Εγγραφείτε δωρεάν στο Newsletter του Creteplus.gr και διαβάστε τις 10 σημαντικότερες ειδήσεις της εβδομάδας.
Δεν έχετε συμπληρώσει το email σας ή το email που δηλώσατε δεν είναι έγκυρο.


Ειδήσεις από την Κρήτη και το Ηράκλειο από το Crete Plus



Νόσος του Πάρκινσον και Φυσιοθεραπευτική Προσέγγιση

Νόσος του Πάρκινσον και Φυσιοθεραπευτική Προσέγγιση

Ηράκλειο | 09/01/2017 - 15:11
Νόσος του Πάρκινσον και Φυσιοθεραπευτική Προσέγγιση
Η διάγνωση με την νόσο του Πάρκινσον μπορεί να είναι μια ιδιαίτερα δυσάρεστη κατάσταση τόσο για τον πάσχοντα, όσο και για τους συγγενείς και τους φίλους του. Το πρώτο πράγμα που θα κάνουν συχνά οι ασθενείς είναι να ανατρέξουν στο διαδίκτυο κάνοντας μία μικρή έρευνα πάνω στη νόσο του Πάρκινσον για μια πρώτη επαφή με την νόσο και ότι αυτό συνεπάγεται.

Γράφει ο Σαββάκης Γιάννης*

Υπάρχουν πολλές πληροφορίες διαθέσιμες και σίγουρα υπάρχουν λέξεις που σχετίζονται με την διάγνωση και προκαλούν άγχος και φόβο, όπως η «προοδευτικά εκφυλιστική νόσος», η «απώλεια» ή η «παράλυση». Πως μπορεί να αισθάνεται κάποιος διαβάζοντας αυτές τις λέξεις και προσπαθώντας να τις κατανοήσει;  

Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν παρεμβάσεις στη διάθεση των ανθρώπων με Πάρκινσον σε οποιοδήποτε στάδιο της νόσου.  Η πιο κοινή μορφή θεραπείας είναι η φαρμακευτική αγωγή, η οποία έχει να κάνει με την αναπλήρωση της ντοπαμίνης στον οργανισμό με πολύ καλά αποτελέσματα στον τρόμο, στην κινητικότητα και την μυϊκή δυσκαμψία. Σε κάποιες περιπτώσεις ασθενείς με ανθεκτικότητα στην χορήγηση φαρμάκων ίσως να είναι υποψήφιοι για χειρουργική επέμβαση η οποία ονομάζεται εν τω βάθει διέγερση του εγκεφάλου. 

Εκτός από τα φάρμακα και την χειρουργική επέμβαση, η άσκηση και η φυσιοθεραπεία είναι σημαντικότατες επιλογές θεραπείας για τους πάσχοντες. Αν και υπάρχουν αναρίθμητες έρευνες που αποδεικνύουν την αποτελεσματικότητα της άσκησης και της φυσιοθεραπείας στη βελτίωση της ποιότητας ζωής των ατόμων αυτών, συχνά δεν αναφέρονται ως μια επιλογή θεραπείας. 

Ένας φυσιοθεραπευτής μπορεί να αναπτύξει ένα πρόγραμμα άσκησης εξειδικευμένο στις ιδιαιτερότητες και τις ανάγκες του κάθε ασθενή, ανεξάρτητα σε ποιο στάδιο της νόσου βρίσκεται. Είναι ιδιαίτερα σημαντική η εξατομίκευση της προσέγγισης των ατόμων αυτών καθώς η νόσος έχει πολλά και διαφορετικά συμπτώματα και εκφράζεται στον καθένα με διαφορετικό τρόπο. Κάποιος μπορεί να έχει πρόβλημα στην ισορροπία ενώ κάποιος άλλος μπορεί να παρουσιάζει αδυναμία ή δυσκολία στην εκκίνηση εκτέλεσης δραστηριοτήτων. Έτσι το ιδανικό είναι, μαζί με την χορήγηση φαρμάκων όπου κρίνει ο νευρολόγος, να δίδεται η επιλογή της φυσιοθεραπείας.   

Ο κύριος στόχος της φυσιοθεραπευτικής παρέμβασης είναι να μεγιστοποιήσει την λειτουργική ικανότητα και να ελαχιστοποιήσει τις επιπλοκές. 

Τα κλινικά χαρακτηριστικά ή νευρολογικά συμπτώματα της νόσου περιλαμβάνουν δυσκολία στην έναρξη της κίνησης (ακινησία), βραδύτητα και δυσκολία στη διατήρηση της κίνησης (βραδυκινησία), μειωμένη ικανότητα συντονισμού των κινήσεων, δυσκαμψία στα χέρια, τα πόδια και τον κορμό (ακαμψία), αστάθεια και παθολογικός τρόμος. 

Μέσω της εκπαίδευσης της κίνησης και της ολιστικής προσέγγισης, ο φυσιοθεραπευτής έχει σκοπό την πρόληψη ή την μείωση των συμπτωμάτων και τη βελτίωση της ποιότητας ζωής των ατόμων με νόσο του Πάρκινσον. 

Ένας ενημερωμένος με τις τελευταίες εξελίξεις στα δεδομένα φυσιοθεραπευτής θα βοηθήσει από τα αρχικά στάδια της νόσου, με θεραπευτικά προγράμματα κατάλληλα, για να έχει το άτομο ένα σωματικά δραστήριο τρόπο ζωής, προλαμβάνοντας την δυσκαμψία. Κατά τη διάρκεια της πορείας της νόσου, ο φυσιοθεραπευτής μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη των πτώσεων και στην μείωση της βραδυκινησίας κατά τη βάδιση, δουλεύοντας ιδανικά με την ισορροπία και την εκπαίδευση βάδισης.  Σημαντική βοήθεια ενός φυσιοθεραπευτή είναι οι αναπνευστικές ασκήσεις προσαρμοσμένες στις ανάγκες του ατόμου και η εκπαίδευση που μπορεί να παρέχει, έτσι ώστε το άτομο να εκτελεί με ασφάλεια ασκήσεις στο σπίτι.  

Ποτέ δεν είναι αργά για να ξεκινήσει κάποιος την άσκηση. Η διαχείριση της αποκατάστασης σε άτομα με την νόσο του πάρκινσον θα πρέπει κατά προτίμηση να είναι μια διεπιστημονική προσπάθεια, στην οποία οι επαγγελματίες να συνεργάζονται για την αντιμετώπιση των γνωστικών και σωματικών προβλημάτων που προκύπτουν κατά τη διάρκεια της πορείας της νόσου.  Ως εκ τούτου, ο φυσιοθεραπευτής είναι μεταξύ των βασικών μελών της διεπιστημονικής ομάδας διαχείρισης και συμμετέχει ενεργά από την πρώτη κιόλας μέρα της διάγνωσης.

* Ο Γιάννης Σαββάκης ειναι: 

Φυσιοθεραπευτής, MSc, CMP

P.N.F. , Bobath

www.kinesthisis.gr


Συντάκτης: Newsroom CretePlus.gr


Σχόλια

comments powered by Disqus
Αν θέλεις το πρόβλημα σου να ακουστεί, αν τα "στραβά και τα ανάποδα" που βλέπεις γύρω σου σε κάνουν να δυσανασχετείς, τότε...

Γίνε εσύ ο ρεπορτερ του CretePlus.gr.

Αν βρίσκεσαι στο δρόμο αποθήκευσε τους αριθμούς μας και στείλε μας τη φωτογραφία, το βίντεο ή το μήνυμα σου και δες το να ανεβαίνει άμεσα με εμάς αιχμή για την επίλυση του.

reporter@creteplus.gr 6973045335.

Δες το άρθρο σου στα "δικά σας ρεπορτάζ"



Ειδήσεις Ηράκλειο

Απεργούν από τις 6 το πρωί και για 24 ώρες οι δημοσιογράφοι…

Το Διοικητικό Συμβούλιο της Ένωσης Συντακτών Ημερήσιων Εφημερίδων Πελοποννήσου – Ηπείρου - Νήσων, από κοινού με τις άλλες Ενώσεις της χώρας, κηρύσσει ομόφωνα 24ωρη…

Χαλάει ο καιρός σημερα - Βροχές και καταιγίδες - Αναλυτικά…

Βροχές και καταιγίδες θα σημειωθούν την στην κεντρική και ανατολική Μακεδονία, τη Θράκη, την ανατολική Θεσσαλία, τις Σποράδες, τη βόρεια Εύβοια και τα νησιά του βορείου…

Υπάρχουν εμβόλια αλλά τρέχει να προλάβει το υπουργείο…

Την λήψη έκτακτων μέτρων για την τροφοδοσία των φαρμακείων με εμβόλια για την ιλαρά ανακοίνωσε η ηγεσία του υπουργείου Υγείας, κι ενώ η χώρα βρίσκεται σε φάση επιδημικής…

Ικανοποίηση μετά την επιτυχία του διεθνούς τουρνουά Μπάσκετ…

Με αγωνιστική και οργανωτική επιτυχία, κατά κοινή ομολογία των συμμετεχόντων ομάδων, αλλά και των φίλων του μπάσκετ, που έμειναν απόλυτα ικανοποιημένοι από το θέαμα…

74 Χρόνια από το Ολοκαύτωμα της Βιάννου- Εκδηλώσεις Τιμής…

Με απόλυτη επιτυχία στο γεμάτο από κόσμο Δημοτικό Κηποθέατρο Νίκος Καζαντζάκης του Ηρακλείου έγινε χθες βράδυ η εκδήλωση για τα 74 χρόνια από το Ολοκαύτωμα της Βιάννου…

Ξεκινούν τα μαθήματα μπριτζ στο Ηράκλειο

Τα μαθήματα μπριτζ στο Ηράκλειο της Κρήτης ξεκινάνε σύντομα! Ο Όμιλος Μπριτζ Ηρακλείου, ξεκινάει και φέτος, όπως κάθε χρόνο, μαθήματα αρχαρίων στον 4ο όροφο του Μεγάρου…

Οργανώνονται για τη διαμαρτυρία στο σημείο που χώθηκε…

Η Γεωργία Ξημεράκη, σε μια μορφή διαμαρτυρίας χώθηκε με το αναπηρικό της αμαξίδιο κάτω από φορτηγό, που είχε παρκάρει μποστά από ράμπα, εμποδίζοντας τη διέλευση ΑΜΕΑ.…

Η αγανάκτηση «πνίγει» τους κατοίκους στη Χριστομιχάλη…

Τα συσσωρευμένα προβληματα που υπαρχουν διαπιστωμένα στην περιοχή της Χριστομιχάλη Ξυλούρη και του Αι-Γιάννη Χωστου, έχουν φέρει την αγανάκτηση των οδηγων.

Ηράκλειο: Θέλουν με τα έργα να γίνει από το χειρότερο…

Επρεπε να περάσει και αυτή η τουριστική περίοδος και να χυθεί πολύ...μελανι το προηγούμενο διάστημα για να ερθει η ανακοινωση για την αναβαθμιση του αεροδρομίου Ηρακλείου…

Προβληματισμός από τη στάση εργοδοτών επιχειρήσεων στο…

Η μία μετά την άλλη καταγράφονται οι καταγγελίες για τα σταση εργοδοτών προς τους εργαζόμενους τους στο Ηράκλειο.

«Γέφυρα» σωτηρίας για 70χρονη από τη Σαντορίνη στην Κρήτη…

Περιπέτεια για μια ηλικιωμένη γυναικα από τη Σαντορίνη, η οποία κατέληξε στο Ηράκλειο

Τροχαίο με τραυματίες στη Σταλίδα

Στο δρόμο προς Σταλίδα είχαμε ένα ακόμη τροχαίο.

Ξέσπασε φωτιά σε αποθήκη στο Φουρνοφάραγγο με εύφλεκτα…

Συναγερμός σημανε το βράδυ της Δευτέρας στην Πυροσβεστική Υπηρεσία από φωτιά που ξέσπασε σε αποθήκη στο χωριό Φουρνοφάραγγο, στη Μεσαρα!

Θεατρική παράσταση για παιδιά στο Πολιτιστικό Κέντρο Αγίας…

Η παιδική θεατρική παράσταση «Ο γάτος που έμαθε σε 1 γλάρο να πετά», θα παρουσιαστεί στο πλαίσιο υλοποίησης των συνοδευτικών μέτρων του ΤΕΒΑ (τομέας πολιτιστικών εκδηλώσεων)…

«Μπροστά για το Επιμελητήριο» με επικεφαλής το Μανώλη…

«Με την εμπειρία που αποκτήσαμε στη διάρκεια της τρέχουσας θητείας, αλλά πολύ περισσότερο εμπνεόμενοι από την όρεξη, το σχέδιο, το πείσμα των νέων ανθρώπων που είναι…

Eνας Κρητικός «Με φτερά από ατσάλι» σε μια συνεργασία…

Eίναι από την Κρήτη και θεωρείται ένας από τους ταλαντούχους ερμηνευτές του νησιού μας!

Ξεκινούν οι εργασίες για εκσυγχρονισμό του αεροδρομίου…

Με χρηματοδότηση των Καταστημάτων Αφορολόγητων Ειδών (ΚΑΕ) θα πραγματοποιηθεί η ανακατασκευή του αεροδρομίου Ηρακλείου «Νίκος Καζαντζάκης», το οποίο αναμένεται να…

Δάνεια 2 δισ. εντός του 2017 στην Ελλάδα για τουριστικά projects…

Ενα μεγάλο κονδύλι για επενδύσεις στην Ελλάδα και στην Κρήτη αναμένεται να δοθεί στο άμεσο μέλλον.

Δραστηριότητες Πολιτιστικού Συλλόγου Δαμάστας την 01 η…

Ο Π.Ο.Η. Κάστρο σε συνεργασία με τον ΔΟΠΑΦΜΑΗ και τον Πολιτιστικό Σύλλογο Δαμάστας, διοργανώνουν την 4η Ποδηλατική Ανάβαση Δαμάστας την Κυριακή 01 Οκτωβρίου 2017 για τις…

Σε Χανιά, Πειραιά και Μοσχάτο, το νέο video clip του Ηλία Παλιουδάκη…

Σε Χανιά, Πειραιά και Μοσχάτο, το νέο video clip του Ηλία Παλιουδάκη.

4 η Εκδήλωση Κυκλοφοριακής Αγωγής για παιδιά και γονείς…

Με την αιγίδα της Περιφέρειας Κρήτης, του Δήμου Ηρακλείου, ο ραδιοφωνικός σταθμός «Family Fm 89.5» (Ηράκλειο) διοργανώνει για 4 η συνεχόμενη χρονιά τη βραβευμένη εκδήλωση…

Έκανε ανάληψη σε ΑΤΜ στο κέντρο του Ηρακλείου και ξέχασε…

Μια 38χρονη γυναίκα έκανε ανάληψη 250 ευρώ από ΑΤΜ στο κέντρο του Ηρακλείου, όμως όταν συνειδητοποίησε ότι έφυγε και είχε αφήσει τα χρήματα πίσω της, τα είχε ξεγράψει.

Ψήφισμα του Δημοτικού Συμβουλίου Μαλεβιζίου για τον Βαγγέλη…

Το Δημοτικό Συμβούλιο Μαλεβιζίου συνήλθε εκτάκτως σήμερα 25 Σεπτεμβρίου 2017 έπειτα από την αναγγελία του θανάτου του Βαγγέλη Πατεράκη.

Νίκος Ηγουμενίδης για τον εκσυγχρονισμό των εγκαταστάσεων…

Σχετικά με τις σημερινές ανακοινώσεις του Υπουργείου Υποδομών για την άμεση ανακατασκευή, επέκταση και εκσυγχρονισμό των υποδομών του Αερολιμένα Ηρακλείου «Νίκος…

Μονοδρομήσεις στο Ηράκλειο - Δείτε τους δρόμους που θα…

Το Τμήμα Κυκλοφορίας και Συγκοινωνιών της Διεύθυνσης Τεχνικών Έργων και Μελετών του Δήμου Ηρακλείου ενημερώνει ότι άμεσα θα προχωρήσουν οι επόμενες κυκλοφοριακές…

Κυκλοφοριακές… αλχημείες δημιουργούν σοβαρά προβλήματα…

Κυκλοφοριακές εναλλακτικές διαδρομές στη Μεσαρά δημιουργούν μεγάλα προβλήματα σε 5000 περίπου κατοίκους της περιοχής

Επιδειξίας σήμερα το πρωί στη λεωφόρο Δικαιοσύνης!

Ένας επιδειξίας προκάλεσε μεγάλη αναστάτωση το πρωί της Δευτέρας στο κέντρο του Ηρακλείου και συγκεκριμένα στη λεωφόρο Δικαιοσύνης.

Με απόλυτη επιτυχία το 1ο Παγκρήτιο Συνέδριο Αξιωματικών…

Με απόλυτη επιτυχία στέφθηκε το 1ο Παγκρήτιο Συνέδριο Αξιωματικών Αστυνομίας που πραγματοποιήθηκε από την Ένωση Αξιωματικών ΕΛ.ΑΣ. Περιφέρειας Κρήτης το Σάββατο 23…

ΣΠΟΥΤΝΙΚ Festival Ηρακλείου!

Το ΣΠΟΥΤΝΙΚ Festival Ηρακλείου «#1: Ταξίδι για έναν νέο κόσμο» είναι γεγονός και στις 30 Σεπτεμβρίου, η πλατεία Δασκαλογιάννη θα φιλοξενήσει workshop, συζητήσεις και πολύ μουσική…

Tο «Μεγάλο μας τσίρκο» στις Αγ. Παρασκιές

Με την συνδιοργάνωση της Περιφέρειας Κρήτης, του δήμου Μινώα Πεδιάδας, η «θεατρική ομάδα δήμου Μινώα Πεδιάδας» θα παρουσιάσει το έργο του Ιάκωβου Καμπανέλλη «Το μεγάλο…

Cinema On The Road – Τελευταίες προβολές σε Προφήτη Ηλία, Άνω Ασίτες…

Ολοκληρώνονται οι προβολές του Cinema On The Road που ξεκίνησαν την τελευταία εβδομάδα του Ιουλίου και έδωσαν την ευκαιρία στους Ηρακλειώτες να απολαύσουν εξαιρετικές ταινίες…

Συνεχίζονται οι εγγραφές στο Ανοιχτό Λαϊκό Πανεπιστήμιο…

Συνεχίζονται οι εγγραφές για τον Α΄ Κύκλο Μαθημάτων του Ανοικτού Λαϊκού Πανεπιστημίου τμήμα Ηρακλείου της διδακτικής περιόδου 2017-18 με θέμα: «Ευτυχισμένος γονέας/Ευτυχισμένο…

Συνεδριάζει σήμερα το Δημοτικό Συμβούλιο Ηρακλείου - Τα…

Συνεδριάζει στο Δημοτικό Κατάστημα Ηρακλείου (αίθ. Ελευθ. Βενιζέλου) την Δευτέρα 25 Σεπτεμβρίου 2017 και ώρα 17:55 το Δημοτικό Συμβούλιο Ηρακλείου με 20 θέματα στην ημερήσια…

Απεργούν οι δημοσιογράφοι την Τρίτη

Το Διοικητικό Συμβούλιο της Ένωσης Συντακτών Ημερήσιων Εφημερίδων Πελοποννήσου – Ηπείρου - Νήσων, από κοινού με τις άλλες Ενώσεις της χώρας, κηρύσσει ομόφωνα 24ωρη…

Ερχεται το «Ευρώπη» στο Ηράκλειο- Ενα νέο υπερσύγχρονο…

Σημερα αναμενεται η άφιξη στο Ηράκλειο του νέου υπερσύγχρονου διασωστικού σκάφους «Ευρώπη» που παραχωρήθηκε από την Κεντρική Διοίκηση της Ελληνικής Ομάδας Διάσωσης…

Μετά από 20 χρόνια διέγνωσαν ιλαρά στο ΠΑΓΝΗ- Aνησυχούν…

Σε επαγρύπνηση βρίσκονται οι Έλληνες παιδίατροι σε ό,τι αφορά την ιλαρά, καθώς εκτιμούν πως το κύμα της νόσου στη χώρα είναι πολύ υψηλότερο από όσο δείχνουν τα επίσημα…

Συνελήφθη 17χρονος με κλεμμένο όχημα μετά από άγρια καταδίωξη…

Ενας 17χρονος ηταν ο πρωταγωνιστής μιας άγριας καταδίωξης...

Mπαραζ επιθέσεων...ψαριών στη Μεσαρά

Δυο παράξενα περιστατικά καταγράφτηκαν στην περιοχή της Μεσαρας.

Λένε το τελευταίο αντίο στον Βαγγέλη Πατεράκη- Το συγκινητικό…

Το τελευταίο αντίο στον Βαγγέλη Πατεράκη θα πουν σημερα στις 3 το μεσημέρι, φίλοι και συγγενείς.

Πρώτο Παγκρήτιο Συνέδριο Αγιογραφίας στην Ορθόδοξο Ακαδημία…

Η Ορθόδοξος Ακαδημία Κρήτης (ΟΑΚ) και η Περιφέρεια Κρήτης, στο πλαίσιο του εορτασμού των πενήντα ετών από της ιδρύσεώς της, διοργανώνει Επιστημονικό Συνέδριο Αγιογραφίας,…

Εστησαν μνημείο για τον ειδικό φρουρό Στάθη Λαζαρίδη- Δύο…

Δύο χρόνια συμπληρώθηκαν από το θάνατο του ειδικού φρουρού Στάθη Λαζαρίδη, ο οποίος είχε τραυματιστεί σοβαρά σε αστυνομική επιχείρηση στα Ζωνιανά της Κρήτης, το 2007.…

Τους έδειξαν τι σημαίνει…Κρητική φιλοξενία

Οι προπονητές και οι παράγοντες των τεσσάρων ομάδων που συμμετέχουν στο 2nd INTERNATIONAL BASKETBALL TOURNAMENT CRETE/ΗERAKLION είχαν τη χαρά να «γευτούν» την κρητική φιλοξενία.

Eκαναν...ουρά για να δουν το θρόνο του Μίνωα- «Βούλιαξαν»…

Μέσα στον ήλιο, περίμεναν αρκετή ώρα μέχρι να μπορέσουν να πλήσιάσουν και να δουν από κοντά το θρόνο του Μίνωα, στον αρχαιολογικό χώρο της Κνωσού.

Θεατρική παράσταση στο ανοικτό θέατρο Γαζίου με αφορμή…

Με αφορμή τον εορτασμό της ευρωπαϊκής ημέρας γλωσσών, η Παγκρήτια Ένωση Καθηγητών Γαλλικής γλώσσας και φιλολογίας καθώς και η Τοπική Επιτροπή Καθηγητών Γερμανικής…

«Ο τετραγωνοπαντελόνης και η διάσωση του Βυθου»

Το ΜΙΚΡΟ ΘΕΑΤΡΟ ΛΑΡΙΣΑΣ πιστό στο ραντεβού με του μικρούς και μεγάλους φίλους του, συνεχίζει με σεβασμό και συνέπεια τις ποιοτικές παιδικές παραγωγές του και την φετινή…

Φωνητικό σεμινάριο με την Μαρίνα Σαττι

Ένα μοναδικό vocal workshop με τη Μαρίνα Σάττι διοργανώνει το Σάββατο 30 Σεπτεμβρίου και την Κυριακή 1 Οκτωβρίου το Έντεχνο Ωδείο. Όσοι συμμετείχαν πέρυσι στο αντίστοιχο σεμινάριο…

Σαραντα μέρες χωρίς το Βενιζέλο και την Κατερίνα- Η Κρήτη…

Σαράντα μέρες πέρασαν κιολας από την τραγωδία που συγκλόνισε την Κρήτη με τους δύο γονείς θυσίασαν τη ζωή τους για να σώσουν τα δύο μικρότερα παιδιά τους, στην παραλία…

Η «Κιτρινη Αποστολή» μοιράζει σε μαθητές 2600 πορτοκαλάδες-…

Τον έναν μετά τον άλλον, επιτυγχάνει στόχους που θέτει η «Κίτρινη Αποστολή», χάρη στην προσπάθεια των μελών της, αλλά και τη συμβολή των πολιτών.

Σημερα οι Ηπειρώτες ξεναγούνται στα χριστιανικά μνημεία…

Ο Σύλλογος Ηπειρωτών Ν. Ηρακλείου σε συνεργασία με την ξεναγό κ. Αθηνά Σφακάκη διοργανώνει δωρεάν ξενάγηση στα χριστιανικά μνημεία της πόλης του Ηρακλειου σημερα στις…

Δύσκολο τεστ στο Ηρακλειο για τον ελλιπή Ολυμπιακό- Στον…

Χωρίς Σπανούλη, Πρίντεζη και Παπανικολάου ο Ολυμπιακός αντιμετωπίζει στον τελικό του τουρνουά του Ηρακλείου τη Μακάμπι.

Όλες οι ειδήσεις σήμερα

Ροή Ειδήσεων








Social


Όλες οι ειδήσεις σήμερα
Εγγραφείτε δωρεάν στο Newsletter του Creteplus.gr και διαβάστε τις 10 σημαντικότερες ειδήσεις της εβδομάδας.
Δεν έχετε συμπληρώσει το email σας ή το email που δηλώσατε δεν είναι έγκυρο.