλαμβανόμενες αφυπνίσεις ή αϋπνία, όπως και το αίσθημα πνιγμού κατά την αφύπνιση. 

Το ΣΑΑΥ εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, μπορεί να οδηγήσει σε μια σειρά προβλημάτων υγείας, όπως  υπέρταση, αγγειακά εγκεφαλικά επεισόδια, αρρυθμίες, στεφανιαία νόσος, μυοκαρδιοπάθεια (διεύρυνση του μυϊκού ιστού της καρδιάς), συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια, διαβήτης κλπ. Επιπλέον, χωρίς θεραπεία το ΣΑΥ μπορεί να είναι υπεύθυνο για ατυχήματα στην εργασία, στον χειρισμό μηχανημάτων ή στην οδήγηση, καθώς και για τις χαμηλές σχολικές επιδόσεις σε παιδιά και εφήβους λόγω της σοβαρής ημερήσιας υπνηλίας που προκαλεί συνήθως. 

Η διάγνωση του ΣΑΥ είναι σχετικά απλή, με βάση το ιστορικό του ύπνου και μια ολονύχτια μελέτη ύπνου. 

Ποιες είναι οι θεραπευτικές επιλογές της άπνοιας στον ύπνο;

Συντηρητική θεραπεία: 

Σε πολύ ήπιες περιπτώσεις ΣΑΥ, η συντηρητική θεραπεία μπορεί να είναι το μόνο που χρειάζεται. 

Υπέρβαρα άτομα μπορούν να επωφεληθούν από την απώλεια βάρους. Ακόμη και μια απώλεια βάρους 10% μπορεί να μειώσει τον αριθμό των συμβάντων άπνοιας για τους περισσότερους ασθενείς. 

Τα άτομα με άπνοιες θα πρέπει να αποφεύγουν τη χρήση του αλκοόλ και υπνωτικών χαπιών, τα οποία κάνουν το αεραγωγό πιο πιθανό να χαλαρώσει κατά τη διάρκεια του ύπνου και να προκληθεί απόφραξη, παρατείνοντας έτσι τις περιόδους άπνοιας.

 Επίσης σε ήπιες περιπτώσεις, δύνανται να χρησιμοποιηθούν ενδοστοματικά οδοντιατρικά προθέματα, τα οποία και προκαλούν προέκταση της κάτω γνάθου και συνεπώς αυξάνουν τη δίοδο, όταν οι αεραγωγοί παρουσιάζουν στένωση ή απόφραξη. 

Μηχανική θεραπεία: 

Η συνεχής θετική πίεση αεραγωγών (CPAP) είναι η θεραπεία εκλογής για τα περισσότερα άτομα με αποφρακτική άπνοια ύπνου. Με την CPAP, εφαρμόζεται μια μικρή μάσκα συνήθως στη μύτη και σπανιότερα και στο στόμα. Η CPAP μέσω ενός μικρού σωλήνα παρέχει αέρα στην μάσκα σε ρυθμιζόμενη πίεση ανάλογης της ανάγκης που έχει ο ασθενής για να διατηρεί πάντοτε ανοικτούς τους αεραγωγούς.

Χρήσιμες συμβουλές για ένα καλό ύπνo

1. Πηγαίνετε στο κρεβάτι μόνο αν νυστάζετε.

Εάν δε νυστάζετε, κάντε κάτι διαφορετικό. Διαβάστε ένα βιβλίο, ακούστε απαλή μουσική, ξεφυλλίστε ένα περιοδικό.

2. Εάν δεν αποκοιμηθείτε έπειτα από 20 λεπτά, σηκωθείτε από το κρεβάτι.

Βρείτε και κάντε κάτι άλλο το οποίο θα σας χαλαρώσει, κατά προτίμηση σε ένα άλλο δωμάτιο αν αυτό είναι δυνατόν. Το υπνοδωμάτιό σας, πρέπει να είναι το μέρος όπου πηγαίνετε για ύπνο. Επιστρέψτε στο κρεβάτι όταν και μόνο όταν νυστάξετε.

3. Αποκτήστε συνήθειες που σας βοηθούν να χαλαρώσετε το  βράδυ πριν πάτε για ύπνο.

Αυτές μπορεί να περιλαμβάνουν ένα ζεστό μπάνιο, ένα ελαφρύ γεύμα ή λίγα λεπτά διάβασμα ενός βιβλίου.

4. Διατηρείστε μια σταθερή ώρα αφύπνισης κάθε πρωί.

5. Προσπαθείτε να κοιμάστε επαρκώς το βράδυ σε τακτική βάση.

6. Αποφεύγετε να κοιμάστε κατά τη διάρκεια της ημέρας αν μπορείτε.

7. Δημιουργείστε και κρατήστε ένα σταθερό πρόγραμμα.

8. Χρησιμοποιείτε το κρεβάτι μόνο για ύπνο και sex!

9. Mην πίνετε καφέ από το μεσημέρι και μετά.

10. Αποφύγετε οποιοδήποτε αλκοολούχο ποτό τις τελευταίες ώρες πριν από την ώρα της νυχτερινής κατάκλισης.

Ίσως πιστεύετε ότι ένα ποτήρι κρασί πριν τον ύπνο, θα σας βοηθήσει να αποκοιμηθείτε. Το αλκοόλ όμως παρόλο που μπορεί να σας βοηθήσει να αποκοιμηθείτε πιο γρήγορα, είναι πολύ πιθανόν ότι θα σας οδηγήσει σε συχνές αφυπνίσεις.

11. Μην καπνίζετε πριν πάτε για ύπνο.

Η νικοτίνη είναι ουσία διεγερτική και για το λόγο αυτό μπορεί να επηρεάσει τον ύπνο σας.

12. Αποφεύγετε να πηγαίνετε στο κρεβάτι νηστικοί αλλά επίσης αποφεύγετε και την κατανάλωση μεγάλων γευμάτων.

Το αίσθημα της πείνας μπορεί να σας ξυπνήσει αργότερα, ενώ ένα βαρύ μεγάλο γεύμα μπορεί να επηρεάσει τον ύπνο σας προκαλώντας αναγωγές του περιεχομένου του στομάχου.

Καταναλώστε ένα ελαφρύ γεύμα, όπως γιαούρτι, γάλα, δημητριακά.

13. Αποφύγετε την πολύ κουραστική άσκηση πριν πάτε για ύπνο.

Είναι καλό να ασκείστε σε καθημερινή βάση, αλλά η καλύτερη ώρα για όσους εργάζονται το πρωί, είναι νωρίς το απόγευμα.

14. Αποφύγετε τα υπνωτικά χάπια, ή χρησιμοποιείστε τα με προσοχή.

Οι περισσότεροι γιατροί δεν συνταγογραφούν υπνωτικά χάπια για περίοδο μεγαλύτερη των τριών εβδομάδων.

15. Φροντίστε το δωμάτιό σας να είναι ήσυχο, σκοτεινό και δροσερό.

*ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ Μ. ΠΗΓΑΚΗΣ, MD, BSc, MSc(c)

ΠΝΕΥΜΟΝΟΛΟΓΟΣ – ΕΝΤΑΤΙΚΟΛΟΓΟΣ

ΙΑΤΡΟΣ ΕΠΕΙΓΟΥΣΑΣ ΠΡΟΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑΚΗΣ ΙΑΤΡΙΚΗΣ

Δ/ΝΤΗΣ ΜΟΝΑΔΑΣ ΕΝΤΑΤΙΚΗΣ ΘΕΡΑΠΕΙΑΣ CRETA INTERCLINIC

Τηλέφωνα επικοινωνίας 2815107970 και 6940275080

email: k_pigakis@yahoo.gr. 

Ιστοσελίδα: http://www.breatheasy.gr

Facebook: https://www.facebook.com/kospigMD/?fref=ts



Συντάκτης: Newsroom CretePlus.gr


Σχόλια

comments powered by Disqus
Αν θέλεις το πρόβλημα σου να ακουστεί, αν τα "στραβά και τα ανάποδα" που βλέπεις γύρω σου σε κάνουν να δυσανασχετείς, τότε...

Γίνε εσύ ο ρεπορτερ του CretePlus.gr.

Αν βρίσκεσαι στο δρόμο αποθήκευσε τους αριθμούς μας και στείλε μας τη φωτογραφία, το βίντεο ή το μήνυμα σου και δες το να ανεβαίνει άμεσα με εμάς αιχμή για την επίλυση του.

reporter@creteplus.gr 6973045335.

Δες το άρθρο σου στα "δικά σας ρεπορτάζ"



Ειδήσεις Υγεία

Εβδομάδα Ενημέρωσης για τα Βλαστοκύτταρα»

Ο Δήμος Ηρακλείου και η Αιματολογική Κλινική του ΠΑΓΝΗ - Δημόσια Τράπεζα Ομφαλικών Βλαστοκυττάρων Κρήτης (ΔηΤΟΒ Κρήτης) σε συνεργασία με την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου…

2η Ημερίδα για την Ψυχική Υγεία στην Κοινότητα με θέμα:…

Πέντε χρόνια μετά την έναρξη της πιλοτικής κινητής μονάδας της Πανεπιστημιακής Ψυχιατρικής Κλινικής ΠΑΓΝΗ και δύο χρόνια μετά την πρώτη ημερίδα ψυχικής υγείας στη…

2η Ημερίδα για την Ψυχική Υγεία στην Κοινότητα με θέμα:…

Πέντε χρόνια μετά την έναρξη της πιλοτικής κινητής μονάδας της Πανεπιστημιακής Ψυχιατρικής Κλινικής ΠΑΓΝΗ και δύο χρόνια μετά την πρώτη ημερίδα ψυχικής υγείας στη…

Στα φαρμακεία για αντιγριπικό λόγω έξαρσης... ιλαράς

Σύμφωνα με το ΚΕΕΛΠΝΟ, η δραστηριότητα της γρίπης για τη φετινή περίοδο κινείται, προς το παρόν, σε χαμηλά επίπεδα.

«Απάντηση σε δημοσιεύματα για τη σίτιση φοιτητών της…

Σε απάντηση δημοσιευμάτων που αφορούν στη σίτιση φοιτητών της ιατρικής σχολής στο ΠαΓΝΗ, σας γνωρίζουμε ότι:

Πρωτοποριακή μέθοδος επεξεργασίας γονιδίων εντός του…

Στην Καλιφόρνια επιχείρησαν να επεξεργαστούν ένα γονίδιο μέσα στο ανθρώπινο σώμα σε μια τολμηρή προσπάθεια να αλλάξουν μόνιμα το DNA ενός ατόμου για να θεραπεύσουν…

Ασπίδα κατά του διαβήτη η σωστή διατροφή

Ο Πρόεδρος της Ένωσης Μαζί για το Παιδί, κύριος Χρήστος Μπαρτσόκας , Ομότιμος Καθηγητής Παιδιατρικής και γνωστός διαβητολόγος δίνει κατευθύνσεις για την αντιμετώπιση…

Αντίθετος ο Π.Ι.Σ. με την ψήφιση του ν/σ για την οργάνωση…

Την έντονη αντίθεσή του για την ασκούμενη πολιτική στον χώρο της Υγείας και τη διαμαρτυρία του για την ψήφιση του νομοσχεδίου για την οργάνωση του χρόνου λειτουργίας…

Ομηροι πολυανθεκτικών μικροβίων

Με αφορμή την Ευρωπαϊκή Ημέρα Αντιβιοτικών, στις 18 Νοεμβρίου, οι επιστήμονες κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου.

Τέσσερις θέσεις γιατρών για ΤΕΠ του νοσοκομείου Ρέθυμνου…

Δημοσιεύτηκε σε ΦΕK η υπουργική απόφαση που αφορά στην κατανομή τετρακοσίων εξήντα πέντε (465) οργανικών θέσεων ειδικευμένων ιατρών του κλάδου Ιατρών Ε.Σ.Υ., για τη βελτίωση…

«Δωρεάν σπιρομέτρηση και εξέταση»

Η 15η Νοεμβρίου έχει ορισθεί ως Παγκόσμια Ημέρα κατά της Χρόνιας Αποφρακτικής Πνευμονοπάθειας (ΧΑΠ).

Τέσσερις θέσεις γιατρών για ΤΕΠ του νοσοκομείου Ρέθυμνου…

Δημοσιεύτηκε σε ΦΕK η υπουργική απόφαση που αφορά στην κατανομή τετρακοσίων εξήντα πέντε (465) οργανικών θέσεων ειδικευμένων ιατρών του κλάδου Ιατρών Ε.Σ.Υ., για τη βελτίωση…

«Δωρεάν σπιρομέτρηση και εξέταση»

Η 15η Νοεμβρίου έχει ορισθεί ως Παγκόσμια Ημέρα κατά της Χρόνιας Αποφρακτικής Πνευμονοπάθειας (ΧΑΠ). Με την ευκαιρία της παγκόσμιας ημέρας, η Πανεπιστημιακή Πνευμονολογική…

«Με εντολή του διοικητή, μετά από 4 μήνες χειρουργεία…

Στις πολύμηνες λίστες αναμονής των χειρουργείων και στην περίπτωση του Γενικού Νοσοκομείου Αθηνών «Λαϊκό» που θα μπορεί να διενεργεί χειρουργεία από το Μάρτιο του…

«Η Κρητική διατροφή, ο τρόπος ζωής και τα οφέλη τους»

Η Κλινική Προληπτικής Ιατρικής και Διατροφής, του Πανεπιστημίου Κρήτης (Π.Κ.), διοργανώνει ενημερωτική εκδήλωση με θέμα: «Η Κρητική διατροφή, ο τρόπος ζωής και τα οφέλη…

Καρκίνος Προστάτη

Τι είναι ο προστάτης;

Οι εργαζόμενοι για τη μη έγκριση πληρωμων σε επικουρικό…

Ανακοινωση των εργαζομένων του ΠΑΓΝΗ

Το Σάββατο ο δωρεάν οφθαλμολογικός έλεγχος στο Γάζι

Η Λέσχη Lions Κνωσσός, ο Δήμος Μαλεβιζίου, το Γραφείο Παιδείας και οι Σχολικές Επιτροπές, διοργανώνουν δράση προληπτικού ελέγχου της όραση για την ανίχνευση διαθλαστικών…

Ημερίδα με θέμα «Αλκοόλ: Από την πρόληψη στη θεραπεία»…

Η Μονάδα Συμβουλευτικής Χανίων του ΚΕΘΕΑ ΑΡΙΑΔΝΗ , ο Δήμος Χανίων και το ΚΕΠΠΕΔΗΧ – ΚΑΜ σας προσκαλούν, την Παρασκευή 10 Νοεμβρίου 2017 και ώρες 11:00-18:30 στο Κέντρο Αρχιτεκτονικής…

Ενημερωτική ημερίδα στην Ιεράπετρα με θέμα «Μαστός: Πηγή…

Ενημερωτική ημερίδα με θέμα «Μαστός: Πηγή Ζωής-Παγίδα Θανάτου» οργανώνει ο Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός Π.Τ. Ιεράπετρας το Σάββατο 4 Νοεμβρίου στις 6 το απόγευμα στην αίθουσα…

Πρόγραμμα εξορμήσεων Κέντρου Αίματος Γ.Ν.Η. Βενιζελείου…

Πρώτες σειρές από την αναλυτική Περιγραφή:

Ολοκληρωμένη Φροντίδα με επίκεντρο την ΠΦΥ

Ένας από τους θεμελιώδεις στόχους της Μεταρρύθμισης της Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας είναι η παροχή ολοκληρωμένων υπηρεσιών υγείας και κοινωνικής φροντίδας, στο…

«Εορτασμός εβδομάδας θηλασμού».

Στο πλαίσιο του εορτασμού της εβδομάδας θηλασμού, από την Τετάρτη 01/11/2017 έως και την Τρίτη 07/11/2017 θα λειτουργούν δύο τηλεφωνικές γραμμές 2810 392114 και 2810 392280 στο ΠαΓΝΗ

Σεμινάριο Οφθαλμικής Ογκολογίας στο Πανεπιστήμιο Κρήτης…

Στην Οφθαλμολογική Κλινική του ΠΑΓΝΗ λειτουργεί τα τελευταία χρόνια τμήμα οφθαλμικής ογκολογίας όπου πραγματοποιείται βραχυθεραπεία οφθαλμικών όγκων με επεμβάσεις…

Πόλεμος...ανακοινώσεων- Απάντηση στην ανακοίνωση των…

Σε εναν...πολεμο ανακοινώσεων εξελίσσεται η διαμάχη μεταξύ των εργαζομένων του Βενιζελείου και της διοίκησης.

«Oργή για τη στάση, τις ενέργειες και τις δηλώσεις της…

Η Ένωση Εργαζομένων Βενιζελείου σε οργισμένο τόνο καταδικάζει για μια ακόμη φορά τις προθέσεις, τις ενέργειες και τις δηλώσεις της Διοίκησης του Νοσοκομείου.

ΠΕ Ηρακλείου: Εξετάσεις για άδεια επαγγέλματος φαρμακοποιού…

Ανακοινωση από τη Διεύθυνση Δημόσιας Υγείας και Κοινωνικής Μέριμνας της Περιφερειακής Ενότητας Ηρακλείου

Έναρξη λειτουργίας «Γραφείου Προστασίας Δικαιωμάτων…

Ξεκίνησε πρόσφατα –στο ισόγειο του Γ.Ν. Χανίων «Ο Άγιος Γεώργιος»- η λειτουργία του αυτοτελούς «Γραφείου Προστασίας Δικαιωμάτων Ληπτών, -τριων Υπηρεσιών Υγείας».

Ανοικτό το Ιατρείο πονου στο ΠΑΓΝΗ

Σημερα το ιατρείο πόνου του ΠαΓΝΗ θα είναι ανοικτό από τις 10:00 έως τις 16:00, συμμετέχοντας με αυτόν τον τρόπο μαζί με άλλα 20 δημόσια ιατρεία πόνου και παρηγορητικής φροντίδας…

Ο καρκίνος του πνεύμονα ο Νο1 καρκίνος στην Κρήτη. Τι λένε…

Ο καρκίνος του πνεύμονα, του μαστού για τις γυναίκες, του προστάτη για τους άντρες και του παχέως εντέρου και για τα δύο φύλλα, είναι οι τρεις πρώτοι τύποι της νεοπλασματικής…

Η εξέλιξη της χειρουργικής του ποδιού- Βλαισός μέγας δακτυλος…

Ο «βλαισός μέγας δάκτυλος», κοινώς κότσι, είναι μία συχνή ανατομική ανωμαλία του μεγάλου δακτύλου των ποδιών. Το μεγάλο δάκτυλο μετατοπίζεται προς τα έξω με αποτέλεσμα…

Ομιλία με θέμα «Ο καρκίνος σήμερα-Πρόληψη και θεραπεία»…

Ο Πολιτιστικός Σύλλογος της Τυλίσσου, σε συνεργασία με τον Σύλλογο Στήριξης ογκολογικών ασθενών «Ευ Ζω με τον καρκίνο» Ηρακλείου, οργανώνει εκδήλωση-ομιλία την Κυριακή…

Επίσκεψη Κινητής Μονάδας Μαστογράφου στον Δήμο Μυλοποτάμου…

Ο Δήμος Μυλοποτάμου συμμετέχει στο πρόγραμμα Δωρεάν Μαστογραφικού Ελέγχου, της Ελληνικής Αντικαρκινικής Εταιρείας που στηρίζεται από την Κ.Ε.Δ.Ε.

Σεμινάριο ηγεσίας

Στα πλαίσια της ανάπτυξης των στελεχών του Βενιζελείου, για πρώτη φορά σε δημόσιο νοσοκομείο, θα διεξαχθεί την Πέμπτη σεμινάριο ανάπτυξης των ηγετικών ικανοτήτων των…

Τί έχει συμβεί στο ΓΝΑΝ σχετικά με την απεργία αποχή της…

Τί έχει συμβεί στο ΓΝΑΝ σχετικά με την απεργία αποχή της ΑΔΕΔΥ από τις διαδικασίες αξιολόγησης

Προστασία για την γρίπη αποτελεί το εμβόλιο

Αυξημένη ετοιμότητα απέναντι στην εποχική γρίπη πρέπει να δείξουμε ως χώρα καθώς τα τελευταία χρόνια η συμπεριφορά του ιού είναι απρόβλεπτη.

Επιασαν γιατρό για...φακελάκι- Τον συνελαβαν επ΄ αυτοφώρω…

Στα «πράσα» έπιασαν έναν γιατρό ο οποίος συνελήφθη με το φακελάκι στα... χέρια!

Εκπαιδευτικό Πρόγραμμα Ιατροπαιδαγωγικού Κέντρου Ηρακλείου…

Το Ιατροπαιδαγωγικό Κέντρο Ηρακλείου (Ι.Π.Κ.Η.) λειτουργεί από το 2005 και αποτελεί αποκεντρωμένη μονάδα του Βενιζελείου-Πανανείου Νοσοκομείου.

«Ολοκλήρωση της Προκήρυξης για τη πρόσληψη προσωπικού…

Την Παρασκευή 13 Οκτωβρίου 2017, ολοκληρώθηκε η κατάθεση των αιτήσεων, που ξεκίνησε στις 4 Οκτωβρίου, για την πρόσληψη εποχικού προσωπικού (έως 24 μήνες) στην Υπηρεσία Σίτισης,…

Επιτυχημένη η εκδήλωση του Συλλόγου Ρευματοπαθών

Μετά την μεγάλη επιτυχία των εκδηλώσεων μας με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Αρθρίτιδας που πραγματοποιήθηκαν σε όλες τις πόλεις της Κρήτης από 9-13 Οκτωβρίου 2017 η Πρόεδρος…

Βραβείο για το...Βενιζέλειο- Αναγνώριση καινοτόμας δράσης…

Σε έναν οποιοδήποτε οργανισμό, η μεθοδολογία «Διοίκηση με βάση τους στόχους» θεωρείται από τα βασικά εργαλεία βελτίωσης της παραγωγικότητας, ανάπτυξης του οργανισμού…

Εκδηλωση του Συλλόγου Ρευματοπαθών Κρήτης

Με αφορμή την ολοκλήρωση των εκδηλώσεων που πραγματοποιήθηκαν στις πόλεις της Κρήτης από 9-13 Οκτωβρίου 2017 για την Παγκόσμιας Ημέρας Αρθρίτιδας

Έναρξη προγρ. εξειδίκευσης στη Γνωσιακή–Συμπεριφοριστική…

Ανακοινώνεται η έναρξη προγράμματος εξειδίκευσης στη γνωσιακή–συμπεριφοριστική θεραπεία παιδιών και εφήβων για το Ακαδημαϊκό Έτος 2017-18 μέσω e-learning (webinar). Το πρόγραμμα…

Λειτουργία Αιμοδυναμικού Εργαστηρίου Στεφανιογραφίας…

Ανακοινωση του διοικητή νοσοκομείου Χανίων

Κρίσεις γέλιου από τραυματισμό εγκεφάλου

Η πάθηση μπορεί να εμφανιστεί και σε ανθρώπους με εγκεφαλικό επεισόδιο ή νόσο Αλτσχάιμερ. | Ημερήσια Πολιτική και Οικονομική Εφημερίδα

Δραματικές επιπτώσεις της ατμοσφαιρικής ρύπανσης στην…

Σχεδόν 500.000 Ευρωπαίοι πεθαίνουν λόγω υψηλών συγκεντρώσεων ρύπων, σχεδόν 14.000 στην Ελλάδα.

Ημερίδα για την Ψυχική Υγεία

Η 10η Οκτωβρίου καθιερώθηκε από το 1944 ως η Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας, η οποία φέτος ήταν αφιερωμένη στην ψυχική υγεία στο χώρο της εργασίας. Στα πλαίσια του εορτασμού…

Eναρκτήρια εκδήλωση για το ΔΙΕΚ Νοσηλευτικής του Βενιζελείου…

Σε ιδιαίτερα όμορφο κλίμα διεξήχθη στο ΔΙΕΚ Νοσηλευτικής του Βενιζελείου η εκδήλωση ενόψει του νέου διδακτικού έτους 2017-2018.

Επίσκεψη Κινητής Μονάδας Μαστογράφου στο Δήμο Καντάνου-Σελίνου…

Ο Δήμος Καντάνου-Σελίνου συμμετέχει στο πρόγραμμα Δωρεάν Μαστογραφικού Ελέγχου, της Ελληνικής Αντικαρκινικής Εταιρείας που στηρίζεται από την Κ.Ε.Δ.Ε.

Ομιλία για την γρίπη και την ιλαρά στο Νοσοκομείο Ρεθύμνου…

Το Γενικό Νοσοκομείο Ρεθύμνου στο πλαίσιο ενημέρωσης και ενίσχυσης του εμβολιασμού για την εποχική γρίπη και την ιλαρά , τόσο του υγειονομικού προσωπικού, όσο και της…

Όλες οι ειδήσεις σήμερα

Ροή Ειδήσεων








Social


Όλες οι ειδήσεις σήμερα
Εγγραφείτε δωρεάν στο Newsletter του Creteplus.gr και διαβάστε τις 10 σημαντικότερες ειδήσεις της εβδομάδας.
Δεν έχετε συμπληρώσει το email σας ή το email που δηλώσατε δεν είναι έγκυρο.