Εγγραφείτε δωρεάν στο Newsletter του Creteplus.gr και διαβάστε τις 10 σημαντικότερες ειδήσεις της εβδομάδας.
Δεν έχετε συμπληρώσει το email σας ή το email που δηλώσατε δεν είναι έγκυρο.


Ειδήσεις από την Κρήτη και το Ηράκλειο από το Crete Plus



Οι σχέσεις θέλουν φροντίδα

Οι σχέσεις θέλουν φροντίδα

Υγεία | 03/12/2018 - 09:53
Οι σχέσεις θέλουν φροντίδα
Όλο και περισσότεροι άνθρωποι τα τελευταία χρόνια φτάνουν στα γραφεία των ειδικών με μία διαπίστωση: «Οι σχέσεις είναι δύσκολες και θέλουν προσπάθεια τελικά», μας λένε ξεκινώντας την αφήγηση της προσωπικής τους ιστορίας.

Η παγκόσμια λογοτεχνία, το θέατρο και γενικότερα η τέχνη εμπνέονται κατά κύριο λόγο από το θέμα του έρωτα, και μάλιστα δύο είναι οι περίοδοι που εμπνέουν τα περισσότερα συγκινητικά σενάρια. Η μία είναι η γνωριμία του ζευγαριού, η πρώτη φάση του έρωτα πάνω στην οποία χτίζεται μία σχέση και η δεύτερη, που επίσης έχει γεννήσει πολλά έργα, είναι ο χωρισμός. Όλο το ενδιάμεσο, η κοινή δηλαδή ζωή ενός ζευγαριού με όλες τις δυσκολίες για να κρατηθούν οι άνθρωποι μαζί, για κάποιο λόγο δεν ενδιαφέρει και πολύ εκείνους που προβάλλουν τον έρωτα μέσα από μία ρομαντική σκοπιά. 

Η πραγματικότητα όμως αρχίζει εκεί που τα κουφέτα, η χαρά και τα ευχάριστα της πρώτης φάσης του έρωτα τελειώνουν. Στο μυαλό πολλών ανθρώπων, όταν το ροζ σύννεφο και ο ενθουσιασμός φύγουν, αυτό ταυτίζεται με τη λήξη της σχέσης. Αυτό που δεν υποψιάζονται είναι ότι σ’ αυτό ακριβώς το σημείο, όπου μερικά προβλήματα εμφανίζονται και που νωρίτερα δεν τα έβλεπαν, εκεί ακριβώς είναι το σημείο όπου οι άνθρωποι θα κάνουν ένα πιο ουσιαστικό βήμα στη σχέση τους και τότε η σχέση θα ξεκινήσει. Βέβαια, χωρίς την πρώτη φάση δε θα μπορούσε να υπάρξει επόμενη και δεν θα είχε κανείς τη δύναμη και τις προΰποθέσεις  για να τα βγάλει πέρα στην επόμενη.

Η πρώτη βασική πρόκληση που αντιμετωπίζουν τα ζευγάρια είναι να μπορέσουν να αντέξουν ακριβώς αυτή τη μετάβαση από το πρώτο στάδιο μίας σχέσης στο δεύτερο, στο πιο ρεαλιστικό και αληθινό στάδιο, σε αυτό που βλέπεις ποιος πραγματικά είναι ο σύντροφος που επέλεξες. Στην επιφάνεια τότε, δεν έρχεται μόνο η μη ιδανική πλευρά του συντρόφου, αλλά και η εικόνα του καθενός από εμάς που δεν είναι ιδανική. Η απομυθοποίηση αυτής της εξιδανίκευσης είναι το ζητούμενο που θα ωριμάσει τη σχέση και θα κάνει τη σύνδεση των δύο ανθρώπων πιο ουσιαστική.

Στο σημείο αυτό, συχνά συμβαίνει και κάτι που αποδεδειγμένα δε λειτουργεί- προσπαθούμε να αλλάξουμε τον άλλον και να τον κάνουμε όπως θέλουμε ή όπως νομίζαμε ότι ήταν. Ο άλλος θα αλλάξει στο βαθμό που εμείς θα τον αποδεχτούμε και θα πιστέψουμε στη δυνατότητά του να αλλάξει, αν και εφ’ όσον ο ίδιος το αποφασίσει. Η γνήσια αλλαγή έρχεται μέσα από την έμπνευση και όχι μέσα από πίεση, εξαναγκασμούς ή απειλές. 

«Χρήσιμη»  ορίζουμε τη σχέση που δίνει τη δυνατότητα στα μέλη της να εξελιχθούν τόσο ο καθένας ατομικά όσο και οι δύο μαζί συντροφικά. Απαιτείται αρκετή ωριμότητα και διάθεση εξέλιξης του καθενός για να φτάσει η σχέση σε ένα λειτουργικό σημείο, ο άνθρωπος όμως από τη φύση του έχει τη δυνατότητα υπέρβασης. Για να μπορέσει ένα ζευγάρι να λειτουργήσει μαζί, πρέπει προηγουμένως ή έστω ταυτόχρονα το κάθε μέλος να οικοδομεί έναν εαυτό και να διαμορφώνει μία προσωπικότητα, ώστε μέσα στη σχέση να έχει κάτι να μοιραστεί με τον άλλον. Μπορεί αυτό να μην το επιτυγχάνει κανείς τέλεια γιατί όλοι έχουμε προβλήματα στην οικοδόμηση του εαυτού μας, όμως στο βαθμό που χτίζουμε κάποια όρια στον εαυτό μας, αυτό βοηθάει αισθητά τελικά και τη σχέση.

‘Όπως μας περιγράφει και η Ελένη Καραγιάννη, ψυχολόγος- ψυχοθεραπεύτρια, «το ωραίο φυτό που διαλέξαμε για τον κήπο μας αν δεν το φροντίσουμε να έχει ήλιο, νερό, κλάδεμα, λίπασμα, δε θα αποδώσει το καλύτερο που μπορεί. Είναι πολύ σημαντική η αρχική επιλογή του συντρόφου αλλά είναι επίσης σημαντική η καλή φροντίδα μίας σχέσης, καθώς η σωστή καλλιέργεια θα αναδείξει τις πραγματικές της δυνατότητες».

 Η διαδικασία του να γνωρίσω το σύντροφό μου δε σταματά ποτέ. Όσο είμαστε ανοιχτοί σε αυτό, τόσο και ο άλλος είναι ανεξάντλητος. Κι επειδή ένας άντρας και μία γυναίκα είναι εκ των πραγμάτων δύο εντελώς διαφορετικοί κόσμοι, για να μπει ο καθένας στον κόσμο του άλλου συντρόφου απαιτείται πολύς χρόνος. Μην ξεχνάμε εξάλλου, πως ο καθένας συνεχώς εξελίσσεται (ή τουλάχιστον αυτό είναι το ζητούμενο) και αλλάζει, οπότε αξίζει συνεχώς να προσπαθείς να γνωρίζεις τον άλλον.

Ο Έλιοτ, αμερικανός ποιητής, έγραψε κάπου ότι «το ανθρώπινο γένος δε μπορεί να αντέξει πολλή πραγματικότητα». Ίσως αυτό να είναι μία αλήθεια για πολλούς. Η όποια διαπραγμάτευση του ζευγαριού όμως, γίνεται μέσα στη βεβαιότητα μιας αγάπης που διαρκεί κι αυτό καμία αρχική φάση ενθουσιασμού δεν μπορεί να το αντικαταστήσει.

 

 

Κονιδάκη Ελπίδα- Ψυχολόγος

InterNus- Κέντρο Συμβουλευτικής & Ψυχοθεραπείας Εμμ. Καργάκης & Συνεργάτες 


Συντάκτης: Newsroom CretePlus.gr


Αν θέλεις το πρόβλημα σου να ακουστεί, αν τα "στραβά και τα ανάποδα" που βλέπεις γύρω σου σε κάνουν να δυσανασχετείς, τότε...

Γίνε εσύ ο ρεπορτερ του CretePlus.gr.

Αν βρίσκεσαι στο δρόμο αποθήκευσε τους αριθμούς μας και στείλε μας τη φωτογραφία, το βίντεο ή το μήνυμα σου και δες το να ανεβαίνει άμεσα με εμάς αιχμή για την επίλυση του.

reporter@creteplus.gr 6932255686.

Δες το άρθρο σου στα "δικά σας ρεπορτάζ"



Ειδήσεις Υγεία

Κορωνοϊός: Πως εκδηλώνεται στα παιδιά και στα βρέφη;

Σύμφωνα με έρευνα το 90% των παιδιών ήταν ασυμπτωματικά

Γκίκας Μαγιορκίνης: Οδεύουμε προς κάμψη της νόσου - Τι δείχνουν…

Πότε θα αρχίσει η χαλάρωση των μέτρων;

Μείωση των εμφραγμάτων λόγω κορωνοϊού - Πως εξηγείται;

Ανησυxητική εξήγηση δίνουν οι επιστήμονες στο φαινόμενο

Κορωνοϊός COVID-19: Πρόληψη, συμπτώματα και εργαστηριακός…

Εξειδικευμένα εργαστήρια με κατάλληλους χώρους και εξειδικευμένο προσωπικό, προσαρμοσμένα σε κανόνες και πρωτόκολλα διαχείρισης, προχωρούν σε ελέγχους με γνώση στην…

Κορωνοϊός: Πώς φροντίζουμε ένα ύποπτο κρούσμα στο σπίτι

Τι πρέπει να κάνει ένας ασθενής που καλείται να μείνει για 14 μέρες στο σπίτι χωρίς να θέσει σε κίνδυνο το περιβάλλον του;

Ηλεκτρονική διανομή ακριβών φαρμάκων - Αναλυτικά η διαδικασία…

Για την ώρα είναι διαθέσιμη μόνο για φάρμακα που αφορούν τη σκλήρυνση κατά πλάκας

Πέντε φρούτα και λαχανικά γεμάτα βιταμίνη C που προφυλάσσει…

Πως να θωρακίσετε την άμυνα του οργανισμού σας

Τσιόδρας για κορωνοϊό: Υπάρχει ελπίδα από δοκιμές φαρμάκων

Τι ανέφερε ο λοιμωξιολόγος για τις έρευνες σε Γαλλία και Κίνα

Κορωνοϊός: Πώς απολυμαίνουμε & καθαρίζουμε ρούχα, που πλέκονται…

Πώς θα απολυμάνουμε και θα καθαρίσουμε τα ρούχα μας - Πετσέτες, σεντόνια, κλινοσκεπάσματα και ότι ρούχο μπαίνει στο πλυντήριο

Κορωνοϊος: Στο μικροσκόπιο όλα τα πνευμονολογικά περιστατικά

Πολλαπλασιάζονται τα εργαστήρια ταυτοποίησης του ιού

Κορωνοϊός: Δείτε τον σωστό τρόπο να πλένουμε τα χέρια μας

Μικροί και μεγάλοι θα πρέπει να τηρούν τα μέτρα που ακολουθούνται κάθε χειμώνα σε περιόδους έξαρσης της εποχικής γρίπης.

Κορωναϊός: Αυτές τις ηλικίες χτυπάει ο φονικός ιός

Οι επικίνδυνες ηλικίες και γιατί κινδυνεύουν περισσότερο οι άνδρες

Τα ακριβά φάρμακα πλέον στα φαρμακεία – Ποια είναι και…

Οι ασθενείς θα μπορούν να τα προμηθεύονται από τον Μάρτιο

Παιδικός Καρκίνος: 8 στα 10 παιδιά βγαίνουν νικητές στη μάχη

Παγκόσμια Ημέρα Παιδικού Καρκίνου

Ιστορική ανακάλυψη: Βρήκαν το κύτταρο που πιθανόν να εξοντώνει…

Η ανακάλυψη ίσως αποδειχθεί ιστορικής σημασίας

Οκτώ θάνατοι από γρίπη - Οι επτά την τελευταία εβδομάδα

Οκτώ άνθρωποι έχουν χάσει συνολικά τη ζωή τους από επιπλοκές της εποχικής γρίπης

Μειώσεις στις τιμές σε 3.072 φάρμακα

Χωρίς αυξήσεις οι τιμές σε 4.985 σκευάσματα

Σοκαριστική έρευνα: «Τρώμε» μια… πλαστική κρεμάστρα το…

Η έρευνα της WWF αναδεικνύει πόσο πλαστικό τρώμε από το φαγητό μας

Κρατήστε... νέο τον εγκέφαλο

Η απλή κίνηση που "σώζει'' τον εγκέφαλο

Ιός Δυτικού Νείλου: Άλλοι τρεις θάνατοι την πρώτη εβδομάδα…

Πιο χαμηλή είναι η κυκλοφορία του ιού του Δυτικού Νείλου

Πότε το χαλαρό τρέξιμο αυξάνει το προσδόκιμο ζωής και πότε…

Το τρέξιμο με μέτρο, μόνο ωφέλη μπορεί να προσφέρει.

Oι εξετάσεις υγείας που πρέπει να κάνουν τακτικά οι γυναίκες

Ενημερωθείτε αναλυτικά για τις εξετάσεις που πρέπει να γίνουν

Zantac: αποσύρεται ή όχι το γνωστό φάρμακο;

Ελέγχονται για καρκινογόνο ουσία, στάση αναμονής σε Ελλάδα και Ευρώπη

«Καλπάζει» η άνοια: 50 εκατομμύρια άνθρωποι πάσχουν από…

Στη χώρα µας, περίπου 200.000 άνθρωποι νοσούν

Αναίμακτη Βλεφαροπλαστική – Χαλάρωση Βλεφάρων: Άψογα…

Νιώθετε περισσότερη κούραση απ’ ότι συνήθως τον τελευταίο καιρό; Κοντεύετε στην πέμπτη δεκαετία της ζωής σας; Έχετε χαλάρωση βλεφάρων λόγω κληρονομικότητας; Το νυστέρι…

Υπερτροφές και υποκατάστατα καφέ - ζάχαρης: Απλά και βιολογικά…

Οι υπερτροφές έχουν κατακλύσει την online αγορά και μαζί με τα βιολογικά προϊόντα μπορούμε να πούμε ότι έχουν φέρει επανάσταση στη διατροφή. Η εταιρεία Health Trade σας προσφέρει…

Τέσσερις τροφές που σας μπλοκάρουν τον ύπνο

Καλό είναι να αποφεύγετε να τις καταναλώνετε αργά το βράδυ

Παγκόσμια Ημέρα Ηπατίτιδας (28η Ιουλίου)

Η 28η Ιουλίου έχει καθιερωθεί ως Παγκόσμια Ημέρα Ηπατίτιδας.

Νόσος Αλτσχάιμερ: Έγκαιρη διάγνωση με μια απλή εξέταση…

Επανάσταση στην υπάρχουσα διαγνωστική μέθοδο

Τα ψυχικά νοσήματα «χτυπούν» τους Κρητικούς - Ανησυχητική…

Αυξήθηκαν τα ψυχιατρικά νοσήματα στους νέους του νησιού

Σήμα κινδύνου για καταναλωτές - Τι πρέπει να προσέχουν…

Επικίνδυνα για κατανάλωση κατεψυγμένα, προτηγανισμένα και προμαγειρεμένα τρόφιμα

Μία συστημική προσέγγιση της κατάθλιψης

Στο συστημικό μοντέλο, τα καταθλιπτικά συμπτώματα του αναφερόμενου ασθενή γίνονται αντιληπτά με αλληλεπιδραστικούς όρους που βασίζονται στο ευρύ φάσμα των μοντέλων…

Πόσο θα ψηλώσει το παιδί σας; Οι παράγοντες που καθορίζουν…

Γιατί κάποια παιδιά παίρνουν αυξητική ορμόνη;

Πολύτιμες συμβουλές για το πασχαλινό τραπέζι

Τι πρέπει να προσέξουν οι καταναλωτές σε τρόφιμα και βαφές αβγών

Ευκολότερη η διακοπή του καπνίσματος για τα ζευγάρια

Στηρίζουν και ενθαρρύνουν ο ένας τον άλλον

Φίμωση και περιτομή

Η φίμωση αποτελεί μία εξαιρετική συχνή πάθηση που χαρακτηρίζεται από αδυναμία αποκάλυψης του ‘κεφαλιού’ του πέους που λέγεται βάλανος λόγω συνήθως ουλώδους στένωσης.…

Το τυρί που θεωρείται ότι προσφέρει μακροζωία

Τα τυριά αποτελούν για πολλούς ανθρώπους συνοδευτικά για το κυρίως πιάτο αλλά και ο ιδανικός συνδυασμός για ένα ποτό.

Καθαρά Δευτέρα: Το τραπέζι, οι παγίδες και οι… θερμίδες…

Τα «μυστικά» που πρέπει να γνωρίζετε ετοιμάζοντας το τραπέζι της Καθαράς Δευτέρας

Κρουστικά Κύματα

Η πλέον σύγχρονη θεραπεία για την στυτική δυσλειτουργία είναι εδώ!!!

Καταργούνται τα βιβλιάρια ασθενείας

Κατατέθηκε τροπολογία στη Βουλή

Τι σημαίνει αν δείτε λευκές ραβδώσεις στο κοτόπουλο

Το αγαπάμε για την υφή, την ποικιλία συνταγών και την γνώριμη γεύση του.

Κρουστικά κύματα: Η πλέον σύγχρονη θεραπεία είναι εδώ!

Σήμερα, η στυτική δυσλειτουργία αποτελεί, πλέον, το μεγαλύτερο και πιο συχνό πρόβλημα της σεξουαλικής ζωής του άνδρα. Το 52% των ανδρών μεταξύ 40-70 ετών εμφανίζουν κάποια…

7 tips για να μην κολλήσετε γρίπη

Πως θα «θωρακίσετε» τον οργανισμό σας και θα… κρατήσετε τον Η1Ν1 μακριά!

Θεραπεία Ζεύγους

Η θεραπεία ζεύγους αποτελεί μέρος του ευρύτερου πεδίου της οικογενειακής θεραπείας. Ονομάζεται θεραπεία ζεύγους, καθώς αφορά όλους τους τύπους συντροφικών σχέσεων,…

Όλες οι ειδήσεις σήμερα

Ροή Ειδήσεων








Social


Όλες οι ειδήσεις σήμερα
Εγγραφείτε δωρεάν στο Newsletter του Creteplus.gr και διαβάστε τις 10 σημαντικότερες ειδήσεις της εβδομάδας.
Δεν έχετε συμπληρώσει το email σας ή το email που δηλώσατε δεν είναι έγκυρο.