Εγγραφείτε δωρεάν στο Newsletter του Creteplus.gr και διαβάστε τις 10 σημαντικότερες ειδήσεις της εβδομάδας.
Δεν έχετε συμπληρώσει το email σας ή το email που δηλώσατε δεν είναι έγκυρο.


Ειδήσεις από την Κρήτη και το Ηράκλειο από το Crete Plus



Βελουτέ λαχανικών με γαρίδες

Βελουτέ λαχανικών με γαρίδες

Διατροφή | 12/01/2017 - 20:57
Βελουτέ λαχανικών με γαρίδες
Ιδιαίτερη και χορταστική σούπα

Υλικά για 2-4 άτομα

2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο

1 πράσο, τα λευκά και τρυφερά πράσινα μέρη, χοντροκομμένα

1 μέτριο φινόκιο χοντροκομμένο

1 φλιτζάνι τσαγιού σέλινο χοντροκομμένο

αλάτι και φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι

1 κουταλιά του γλυκού ψιλαλεσμένους μαραθόσπορους

1 λίτρο ζωμό λαχανικών

250 γραμμάρια γαρίδες μεσαίου μεγέθους καθαρισμένες και χωρίς τα εντεράκια τους

1 μικρή σκελίδα σκόρδο, σπασμένη αλλά ολόκληρη

2 κουταλιές της σούπας λικέρ μαστίχας

1/4 φλιτζάνι τσαγιού φρέσκο χυμό λεμόνι

Εκτέλεση

Ζεσταίνετε 1 κουταλιά ελαιόλαδο σε μέτρια κατσαρόλα σε μέτρια φωτιά.

Μαγειρεύετε τα λαχανικά μέχρι να καραμελώσουν ελαφρώς, για 15 λεπτά περίπου. Αλατοπιπερώνετε.

Προσθέτετε το φινόκιο και τον ζωμό. Αφήνετε να πάρουν βράση, κατεβάζετε από τη φωτιά, σκεπάζετε και σιγοβράζετε για 20-25 λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν πολύ τα λαχανικά.

Βγάζετε την κατσαρόλα από τη φωτιά. Πολτοποιείτε τα λαχανικά μέχρι να γίνουν ένας απαλός πουρές.

Ζεσταίνετε το υπόλοιπο λάδι σε ένα μέτριο αντιλλητικό τηγάνι, προσθέτετε τις γαρίδες και το σκόρδο και αλατοπιπερώνετε ελαφρά.

 Σοτάρετε τις γαρίδες μέχρι να πάρουν έντονο ροζέ χρώμα.

Ρίχνετε το λικέρ μαστίχας και το αφήνετε να εξατμιστεί. Πετάτε το σκόρδο και προσθέτετε τις γαρίδες και το ζουμί τους στην σούπα.

Τα ζεσταίνετε. Ρίχνετε την κρέμα γάλακτος ανακατεύετε λίγο ακόμα και σερβίρετε.

newsbeast.gr


Συντάκτης: Newsroom CretePlus.gr


Αν θέλεις το πρόβλημα σου να ακουστεί, αν τα "στραβά και τα ανάποδα" που βλέπεις γύρω σου σε κάνουν να δυσανασχετείς, τότε...

Γίνε εσύ ο ρεπορτερ του CretePlus.gr.

Αν βρίσκεσαι στο δρόμο αποθήκευσε τους αριθμούς μας και στείλε μας τη φωτογραφία, το βίντεο ή το μήνυμα σου και δες το να ανεβαίνει άμεσα με εμάς αιχμή για την επίλυση του.

reporter@creteplus.gr 6932255686.

Δες το άρθρο σου στα "δικά σας ρεπορτάζ"



Ειδήσεις Διατροφή

Πεντανόστιμη και δροσερή τούρτα Οreo

Εύκολο στην παρασκευή του δροσερό γλυκό ψυγείου με μπισκότα Οreo

Μπισκοτένια απόλαυση - Το πιο νόστιμο και οικονομικό γλυκό

Ένα εντυπωσιακό, λαχταριστό γλυκό από την ομάδα Live Kitchen και τον Πάνο Παπαδάκη

Όλες οι ειδήσεις σήμερα

Ροή Ειδήσεων








Social


Όλες οι ειδήσεις σήμερα
Εγγραφείτε δωρεάν στο Newsletter του Creteplus.gr και διαβάστε τις 10 σημαντικότερες ειδήσεις της εβδομάδας.
Δεν έχετε συμπληρώσει το email σας ή το email που δηλώσατε δεν είναι έγκυρο.