Εγγραφείτε δωρεάν στο Newsletter του Creteplus.gr και διαβάστε τις 10 σημαντικότερες ειδήσεις της εβδομάδας.
Δεν έχετε συμπληρώσει το email σας ή το email που δηλώσατε δεν είναι έγκυρο.


Ειδήσεις από την Κρήτη και το Ηράκλειο από το Crete Plus



Οδηγίες για τις υψηλές θερμοκρασίες και τον καύσωνα

Οδηγίες για τις υψηλές θερμοκρασίες και τον καύσωνα

Κρήτη | 11/07/2019 - 11:58
Οδηγίες για τις υψηλές θερμοκρασίες και τον καύσωνα
Από την Περιφέρεια Κρήτης

Οδηγίες για τον καύσωνα και συγκεκριμένα για την πρόληψη των επιπτώσεων από τις υψηλές θερμοκρασίες εξέδωσε η Περιφέρεια Κρήτης.

Δείτε αναλυτικά την ανακοίνωση:

Για τα δεδομένα των κλιματολογικών συνθηκών της χώρας μας, ο καύσωνας αποτελεί εποχιακό φαινόμενο που παρατηρείται κατά τους θερινούς μήνες. Το φαινόμενο αυτό γίνεται έντονο στις πόλεις. Οι δημόσιες υπηρεσίες της χώρας θα πρέπει να είναι σε θέση να αντιμετωπίσουν τις επιπτώσεις στην υγεία των πολιτών, από την εμφάνιση υψηλών θερμοκρασιών και καύσωνα.

Όταν η θερμοκρασία του περιβάλλοντος ξεπεράσει ορισμένα όρια ανεκτά από τον ανθρώπινο οργανισμό σε συνέργια με ορισμένους άλλους παράγοντες (υγρασία, άπνοια κ.λ.π.), δημιουργούνται παθολογικές καταστάσεις ποικίλου βαθμού βαρύτητας, που μπορούν να οδηγήσουν σε κωματώδη κατάσταση αλλά και στο θάνατο. Τα αρχικά συμπτώματα μπορεί να είναι: δυνατός πονοκέφαλος, ατονία, αίσθημα καταβολής, τάση για λιποθυμία, πτώση της αρτηριακής πίεσης, ναυτία, έμετοι και ταχυπαλμία. Το σύνδρομο της θερμοπληξίας, εκδηλώνεται με: αυξημένη θερμοκρασία του σώματος, σπασμούς, εμέτους, διάρροια, διαταραχή της πηκτικότητας του αίματος, απουσία εφίδρωσης. Μπορεί ακόμη να επέλθει έμφραγμα του μυοκαρδίου. Επακολουθεί κωματώδης κατάσταση και θάνατος.

Η θεραπεία των ατόμων που παρουσιάζουν τα παραπάνω συμπτώματα όταν η θερμοκρασία του περιβάλλοντος είναι υψηλή, πρέπει να γίνεται κατά προτίμηση σε νοσηλευτικά ιδρύματα, αλλά ως πρώτες βοήθειες μέχρι τη διακομιδή τους σε αυτά, θα πρέπει να εφαρμοστούν άμεσα μέτρα ελάττωσης της θερμοκρασίας του σώματος: πλήρης έκδυση από τα ρούχα, τοποθέτηση παγοκύστεων ή κρύων επιθεμάτων στον τράχηλο, τις μασχάλες και τη βουβωνική περιοχή, εμβάπτιση σε μπανιέρα με κρύο νερό κ.λ.π.

Από τη Δ/νση Δημόσιας Υγείας της Περιφέρειας Κρήτης ανακοινώνονται τα ακόλουθα μέτρα πρόληψης:

–           Αποφυγή έκθεσης στο ηλιακό φως.

–           Αναζήτηση σκιερών και δροσερών σημείων.

–           Προτίμηση στα ανοικτόχρωμα και ελαφρά ρούχα με ανοικτό λαιμό, κάλυψη κεφαλής (χρησιμοποίηση καπέλου, ομπρέλας κλπ.)

–           Αποφυγή βαριάς σωματικής εργασίας, ιδιαίτερα σε μέρη που συνυπάρχουν υψηλή θερμοκρασία με υγρασία , καθώς και κάτω από τον ήλιο.

–           Ιδιαίτερα προσοχή στη διατροφή, όπως:

–           Πρόσληψη άφθονων υγρών, κατά προτίμηση νερού και φυσικών χυμών.

–           Αποφυγή των οινοπνευματωδών ποτών.

–           Ολιγοθερμική δίαιτα, που θα περιλαμβάνει κυρίως λαχανικά και φρούτα πάσης φύσεως, με περιορισμό των λιπαρά.

–           Συχνά λουτρά με καταιωνιστήρες (ντους).

–           Τα βρέφη και τα παιδιά να ντύνονται όσο γίνεται πιο ελαφρά. Ειδικά για τα βρέφη είναι προτιμότερο τα χέρια και τα πόδια τους να είναι ελεύθερα και να μην τυλίγονται σε πάνες. Όταν κάνει ζέστη να προσφέρονται συχνά εκτός από το γάλα (μητρικό ή άλλο) και υγρά όπως νερό κλπ.

–           Περισσότερη προσοχή να δοθεί στις καλούμενες ομάδες υψηλού κινδύνου του καύσωνα που είναι:

–           Όλα τα άτομα ηλικίας άνω των 65 ετών.

–           Όλα τα άτομα που πάσχουν από χρόνια νοσήματα, όπως καρδιοπάθειες, νεφροπάθειες, πνευμονοπάθειες, ηπατοπάθειες, σακχαρώδη διαβήτη κλπ.

–           Όλα τα άτομα που για καθαρά ιατρικούς λόγους παίρνουν φάρμακα για τα χρόνια νοσήματά τους, όπως π.χ. τα διουρητικά, τα αντιχολινεργικά, τα ψυχοφάρμακα, τα ορμονούχα (συμπεριλαμβανομένης της ινσουλίνης και των αντιδιαβητικών δισκίων). Ιδιαίτερα κατά την περίοδο των υψηλών θερμοκρασιών περιβάλλοντος θα πρέπει να συμβουλεύονται το γιατρό τους για την ενδεχόμενη τροποποίηση της δοσολογίας.

–           Οι χώροι εργασίας πρέπει να διαθέτουν κλιματιστικά μηχανήματα ή απλούς ανεμιστήρες οροφής. Το ίδιο ισχύει και για τα ιδρύματα που περιθάλπουν νεογνά, βρέφη, παιδιά, ηλικιωμένους και άτομα με ειδικές ανάγκες.

–           Τα μέσα μαζικής μεταφοράς πρέπει να φροντίσουν για την καλή λειτουργία του κλιματισμού τους, για την καλύτερη εξυπηρέτηση του κοινού.

«Άτομα με αναπνευστικές και καρδιαγγειακές παθήσεις και γενικότερα άτομα ευαίσθητα στην ατμοσφαιρική ρύπανση συνίσταται να παραμένουν σε εσωτερικούς χώρους και να αποφεύγουν την κυκλοφορία στο εξωτερικό περιβάλλον. Επίσης, συνίσταται στα παραπάνω άτομα, καθώς και τα παιδιά να αποφεύγουν την έντονη σωματική άσκηση, η οποία μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό της αναπνευστικής οδού και να οδηγήσει σε αναπνευστικά προβλήματα».

cretapost.gr


Συντάκτης: Newsroom CretePlus.gr


Αν θέλεις το πρόβλημα σου να ακουστεί, αν τα "στραβά και τα ανάποδα" που βλέπεις γύρω σου σε κάνουν να δυσανασχετείς, τότε...

Γίνε εσύ ο ρεπορτερ του CretePlus.gr.

Αν βρίσκεσαι στο δρόμο αποθήκευσε τους αριθμούς μας και στείλε μας τη φωτογραφία, το βίντεο ή το μήνυμα σου και δες το να ανεβαίνει άμεσα με εμάς αιχμή για την επίλυση του.

reporter@creteplus.gr 6932255686.

Δες το άρθρο σου στα "δικά σας ρεπορτάζ"



Ειδήσεις Κρήτη

Η Ελλάδα, η Κρήτη & το ίντερνετ - Πώς το διαδίκτυο έχει αλλάξει…

Πώς η «επανάσταση» του διαδικτύου έχει αλλάξει την καθημερινότητα και τις συνήθειές μας σε όλους τους τομείς

Σε κρίσιμη κατάσταση 35χρονος δικυκλιστής μετά από τροχαίο…

Μεταφέρθηκε διασωληνωμένος με τραύματα στο θώρακα σε κρίσιμη κατάσταση στο Νοσοκομείο Ιεράπετρας και αναχώρησε αμέσως σε Νοσοκομείο του Ηρακλείου

Εκδήλωση για την πρόληψη του καπνίσματος

Με την αιγίδα της Περιφέρειας Κρήτης

Ο Mr. «Go Greek Yogurt» απογειώνει το κρητικό γιαούρτι στην Αμερική…

Ο Τζόναθαν Μαργαριτάκης κατέκτησε τους Αμερικάνους - «Το μέλι έρχεται αποκλειστικά από το νομό Ηρακλείου»

Παιδική κακοποίηση στο διαδίκτυο: Διπλασιάστηκε το ποσοστό…

Για πρώτη φορά ξεπέρασε το ποσοστό των καταγγελιών για οικονομικές απάτες στο διαδίκτυο

Στις… φλόγες καλλιέργειες στα Χανιά

Κινητοποιήθηκε η πυροσβεστικής

Ένας χρόνος από την τραγωδία στον Γεροπόταμο

Μνημόσυνα στη μνήμη των αδικοχαμένων ανθρώπων

Τέλος στη δράση εγκληματικής ομάδας στην Κρήτη - Βρισκόταν…

Τα μέλη της σπείρας είχαν κάνει επιδρομές και στις Βασιλειές

Δολοφονία καρδιολόγου στη Σητεία: Στο σκαμνί η χήρα & ο…

Μνήμες από τη δολοφονία του Σητειακού καρδιολόγου Χριστόδουλου Καλαντζάκη αναβιώνουν την Τετάρτη στις δικαστικές αίθουσες

Ο καιρός στην Κρήτη: Ισχυρές βροχοπτώσεις και αστραπόβροντα

Πόσο θα διαρκέσουν οι βροχοπτώσεις στο νησί;

Σήμερα το τελευταίο αντίο στον 22χρονο Νίκο

Άφατος πόνος μετά το θανατηφόρο τροχαίο που του έκοψε το νήμα της ζωής

Ted Regklis: O Κρητικός που υπογράφει το τρέιλερ της ταινίας…

O Θοδωρή Ρέγκλης πίσω από το τρέιλερ της καλύτερης ταινίας της χρονιάς

Έκλεψαν το πορτοφόλι αλλά…εντοπίστηκαν

Σύλληψη δύο αλλοδαπών στην Ιεράπετρα

Λάδι: Δάκος, σαποβούλα και γλοιοσπόριο - Τρεις οι «ένοχοι»…

Η προσβολή του ελαιοκάρπου οφείλεται κατά περίπου 15 έως 20% στο γλοιοσπόριο.

Με περιπολικό μαθήτρια που λιποθύμησε στο Νοσοκομείο Ιεράπετρας

Βρισκόταν σε διακομιδή ασθενούς στο Ηράκλειο

Οδήγηση και… αλκοόλ: 56 Κρητικοί «πιάστηκαν» μεθυσμένοι

Τι έδειξαν οι έλεγχοι της Τροχαίας

Τελευταίο «αντίο» στην 17χρονη Νεκταρία που χάρισε ζωή…

Η ΕΛ.ΑΣ στο πλευρό των γονέων της Νεκταρίας που είναι αστυνομικοί- Τι αναφέρει η συλλυπητήρια ανακοίνωση

Θετικές εξελίξεις για τον άνδρα που έπαθε τροφική δηλητηρίαση…

Για το περιστατικό είχε στηθεί επιχείρηση αεροδιακομιδής των δυο ατόμων

Δενδροφύτευση στα Καλέσσα

Το Σάββατο 15 Φεβρουαρίου

Έδωσε ζωή μέσα από τον θάνατο της - Δωρεά οργάνων από την…

Αύριο το τελευταίο "αντίο". Θλίψη και πένθος στους κόλπους της τοπικής ΕΛ.ΑΣ, αφού η ανήλικη ήταν κόρη του διοικητή της Τροχαίας Ρεθύμνου.

Οι πλασιέ ήταν… κλέφτες

Στα χέρια των αρχών δύο άτομα

Η άνοδος και η πτώση της Creta Farms

Τι προβλέπει η συμφωνία εξυγίανσης

Κρίσεις στην Πυροσβεστική: Αυτός είναι ο νέος διοικητής…

Ποιοι αναλαμβάνουν τα… ηνία σε κάθε νομό

Διχάζουν τα διόδια στον ΒΟΑΚ - Ποιοι συμφωνούν, ποιοι διαφωνούν;

«Αναγκαίο... κακό» χαρακτηρίζονται τα διόδια στο νησί μας

Προσφυγικό: Όλο το σχέδιο – O ρόλος της Κρήτης

Η επίταξη, οι δομές στα νησιά και τα κλειστά κέντρα στην ενδοχώρα

Διατροφή: Οι τροφές - «χρυσάφι» για τα παιδιά - Τα πιο συχνά…

Τι δεν πρέπει να λείπει από το τραπέζι- Πόσο συχνά μπορούν να τρώνε γλυκίσματα

Κρητικά αγροτικά προϊόντα - Πώς κινείται η παραγωγή από…

Επάρκεια σε όλα τα προϊόντα της Κρήτης

Νέο μεγάλο deal στον τουρισμό της Κρήτης από την Blackstone

Εξαγόρασε γνωστό ξενοδοχείο adults only

Πυροβολισμοί στη Νεάπολη: Νεκρός ο πατέρας, βαριά τραυματίας…

Αιματηρό επεισόδιο κοντά στη Νεάπολη - Αναζητείται ο δράστης

Θέλουν να κάνουν την Κρήτη πατρίδα τους!

11.726 μετανάστες πήραν άδεια διαμονής στο νησί το 2019

Μελέτη αρχαίου DNA: Όταν στην Κρήτη ζούσαν ιπποπόταμοι και…

Τα «μυστικά» του ΙΤΕ στο… «μικροσκόπιο» της «Ώρας Αιχμής»

Λένε «οχι» στις εξορυξεις

Τι αναφέρει το Σωματείο Μισθωτών Τεχνικών - Παράρτηματος Ηρακλείου

Τα χόρτα τους έβαλαν σε.. μπελάδες και έπαθαν τροφική δηλητηρίαση

Επιχείρηση αεροδιακομιδής τα ξημερώματα μεταξύ Κυθήρων και Κρήτης

Λυκόσκυλο επιτέθηκε σε 13χρονο αγόρι

Τον δάγκωσε στα πόδια

Νίκος Ξυλούρης: Η μέρα που σίγησε για πάντα το «αηδόνι»…

40 χρόνια από τον θάνατο του τεράστιου κρητικού καλλιτέχνη

Ζευγάρι στο νοσοκομείο έπειτα από τροφική δηλητηρίαση

Αεροδιακομιδή τα ξημερώματα από τα Κύθηρα στο νοσοκομείο των Χανίων

Νέος σεισμός στην Κρήτη – Δείτε πού έγινε

Λίγο μετά τις 12 το μεσημέρι

Έκοψαν τον… «Φρίξο» από τα σχολεία!

"Παίζω με τον Φρίξο και μαθαίνω για το σώμα μου και τις διαπροσωπικές σχέσεις”

Κακοκαιρία: Αποκλείστηκαν οδηγοί στο Οροπέδιο λόγω σφοδρής…

Να απαγορευτούν οι άσκοπες μετακινήσεις, υπογραμμίζει ο δήμαρχος Οροπεδίου. Κλειστά τα σχολεία.

Η Δημόσια υγεία στην Κρήτη σε κίνδυνο

"Τα νοσοκομεία σταδιακά αδειάζουν από γιατρούς, τμήματα κλείνουν συνεχώς σε όλη την χώρα, οι γιατροί εξαντλούνται σε μια ατέρμονη προσπάθεια να κλωνοποιηθούν για να…

Σεισμοί στην Κρήτη τα ξημερώματα

Σεισμική δραστηριότητα καταγράφτηκε στην Ανατολική Κρήτη

Σώθηκε 35χρονος άνδρας γιατί υπήρχε απινιδωτής

Αγοράστηκε χάρη στις προσπάθειες των μελών της ΕΔΕΑΚ

Όλες οι ειδήσεις σήμερα

Ροή Ειδήσεων








Social


Όλες οι ειδήσεις σήμερα
Εγγραφείτε δωρεάν στο Newsletter του Creteplus.gr και διαβάστε τις 10 σημαντικότερες ειδήσεις της εβδομάδας.
Δεν έχετε συμπληρώσει το email σας ή το email που δηλώσατε δεν είναι έγκυρο.