Εγγραφείτε δωρεάν στο Newsletter του Creteplus.gr και διαβάστε τις 10 σημαντικότερες ειδήσεις της εβδομάδας.
Δεν έχετε συμπληρώσει το email σας ή το email που δηλώσατε δεν είναι έγκυρο.


Ειδήσεις από την Κρήτη και το Ηράκλειο από το Crete Plus



Σκλήρυνση κατά πλάκας και φυσιοθεραπεία

Σκλήρυνση κατά πλάκας και φυσιοθεραπεία

Υγεία | 22/04/2017 - 08:13
Σκλήρυνση κατά πλάκας και φυσιοθεραπεία
Η σκλήρυνση κατά πλάκας σχετίζεται με την ημιτελή ή την ατελή μετάδοση πληροφοριών, από και προς το κεντρικό νευρικό σύστημα. Ενώ η ακριβής αιτία για την νόσο δεν είναι γνωστή, πολλά είναι γνωστά για την επίδραση της λειτουργίας του ανοσοποιητικού συστήματος, τα οποία μπορεί να είναι και η αιτιολογία της ασθένειας.

Το πιο κοινό σύμπτωμα της νόσου είναι η κόπωση και οι κινητικές διαταραχές.


Δεν υπάρχει κάποιο φάρμακο που να θεραπεύει την νόσο, αλλά υπάρχουν διαθέσιμες θεραπείες που μπορούν να τροποποιήσουν την εξέλιξη της νόσου. Πολλά από τα συμπτώματα της σκλήρυνσης μπορούν επιτυχώς να ελεγχθούν και να θεραπευτούν.

Στο παρελθόν, οι ασθενείς παροτρύνονταν να απέχουν από κάθε μορφής άσκηση, με την αιτιολογία ότι τα συμπτώματα μπορεί να επιδεινώνονταν εξαιτίας της αύξησης της θερμοκρασίας του σώματος. Η απαγόρευση στο άτομο να συμμετέχει σε οποιαδήποτε φυσική δραστηριότητα επηρεάζει αρνητικά το καρδιαγγειακό σύστημα, τη φυσική κατάσταση, την δύναμη, την οστική μάζα και την κινητικότητα. Σήμερα πιστεύουμε πως η σωστά καθοδηγούμενη άσκηση μπορεί να έχει βελτίωση στις λειτουργίες των ατόμων με σκλήρυνση κατά πλάκας.

Με την εμφάνιση των συμπτωμάτων, επέρχεται προοδευτική αποδυνάμωση, κόπωση και κατ επέκταση δυσκολία σε λειτουργικό επίπεδο.  Η αναπνευστική ικανότητα είναι άρτια συνδεδεμένη με την λειτουργικότητα. Η βελτίωση της καρδιαγγειακής υγείας σε οποιοδήποτε επίπεδο μπορεί να αυξήσει την αερόβια ικανότητα σε πολλά άτομα σε αυτόν τον πληθυσμό. Ο  συνδυασμός καθοδηγούμενης άσκησης με φυσιοθεραπευτική παρέμβαση παρέχει στατιστικά σημαντική θετική επίδραση στη φυσική επίπτωση της ΣΚΠ και στην βελτίωση των συμπτωμάτων της κόπωσης (Garrett, M. Et al, 2012). Από έρευνα των Klefbeck και Nedjad το 2003 διαπιστώθηκε αύξηση της δύναμης των αναπνευστικών μυών λόγω άσκησης, μετά από πρόγραμμα 10 εβδομάδων. Σημαντικό είναι πως τα αποτελέσματα των ασκήσεων παρέμειναν ακόμη και ένα μήνα μετά τη λήξη του προγράμματος. 

Εποπτευόμενα και προοδευτικά αυξανόμενης έντασης προγράμματα μυϊκής ενδυνάμωσης, μπορούν να επιφέρουν αλλαγές στην ποιότητα ζωής των ατόμων με ΣΚΠ (Giacobbi PR Jr, Dietrich F, Larson R, White LJ, 2012). Στην συγκεκριμένη μελέτη το πρόγραμμα διήρκησε 4 μήνες και όλοι οι συμμετέχοντες δήλωσαν βελτίωση στη βάδιση, στη μυϊκή δύναμη και την αντοχή. Επίσης ανέφεραν αύξηση της απόδοσης στις εργασίες της καθημερινής τους ζωής. 

Ένας από τους πιο σημαντικούς παράγοντες στην καλά εκτέλεση κινητικών δεξιοτήτων είναι η προσοχή, η οποία έχει σχέση με την αλληλεπίδραση του περιβάλλοντος (Mohsen Shafizadeh, Geoffrey K. Platt, Baharak Mohammadi, 2013). Μια πτυχή της προσοχής είναι η κατανομή των κινήσεων στο χώρο σε διαφορετικές απαιτήσεις έργου. Για να σχεδιαστεί και να γίνει η επιλογή της απάντησης σε ένα ερέθισμα πρέπει η πληροφορία να μεταφερθεί μέσω των νευρώνων και να γίνει η επεξεργασία της.

Η ικανότητα του εγκεφάλου να αλλάζει και να προσαρμόζεται ανάλογα με τις απαιτήσεις λέγεται πλαστικότητα του εγκεφάλου. Οι νευρώνες που εμπλέκονται περισσότερο σε μια δεξιότητα μάθησης για παράδειγμα, τροποποιούνται με βάση τις πληροφορίες που δέχονται. 

Στην εκπαίδευση αυτών των ατόμων με βλάβη των νευρώνων, δίδεται ιδιαίτερη προσοχή στις δραστηριότητες εξάσκησης. Η πολυπλοκότητα των δραστηριοτήτων αυτών προάγει την δημιουργία νευρικών συνάψεων. Εξωτερικά και εσωτερικά ερεθίσματα (π.χ. cues) βοηθούν στη καλύτερη προσαρμογή του εγκεφάλου σε μια δραστηριότητα όπως είναι το περπάτημα (Mohsen Shafizadeh et al, 2013). Όσο πιο δύσκολη είναι μια δραστηριότητα (απαίτηση) τόσο πιο εύκολα και γρήγορα αφομοιώνεται.

Η εκπαίδευση για τη βραχυπρόθεσμη και μακροπρόθεσμη πλαστικότητα του εγκεφάλου μπορεί να βελτιώσει την μειωμένη λειτουργικότητα και την άτακτη συνδεσιμότητα των νευρώνων (Tomassini V et al, 2011).

Κάθε άτομο είναι διαφορετικός οργανισμός, με διαφορετικές συνήθειες και τρόπο ζωής. Τα συμπτώματα της νόσου εκδηλώνονται σε διαφορετική μορφή και ρυθμό. Έτσι λοιπόν είναι σημαντικό, το φυσιοθεραπευτικό πρόγραμμα να είναι άρτια συνδεδεμένο με τις ανάγκες, τις προσδοκίες και τις προοπτικές του κάθε ατόμου ξεχωριστά και προσαρμοσμένο στο επίπεδο φυσικής του κατάστασης. Τα προγράμματα εξάσκησης να είναι κατάλληλα σχεδιασμένα και άμεσα τροποποιήσιμα σε ασφαλές περιβάλλον χωρίς έντονες αλλαγές της θερμοκρασίας. Ο βαθμός δυσκολίας να είναι τέτοιος έτσι ώστε να μην προκαλείται υπερβολική κόπωση και κατ επέκταση διακοπή της μετάδοσης πληροφοριών μέσω των νευρώνων.  Μιλάμε δηλαδή για ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα ασκήσεων και δραστηριοτήτων με την απαραίτητη συστηματική ενεργή συμμετοχή στα προγράμματα εξάσκησης και την καλή συνεργασία εμπιστοσύνης με τον εκπαιδευτή.

Οι λειτουργικές δραστηριότητες προάγουν τον νευρομυϊκό συντονισμό, εκπαιδεύουν ολόκληρο το σώμα να προσαρμόζεται στις εκάστοτε απαιτήσεις. Βελτιώνουν την ισορροπία και μαθαίνουν στο άτομο να εκτελεί δεξιότητες προάγοντας την ανεξαρτησία του και βελτιώνοντας την ποιότητα ζωής του. 

Σαββάκης Γιάννης

Φυσιοθεραπευτής

www.kinesthisis.gr


Συντάκτης: Newsroom CretePlus.gr


Αν θέλεις το πρόβλημα σου να ακουστεί, αν τα "στραβά και τα ανάποδα" που βλέπεις γύρω σου σε κάνουν να δυσανασχετείς, τότε...

Γίνε εσύ ο ρεπορτερ του CretePlus.gr.

Αν βρίσκεσαι στο δρόμο αποθήκευσε τους αριθμούς μας και στείλε μας τη φωτογραφία, το βίντεο ή το μήνυμα σου και δες το να ανεβαίνει άμεσα με εμάς αιχμή για την επίλυση του.

reporter@creteplus.gr 6932255686.

Δες το άρθρο σου στα "δικά σας ρεπορτάζ"



Ειδήσεις Υγεία

Κορωνοϊός: Πως εκδηλώνεται στα παιδιά και στα βρέφη;

Σύμφωνα με έρευνα το 90% των παιδιών ήταν ασυμπτωματικά

Γκίκας Μαγιορκίνης: Οδεύουμε προς κάμψη της νόσου - Τι δείχνουν…

Πότε θα αρχίσει η χαλάρωση των μέτρων;

Μείωση των εμφραγμάτων λόγω κορωνοϊού - Πως εξηγείται;

Ανησυxητική εξήγηση δίνουν οι επιστήμονες στο φαινόμενο

Κορωνοϊός COVID-19: Πρόληψη, συμπτώματα και εργαστηριακός…

Εξειδικευμένα εργαστήρια με κατάλληλους χώρους και εξειδικευμένο προσωπικό, προσαρμοσμένα σε κανόνες και πρωτόκολλα διαχείρισης, προχωρούν σε ελέγχους με γνώση στην…

Κορωνοϊός: Πώς φροντίζουμε ένα ύποπτο κρούσμα στο σπίτι

Τι πρέπει να κάνει ένας ασθενής που καλείται να μείνει για 14 μέρες στο σπίτι χωρίς να θέσει σε κίνδυνο το περιβάλλον του;

Ηλεκτρονική διανομή ακριβών φαρμάκων - Αναλυτικά η διαδικασία…

Για την ώρα είναι διαθέσιμη μόνο για φάρμακα που αφορούν τη σκλήρυνση κατά πλάκας

Πέντε φρούτα και λαχανικά γεμάτα βιταμίνη C που προφυλάσσει…

Πως να θωρακίσετε την άμυνα του οργανισμού σας

Τσιόδρας για κορωνοϊό: Υπάρχει ελπίδα από δοκιμές φαρμάκων

Τι ανέφερε ο λοιμωξιολόγος για τις έρευνες σε Γαλλία και Κίνα

Κορωνοϊός: Πώς απολυμαίνουμε & καθαρίζουμε ρούχα, που πλέκονται…

Πώς θα απολυμάνουμε και θα καθαρίσουμε τα ρούχα μας - Πετσέτες, σεντόνια, κλινοσκεπάσματα και ότι ρούχο μπαίνει στο πλυντήριο

Κορωνοϊος: Στο μικροσκόπιο όλα τα πνευμονολογικά περιστατικά

Πολλαπλασιάζονται τα εργαστήρια ταυτοποίησης του ιού

Κορωνοϊός: Δείτε τον σωστό τρόπο να πλένουμε τα χέρια μας

Μικροί και μεγάλοι θα πρέπει να τηρούν τα μέτρα που ακολουθούνται κάθε χειμώνα σε περιόδους έξαρσης της εποχικής γρίπης.

Κορωναϊός: Αυτές τις ηλικίες χτυπάει ο φονικός ιός

Οι επικίνδυνες ηλικίες και γιατί κινδυνεύουν περισσότερο οι άνδρες

Τα ακριβά φάρμακα πλέον στα φαρμακεία – Ποια είναι και…

Οι ασθενείς θα μπορούν να τα προμηθεύονται από τον Μάρτιο

Παιδικός Καρκίνος: 8 στα 10 παιδιά βγαίνουν νικητές στη μάχη

Παγκόσμια Ημέρα Παιδικού Καρκίνου

Ιστορική ανακάλυψη: Βρήκαν το κύτταρο που πιθανόν να εξοντώνει…

Η ανακάλυψη ίσως αποδειχθεί ιστορικής σημασίας

Οκτώ θάνατοι από γρίπη - Οι επτά την τελευταία εβδομάδα

Οκτώ άνθρωποι έχουν χάσει συνολικά τη ζωή τους από επιπλοκές της εποχικής γρίπης

Μειώσεις στις τιμές σε 3.072 φάρμακα

Χωρίς αυξήσεις οι τιμές σε 4.985 σκευάσματα

Σοκαριστική έρευνα: «Τρώμε» μια… πλαστική κρεμάστρα το…

Η έρευνα της WWF αναδεικνύει πόσο πλαστικό τρώμε από το φαγητό μας

Κρατήστε... νέο τον εγκέφαλο

Η απλή κίνηση που "σώζει'' τον εγκέφαλο

Ιός Δυτικού Νείλου: Άλλοι τρεις θάνατοι την πρώτη εβδομάδα…

Πιο χαμηλή είναι η κυκλοφορία του ιού του Δυτικού Νείλου

Πότε το χαλαρό τρέξιμο αυξάνει το προσδόκιμο ζωής και πότε…

Το τρέξιμο με μέτρο, μόνο ωφέλη μπορεί να προσφέρει.

Oι εξετάσεις υγείας που πρέπει να κάνουν τακτικά οι γυναίκες

Ενημερωθείτε αναλυτικά για τις εξετάσεις που πρέπει να γίνουν

Zantac: αποσύρεται ή όχι το γνωστό φάρμακο;

Ελέγχονται για καρκινογόνο ουσία, στάση αναμονής σε Ελλάδα και Ευρώπη

«Καλπάζει» η άνοια: 50 εκατομμύρια άνθρωποι πάσχουν από…

Στη χώρα µας, περίπου 200.000 άνθρωποι νοσούν

Αναίμακτη Βλεφαροπλαστική – Χαλάρωση Βλεφάρων: Άψογα…

Νιώθετε περισσότερη κούραση απ’ ότι συνήθως τον τελευταίο καιρό; Κοντεύετε στην πέμπτη δεκαετία της ζωής σας; Έχετε χαλάρωση βλεφάρων λόγω κληρονομικότητας; Το νυστέρι…

Υπερτροφές και υποκατάστατα καφέ - ζάχαρης: Απλά και βιολογικά…

Οι υπερτροφές έχουν κατακλύσει την online αγορά και μαζί με τα βιολογικά προϊόντα μπορούμε να πούμε ότι έχουν φέρει επανάσταση στη διατροφή. Η εταιρεία Health Trade σας προσφέρει…

Τέσσερις τροφές που σας μπλοκάρουν τον ύπνο

Καλό είναι να αποφεύγετε να τις καταναλώνετε αργά το βράδυ

Παγκόσμια Ημέρα Ηπατίτιδας (28η Ιουλίου)

Η 28η Ιουλίου έχει καθιερωθεί ως Παγκόσμια Ημέρα Ηπατίτιδας.

Νόσος Αλτσχάιμερ: Έγκαιρη διάγνωση με μια απλή εξέταση…

Επανάσταση στην υπάρχουσα διαγνωστική μέθοδο

Τα ψυχικά νοσήματα «χτυπούν» τους Κρητικούς - Ανησυχητική…

Αυξήθηκαν τα ψυχιατρικά νοσήματα στους νέους του νησιού

Σήμα κινδύνου για καταναλωτές - Τι πρέπει να προσέχουν…

Επικίνδυνα για κατανάλωση κατεψυγμένα, προτηγανισμένα και προμαγειρεμένα τρόφιμα

Μία συστημική προσέγγιση της κατάθλιψης

Στο συστημικό μοντέλο, τα καταθλιπτικά συμπτώματα του αναφερόμενου ασθενή γίνονται αντιληπτά με αλληλεπιδραστικούς όρους που βασίζονται στο ευρύ φάσμα των μοντέλων…

Πόσο θα ψηλώσει το παιδί σας; Οι παράγοντες που καθορίζουν…

Γιατί κάποια παιδιά παίρνουν αυξητική ορμόνη;

Πολύτιμες συμβουλές για το πασχαλινό τραπέζι

Τι πρέπει να προσέξουν οι καταναλωτές σε τρόφιμα και βαφές αβγών

Ευκολότερη η διακοπή του καπνίσματος για τα ζευγάρια

Στηρίζουν και ενθαρρύνουν ο ένας τον άλλον

Φίμωση και περιτομή

Η φίμωση αποτελεί μία εξαιρετική συχνή πάθηση που χαρακτηρίζεται από αδυναμία αποκάλυψης του ‘κεφαλιού’ του πέους που λέγεται βάλανος λόγω συνήθως ουλώδους στένωσης.…

Το τυρί που θεωρείται ότι προσφέρει μακροζωία

Τα τυριά αποτελούν για πολλούς ανθρώπους συνοδευτικά για το κυρίως πιάτο αλλά και ο ιδανικός συνδυασμός για ένα ποτό.

Καθαρά Δευτέρα: Το τραπέζι, οι παγίδες και οι… θερμίδες…

Τα «μυστικά» που πρέπει να γνωρίζετε ετοιμάζοντας το τραπέζι της Καθαράς Δευτέρας

Κρουστικά Κύματα

Η πλέον σύγχρονη θεραπεία για την στυτική δυσλειτουργία είναι εδώ!!!

Καταργούνται τα βιβλιάρια ασθενείας

Κατατέθηκε τροπολογία στη Βουλή

Τι σημαίνει αν δείτε λευκές ραβδώσεις στο κοτόπουλο

Το αγαπάμε για την υφή, την ποικιλία συνταγών και την γνώριμη γεύση του.

Κρουστικά κύματα: Η πλέον σύγχρονη θεραπεία είναι εδώ!

Σήμερα, η στυτική δυσλειτουργία αποτελεί, πλέον, το μεγαλύτερο και πιο συχνό πρόβλημα της σεξουαλικής ζωής του άνδρα. Το 52% των ανδρών μεταξύ 40-70 ετών εμφανίζουν κάποια…

7 tips για να μην κολλήσετε γρίπη

Πως θα «θωρακίσετε» τον οργανισμό σας και θα… κρατήσετε τον Η1Ν1 μακριά!

Θεραπεία Ζεύγους

Η θεραπεία ζεύγους αποτελεί μέρος του ευρύτερου πεδίου της οικογενειακής θεραπείας. Ονομάζεται θεραπεία ζεύγους, καθώς αφορά όλους τους τύπους συντροφικών σχέσεων,…

Όλες οι ειδήσεις σήμερα

Ροή Ειδήσεων








Social


Όλες οι ειδήσεις σήμερα
Εγγραφείτε δωρεάν στο Newsletter του Creteplus.gr και διαβάστε τις 10 σημαντικότερες ειδήσεις της εβδομάδας.
Δεν έχετε συμπληρώσει το email σας ή το email που δηλώσατε δεν είναι έγκυρο.