Εγγραφείτε δωρεάν στο Newsletter του Creteplus.gr και διαβάστε τις 10 σημαντικότερες ειδήσεις της εβδομάδας.
Δεν έχετε συμπληρώσει το email σας ή το email που δηλώσατε δεν είναι έγκυρο.


Ειδήσεις από την Κρήτη και το Ηράκλειο από το Crete Plus
Σήμερα δεν γιορτάζει κανείς




Αυτή είναι η διάσημη δίαιτα Dukan που χάνεις κιλά τρώγοντας κρέας

Αυτή είναι η διάσημη δίαιτα Dukan που χάνεις κιλά τρώγοντας κρέας

Υγεία | 28/05/2013 - 16:26
Αυτή είναι η διάσημη δίαιτα Dukan που χάνεις κιλά τρώγοντας κρέας

Ηρθε χθες για λίγες ώρες στην Αθήνα για να παρουσιάσει στο Public του Mall το μεταφρασμένο στα ελληνικά βιβλίο του «Η Δίαιτα Ντουκάν», εκδόσεις Κλειδάριθμος, και έγινε δεκτός με εκδηλώσεις λατρείας που αρμόζουν σε έναν διάσημο σταρ.

Η δίαιτα Dukan κάνει θραύση στους celebrities του εξωτερικού (Ολάντ και Κέιτ Μίντλετον μεταξύ άλλων). Με την έκδοση του βιβλίου «Je ne sais pas maigrir - Δεν ξέρω πώς να χάσω βάρος» έγινε ευρύτερα γνωστή, καθώς  σημείωσε τεράστια επιτυχία στη Γαλλία και μεταφράστηκε σε 10 γλώσσες.

Το ιστορικό της δίαιτας Dukan

Οπως λέει ο ίδιος ο Dukan, σπούδαζε νευρολόγος όταν ένας ασθενής του, που αγαπούσε το κρέας, του ζήτησε (πριν από 30 χρόνια) να του βρει μια δίαιτα για να χάσει κιλά. Ο Dukan τού έγραψε ένα πρόγραμμα και μέσα σε μία εβδομάδα ο ασθενής είχε χάσει 3 κιλά χωρίς να έχει στερηθεί σχεδόν τίποτα. Ο νευρολόγος εντυπωσιάστηκε τόσο πολύ που άφησε τη Νευρολογία και σπούδασε Διατροφολογία. Από τότε ασχολείται αποκλειστικά με την τελειοποίηση της δίαιτάς του. Ο ίδιος είπε σε πρόσφατη συνέντευξή του ότι το πρόγραμμά του ακολουθείται από ένα εκατομμύριο συμπολίτες τους Γάλλους και Γαλλίδες.

Πώς λειτουργεί η δίαιτα Dukan

Η δίαιτα Dukan είναι μια πρωτεϊνική δίαιτα που δεν περιορίζει τις ποσότητες και που παρά το γεγονός πως μοιάζει σε αρκετά σημεία με τη δίαιτα Ατκινς θεωρείται περισσότερο υγιεινή. Σύμφωνα με τον εμπνευστή της Δρ. Dukan o περιορισμός των υδατανθράκων βοηθάει στο να μην ενθαρρύνεται η αποθήκευση λίπους από την έκκριση ινσουλίνης ενώ δημιουργεί και τις βάσεις για μια εφ\' όρου ζωής διατήρηση των κιλών.

Βέβαια από την άλλη, δεν είναι λίγοι και εκείνοι που υποστηρίζουν πως ο περιορισμός των υδατανθράκων κατά τη διάρκεια που ακολουθεί κάποιος τη δίαιτα μπορεί να δημιουργήσει εξαιρετικά σημαντικά προβλήματα στον οργανισμό.

Η θεωρία της δίαιτας Dukan

Η δίαιτα βασίζεται σε 4 στάδια.

- Το πρώτο αφορά σε ένα καθαρά πρωτεϊνικό διατροφικό πρόγραμμα.

- Το δεύτερο σε εναλλαγή καθαρής πρωτεΐνης με πρωτεΐνη και λαχανικά,

- Το τρίτο είναι το στάδιο της προσυντήρησης που εντάσσονται και κάποιες άλλες κατηγορίες τροφίμων

- Το τέταρτο της συντήρησης που στοχεύει στη δια βίου συντήρηση των κιλών που χάθηκαν. Επιπλέον επιτρέπονται τα αναψυκτικά light με μέτρο.

Οι 4 φάσεις της δίαιτας Dukan

Δίαιτα Dukan 1η φάση (καθαρή πρωτεΐνη):

Η φάση αυτή διαρκεί από 2 έως 10 μέρες ανάλογα με τα κιλά που θέλει κάποιος να χάσει:

* Για 1-5 κιλά = 2 μέρες
* Για 6-10 κιλά = 3 μέρες
* Για 11-15 κιλά = 5 μέρες
* Για 16-20 κιλά = 7 μέρες
* Για 21 και ανω κιλά = 10 μέρες

Τι επιτρέπεται:

* σολομός καπνιστός
* όλα τα ψάρια και θαλασσινά (και κονσέρβες σε νερό)
* αυγά
* κοτόπουλο/γαλοπούλα χωρίς πέτσα
* μοσχάρι άπαχο
* γαλοπούλα καπνιστή
* γάλα/γιαούρτι 0%
* cottage cheese
* μυζήθρα άπαχη
* όλα τα μπαχαρικά (χωρίς ζάχαρη)
* cream cheese χαμηλών λιπαρών
* ξύδι
* λεμόνι (έως 1 την ημέρα)
* μουστάρδα (χωρίς ζάχαρη)
* γλυκαντικά
* Αναψυκτικά light επιτρέπονται με μέτρο
* αλάτι περιορισμένο
* υποχρεωτικά 1,5 κουτ. σούπας βρώμη καθημερινά (στο γιαούρτι ή μέσα στο φαγητό)
* μαγειρεύουμε στο φούρνο/ατμό/γκριλ bbq/αντικολλητικό τηγάνι.
* Δεν χρησιμοποιούμε περισσότερο από 2 κουτ. σούπας λάδι καθημερινά.

Δίαιτα Dukan 2η φάση (εναλλαγή καθαρής πρωτεΐνης με πρωτεΐνη και λαχανικά):


Στη φάση αυτή, μια μέρα καταναλώνουμε καθαρή πρωτεΐνη (ό,τι δηλαδή και στην πρώτη φάση) και μια μέρα πρωτεΐνη και λαχανικά (1/1). Μπορούμε επίσης να κάνουμε το 2/1, δηλαδή 2 μέρες πρωτεΐνη και λαχανικά και 1 μέρα καθαρή πρωτεΐνη, αλλά θα χάσουμε τα κιλά λίγο πιο αργά.

Στις μέρες με πρωτεΐνη και λαχανικά καταναλώνουμε ό,τι και στην πρώτη φάση και επιπλέον όσα από τα παρακάτω λαχανικά θέλουμε (δεν περιορίζει την ποσότητα, αρκεί να καταναλώνονται μαζί με πρωτεΐνη):


* μαρούλι
* μπρόκολο
* κουνουπίδι
* σπαράγγια
* λάχανο
* μανιτάρια
* σέλινο
* ντομάτα
* αγγούρι
* σπανάκι
* πιπεριά
* χόρτα βραστά
* άνηθο
* κολοκύθι
* πράσο
* ραπανάκι
* μαϊντανό

Επιπλέον

* 2 κουτ. σούπας βρώμη καθημερινά.

Στη φάση αυτή μένουμε έως ότου χάσουμε όλα τα κιλά που θέλουμε.

Δίαιτα Dukan 3η φάση (προσυντήρηση):


Η φάση αυτή διαρκεί τόσες μέρες όσες αν πολλαπλασιάσουμε τα κιλά που χάσαμε με τον αριθμό 9, δηλαδή αν χάσαμε 5 κιλά 5×9 = 45 μέρες.

Καθημερινά καταναλώνουμε πρωτεΐνες και λαχανικά και:

* 1 φρούτο
* 2 φέτες ψωμί ολικής αλέσεως
* 1 μερίδα τυρί της αρεσκείας μας (40γρ)
* 3 κουτ. σούπας βρώμη

Επιπλέον

* 2 φορές την εβδομάδα μπορούμε να καταναλώσουμε μια μερίδα ζυμαρικά ή ρύζι ή πατάτα ή όσπρια, καθώς και 2 γεύματα της αρεσκείας μας (με ποτό και γλυκό!!) σε διαφορετικές όμως μέρες ( π.χ. Τρίτη και Σάββατο).

Τέλος, μια μέρα της εβδομάδας (πρέπει να είναι συγκεκριμένη και όχι διαφορετική κάθε βδομάδα) καταναλώνουμε μόνο πρωτεΐνη.

Δίαιτα Dukan 4η φάση (συντήρηση):


Η φάση αυτή δεν έχει συγκεκριμένη διάρκεια. Πρέπει να μας γίνει τρόπος ζωής και να μην επιστρέψουμε στις παλιές μας συνήθειες γιατί τότε θα επιστρέψουν και τα κιλά.

Στη συντήρηση καταναλώνουμε σε γενικές γραμμές ότι και στην 3η φάση. Δεν ξεχνάμε τη μια μέρα καθαρής πρωτεΐνης η οποία θα μας βοηθήσει να διατηρηθούμε στα κιλά μας πιο εύκολα και τις 3 κουτ βρώμης καθημερινά.

Αρνητικά της δίαιτας Dukan


Οι Βρετανοί διαιτολόγοι είναι συγκρατημένοι με τη συγκεκριμένη δίαιτα και η εκπρόσωπός τους, Jacqui Lowdon, σχολίασε:

Είναι μεγάλο πρόβλημα οι δίαιτες που κάνουν οι διάφορες διασημότητες, γιατί επηρεάζουν πολύ τον κόσμο και τον κάνουν να ακολουθεί διαιτολόγια που ίσως βλάπτουν την υγεία του, χωρίς όσα εισηγούνται να είναι και ιδιαίτερα τεκμηριωμένα ότι πράγματι αποδίδουν.

Όταν εμφανίζεται κάποιος με μια νέα ιδέα, όμως, ο κόσμος αρπάζεται από αυτήν, επειδή πιστεύει ότι θα είναι σαν μαγικό ραβδί. Δεν είναι. Για να χάσει κάποιος κιλά, πρέπει να τρώει σωστά και να αθλείται. Αν δεν κάψεις παραπάνω θερμίδες από αυτές που εισάγεις, δεν μπορείς να αδυνατίσεις. Οσον αφορά τη συγκεκριμένη δίαιτα Dukan, έτσι κι αλλιώς στην Ευρώπη τρώμε παραπάνω πρωτεΐνες από αυτές που χρειαζόμαστε. Αν, λοιπόν, σε αυτή την ήδη πολύ πρωτεϊνούχα διατροφή προστεθεί και μία μέρα την εβδομάδα στην οποία τρώμε αποκλειστικά πρωτεΐνες, αυξάνεται ο κίνδυνος π.χ. για αρθρίτιδα.

Ο κόσμος ίσως μπερδευτεί, επίσης, με την περιγραφή της δίαιτας και ίσως καταλήξει άθελά του να υπερβάλλει στις πρωτεΐνες. Οι διαιτολόγοι είμαστε στην πλειοψηφία μας υπέρ του ισορροπημένου διαιτολογίου, ώστε να μην απειλείται η υγεία κανενός. Καλό είναι, επίσης, ο υπέρβαρος να στοχεύει να χάνει το πολύ μισό κιλό την εβδομάδα, και όχι 2-3 που εισηγείται η συγκεκριμένη δίαιτα.


iefimerida.gr

 

Βρες διαιτολόγο στο Ηράκλειο: Διαιτολόγοι στο Ηράκλειο


Συντάκτης: Newsroom CretePlus.gr


Σχόλια

comments powered by Disqus
Αν θέλεις το πρόβλημα σου να ακουστεί, αν τα "στραβά και τα ανάποδα" που βλέπεις γύρω σου σε κάνουν να δυσανασχετείς, τότε...

Γίνε εσύ ο ρεπορτερ του CretePlus.gr.

Αν βρίσκεσαι στο δρόμο αποθήκευσε τους αριθμούς μας και στείλε μας τη φωτογραφία, το βίντεο ή το μήνυμα σου και δες το να ανεβαίνει άμεσα με εμάς αιχμή για την επίλυση του.

reporter@creteplus.gr 6982639292 - 6973045335.

Δες το άρθρο σου στα "δικά σας ρεπορτάζ"



Ειδήσεις Υγεία

Ασθένεια - μυστήριο σκοτώνει μέσα σε 24 ώρες!

«Είκοσι τρία πρόσωπα έχουν μολυνθεί και έχουν καταγραφεί 18 θάνατοι», τόνισε στο Γαλλικό Πρακτορείο ένας εκπρόσωπος των υπηρεσιών υγείας στην πολιτεία Όντο, ο Ντάγιο…

Έτσι θα εξαφανίσετε την κούραση από τα μάτια

Πως θα ανανεώσετε τα μάτια σας για μην μοιάζουν κουρασμένα.

Μυωπία από την τηλεόραση ή όχι;

Οι επιστήμονες δίνουν τις απαντήσεις για το τι ισχύει στην πραγματικότητα.

Σπάνε «ταμεία» στις εξαγωγές τα ελληνικά φάρμακα

Εξαγωγές «ρεκόρ» παρουσιάζουν τα ελληνικά φάρμακα την τελευταία 5ετία.

Κινεζικό ενδιαφέρον για τις ασφαλίσεις στην Ελλάδα

Ο Κινεζικός όμιλος Fosun ο οποίος στο πλαίσιο της πολυσχιδούς διεθνούς δραστηριότητας, εξετάζει και την ενδυνάμωση της παρουσίας του στον ασφαλιστικό τομέα, έχει εκδηλώσει…

Σημάδι για μελλοντική άνοια το ροχαλητό;

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον Ρικάρντο Οζόριο του Ιατρικού Κέντρου Langone του Πανεπιστημίου της Νέας Υόρκης, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό «Neurology»…

Κάντε απολέπιση προσώπου στο σπίτι

Ξεκινήστε πλένοντας το πρόσωπό σας καλά και κάνοντας απολέπιση στο δέρμα σας, έτσι ώστε ν’αφαιρεθούν όλα τα νεκρά κύτταρα. Αυτό θα κάνει τα μαύρα στίγματα που θέλετε…

Αυτή είναι η πρωτεΐνη που αποτρέπει τον καρκίνο!

Την ανακάλυψη μίας πρωτεΐνης που διαδραματίζει κεντρικό ρόλο στην ενίσχυση της ανοσίας του οργανισμού απέναντι στον καρκίνο αλλά και τους ιούς ανακοίνωσε διεθνής…

Τα καλά και τα κακά της ασπιρίνης

Η ασπιρίνη είναι «δίκοπο μαχαίρι» καθώς από τη μία μπορεί να προστατέψει από τα καρδιαγγειακά επεισόδια, αλλά από την άλλη μπορεί να προκαλέσει αιμορραγίες.

Τις παραιτήσεις των διοικητών των νοσοκομείων ζητά ο…

Ο Υπουργός Υγείας, Παναγιώτης Κουρουμπλής, ζητά τις παραιτήσεις των διοικήσεων των νοσοκομείων της Κρήτης αλλά και όλης της χώρας μέχρι τις 30 Απριλίου.

Γιατρούς και μηχανήματα θέλει το ΠΕΔΥ στο Ηράκλειο

Δύο είναι τα μεγάλα «αγκάθια» για το ΠΕΔΥ στο Ηράκλειο σύμφωνα με τον υπεύθυνο του Οργανισμού, τον κ. Δημήτρη Κλάδο, ο οποίος μετέφερε τα προβληματα, περιγράφοντας την…

Χάος στα νοσοκομεία: Δεν παραδίδουν τα «όπλα» οι γιατροί,…

Αποφασισμένοι να συνεχίσουν μέχρι τέλους τις κινητοποιήσεις τους είναι οι ειδικευόμενοι στο Βενιζέλειο και στο ΠΑΓΝΗ. Η πρόσφατη συνάντησή τους με τον Υπουργό Υγείας,…

Σεμινάριο για το προσωπικό της Παιδοψυχιατρικής κλινικής…

Τριήμερο σεμινάριο για την εκπαίδευση του προσωπικού της Παιδοψυχιατρικής κλινικής του ΠΑΓΝΗ θα πραγματοποιηθεί από αύριο 17-18-19 Απριλίου στις εγκαταστάσεις της κλινικής.…

Ψάχνουν λύσεις άμεσα για τα προβλήματα του ΠΕΔΥ

Προτάσεις που αφορούν στην περαιτέρω και ολοκληρωμένη ανάπτυξη λειτουργίας του ΠΕΔΥ Ηρακλείου, καθώς και προβλήματα που αντιμετωπίζει η μονάδα, συζήτησαν σήμερα ο…

Αλλαγή προγράμματος στις συσκέψεις εργασίας στο Ηράκλειο…

Ενημέρωση για την ακόλουθη αλλαγή των προγραμματισμένων για αύριο Πέμπτη 16 Απριλίου συναντήσεων εργασίας:

Έσωσε μια ζωή και μετά πήγε να αποχαιρετήσει για πάντα…

Ένας γιατρός μπαίνει βιαστικός στο νοσοκομείο, αφού τον κάλεσαν για μια επείγουσα χειρουργική επέμβαση.

Πήγε να αγοράσει φάρμακο για το παιδί του και συνάντησε...…

Στα... λόγια του Παναγιώτη Κουρουμπλή, ήρθε πρόσφατα ένας συμπολίτης μας. Για να γίνουμε πιο συγκεκριμένοι, ο Υπουργός Υγείας χαρακτήρισε προ ημερών «χαοτική» την κατάσταση…

Βιβλιάριο υγείας από τα ΚΕΠ για τους ανασφάλιστους

Την απόκτηση βιβλιαρίου υγείας ανασφαλίστου από τα ΚΕΠ για όσους έχουν χάσει την ασφαλιστική τους κάλυψη και έχουν ετήσιο εισόδημα μέχρι 12.000 ευρώ, πρότεινε η ομάδα…

Το ΠΑΜΕ για την επίσκεψη του Υπουργού Υγείας στο Ηράκλειο…

Ανακοίνωση εξέδωσε η γραμματεία του ΠΑΜΕ σχετικά με την επίσκεψη και την παγκρήτια σύσκεψη του Υπουργού Υγείας κ. Κουρουπλή, στο Ηράκλειο την Μ. Πέμπτη.

11η Εβδομάδα Πρόληψης Αλκοόλ

Όπως κάθε χρόνο, έτσι και φέτος, το μήνα Απρίλιο, θα λάβει χώρα η « 11η Εβδομάδα Πρόληψης Αλκοόλ» (ΕΠΑ) , η οποία θα πραγματοποιηθεί υπό την αιγίδα και την υποστήριξη της…

Συσκέψεις στο Ηράκλειο για την ψυχική υγεία

Δυο σημαντικές συναντήσεις εργασίας, παρουσία του Αναπληρωτή Υπουργού Υγείας κ. Ανδρέα Ξανθού θα πραγματοποιηθούν από την 7η ΥΠΕ Κρήτης την Πέμπτη 16 Απριλίου 2015, στο…

Περιμένουν έως... κι έξι μήνες για να εξεταστούν σε δημόσιο…

Αναμονή... μαρτυρίου για χιλιάδες ασθενείς, που περιμένουν μέχρι... έξι μήνες, προκειμένου να εξεταστούν σε τακτικά εξωτερικά ιατρεία δημόσιων νοσοκομείων.

Αυτός είναι ο πρώτος ασθενής του οποίου το κεφάλι θα μεταμοσχευτεί…

Ένα βήμα πριν από μία επαναστατική μεταμόσχευση βρίσκεται η ανθρωπότητα, με έναν 30χρονο Ρώσο να είναι ο πρώτος άνθρωπος του οποίου το κεφάλι θα μεταμοσχευτεί στο…

Η βία είναι η πρώτη αιτία θανάτου των γυναικών παγκοσμίως

Η βία και όχι ο καρκίνος, όπως θα περίμεναν οι περισσότεροι, είναι η πρώτη αιτία θανάτου των γυναικών σε όλο τον κόσμο!

Πολύποδες παχέος εντέρου: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε

Οι πολύποδες του παχέος εντέρου βρίσκονται συχνά κατά τη διάρκεια μίας κολονοσκόπησης, όπου αφαιρούνται για να εξεταστούν κάτω από το μικροσκόπιο.

«Θα γίνουν προσλήψεις για να ενισχυθούν τα νοσοκομεία…

Από τα Χανιά όπου βρέθηκε, ο Υπουργός Υγείας κ. Παναγιώτης Κουρουμπλής, ούτε λίγο ούτε πολύ, επανέλαβε τα όσα εξήγγειλε και από το Ηράκλειο πριν από λίγα 24ωρα

Η ζάχαρη το μυστικό για τις ρυτίδες

Η ζάχαρη συγκρατεί τα μόρια νερού πάνω στην επιδερμίδα και βοηθάει στη σωστή και βαθιά ενυδάτωση. Η ακόλουθη μάσκα με ζάχαρη θα δώσει λάμψη σε επιδερμίδες θαμπές και…

Όχι στον πρόωρο θάνατο από την έντονη άσκηση

Οι σύντομης διάρκειας, αλλά έντονες και δυναμικές ασκήσεις που «κόβουν» την αναπνοή έχουν πιο θετικές επιπτώσεις απ’ ό,τι η μέτριας ένταση γυμναστική, σε ό,τι έχει…

Σύνδρομο έκρηξης κεφαλής: Γιατί το νιώθουμε στον ύπνο μας

Αν έχετε ακούσει ποτέ στον ύπνο μας μια δυνατή «έκρηξη», που δε μπορείτε να εξηγήσετε από πού προέρχεται, ίσως υποφέρετε κι εσείς από το συγκεκριμένο σύνδρομο.

Ο Υπουργός πάει σε ΠΑΓΝΗ και Βενιζέλειο για...ευχές

Ο Υπουργός Υγείας, συνοδευόμενος από τη Διοίκηση της 7ης ΥΠΕ Κρήτης και τη Διοίκηση του Νοσοκομείου, θα βρίσκεται στο ΠΑΓΝΗ αύριο στις 10.30 π.μ. και ακολούθως θα επισκεφθεί…

Έτσι θα ξεπεράσετε την κρίση άγχους σε... 3 λεπτά!

Η εξάσκηση διαφόρων μεθόδων χαλάρωσης είναι ο καλύτερος τρόπος για να μειώσετε το χρόνιο στρες, αλλά όπως είναι φυσικό, δεν είναι πάντα εφικτό σε καταστάσεις έξαρσης…

Τα σημάδια ενός ευτυχισμένου ανθρώπου

Αν εσείς ζείτε με αυτά τα σημάδια καθημερινά, τότε σημαίνει ότι είστε ένας ευτυχισμένος άνθρωπος.

Πως να αντιμετωπίσετε την μυκητίαση στα νύχια

Η μυκητιασιακή λοίμωξη των νυχιών (τόσο σε χέρια, όσο και σε πόδια) προκαλείται από ένα μικρόβιο που εισβάλλει στο υπόστρωμα του νυχιού.

Σε ΠΑΓΝΗ και Βενιζέλειο αύριο ο Π. Κουρουπλής

Ο Υπουργός Υγείας, συνοδευόμενος από τη Διοίκηση της 7ης ΥΠΕ Κρήτης και τη Διοίκηση του Νοσοκομείου, θα βρίσκεται στο ΠΑΓΝΗ αύριο στις 10.30 π.μ. και ακολούθως θα επισκεφθεί…

Έτσι γίνεται η εξωσωματική γονιμοποίηση

Για τους γονείς που πρόκειται να αποκτήσουν παιδί χάρη στην τεχνητή γονιμοποίηση αυτό μοιάζει κάπως παρωχυμένο, δεδομένου ότι μπορούν να κρατήσουν βίντεο από την ακριβή…

Το πήρε απόφαση! Υπέγραψε για να κάνει μεταμόσχευση... σώματος

Ο λόγος για τον Βαλερί Σπιριντόνοφ, έναν 30χρονο προγραμματιστή που δηλώνει στη Daily Mail αποφασισμένος να εμπιστευτεί τον αμφιλεγόμενο Ιταλό χειρουργό Δρ Σέρτζιο Καναβέρο,…

Έτσι θα νικήσετε τις κράμπες

Στα σημεία όπου εμφανίζονται οι κράμπες συγκεντρώνονται κάποιες ουσίες, όπως το γαλακτικό οξύ, που προκαλούν τοπικά σκλήρυνση και συρρίκνωση της μυϊκής μάζας, καθώς…

Την ενίσχυση των νοσοκομείων εξήγγειλε ο Κουρουμπλής-Διαμαρτυρίες…

Μεσα σε μια γεμάτη αίθουσα, από φορείς, εκπροσώπους της Υγείας, αλλά και αγανακτισμένους εργαζόμενους, ο Υπουργός Υγείας κ. Παναγιώτης Κουρουμπλής επανέλαβε για μια…

Σημερα ο Υπουργός Υγείας στο Ηράκλειο- Με γεμάτη ατζέντα…

Να απαντήσει σε πολλά και κρίσιμα ερωτήματα, γύρω απ' τον πολύπαθο χώρο της Υγείας, θα κληθεί σημερα, ο αρμόδιος Υπουργός, κ. Παναγιώτης Κουρουμπλής, ο οποίος θα επισκεφθεί…

Περιμένουν την άφιξη του Π. Κουρουπλή - Επιστολή των εργαζομένων…

Να απαντήσει σε πολλά και κρίσιμα ερωτήματα, γύρω απ' τον πολύπαθο χώρο της Υγείας, θα κληθεί αύριο, Μ. Πέμπτη, ο αρμόδιος Υπουργός, κ. Παναγιώτης Κουρουπλής, ο οποίος…

«Αιμορραγεί» η Υγεία στην Κρήτη - Περιμένουν εναγωνίως…

Να απαντήσει σε πολλά και κρίσιμα ερωτήματα, γύρω απ' τον πολύπαθο χώρο της Υγείας, θα κληθεί αύριο, Μ. Πέμπτη, ο αρμόδιος Υπουργός, κ. Παναγιώτης Κουρουπλής, ο οποίος…

Σεμινάριο Καρδιοπνευμονικής Αναζωογόνησης για το προσωπικό…

Σεμινάριο Καρδιοπνευμονικής Αναζωογόνησης και Αυτόματης Εξωτερικής Απινίδωσης (CPR-AED) πραγματοποιήθηκε χθες, Μ. Δευτέρα, για το προσωπικό του Ιδρύματος Τεχνολογίας…

Πρώτιστο αγαθό η δημόσια Υγεία, λέει ο Κουρουμπλής

Μήνυμα απόλυτης και αποκλειστικής στήριξης του ΕΣΥ ως συστήματος που υπηρετεί το δημόσιο αγαθό της υγείας στέλνει ο υπουργός κ. Παναγιώτης Κουρουμπλής, με αφορμή τη…

Αποδεκατισμένη η Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου και οι…

Τις 46 φτάνουν οι κενές θέσεις πανεπιστημιακών γιατρών διαφόρων ειδικοτήτων λόγω παραιτήσεων αλλά και συνταξιοδοτήσεων, χωρίς αυτά τα κενά να έχουν καλυφθεί, με τις…

Κόντρα Λουράντου και Ποταμιού για το διευρυμένο ωράριο…

Ο χαρακτηρισμός «μεταρρύθμιση προς τη σύγχρονη κατεύθυνση» που επεφύλαξαν στο διευρυμένο ωράριο οι κκ Σπύρος Λυκούδης, Σπύρος Δανέλλης και Γρηγόρης Ψαριανός αλλά…

Και το 2016 θα συνεχιστεί το πρόγραμμα «Βοήθεια στο σπίτι»

Διαβεβαιώσεις ότι το πρόγραμμα «Βοήθεια στο Σπίτι» θα συνεχιστεί κανονικά και το 2016, καθώς λήγει στις 31 Δεκεμβρίου 2015, παρείχε η αν. υπουργός Κοινωνικής Αλληλεγγύης…

Οι βουλευτές το ΚΚΕ φέρνουν στην Βουλή τα προβλήματα…

Ερώτηση προς τον Υπουργό Υγείας έκαναν οι βουλευτές του ΚΚΕ για την κατάσταση στο Κέντρο Υγείας Μοιρών του Δήμου Φαιστού.

"Πόσο ασφαλές είναι το φαγητό σου;"

Η 7η Απριλίου, επέτειος της Παγκόσμιας Ημέρας Υγείας και ίδρυσης του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (Π.Ο.Υ.), έρχεται να υπενθυμίσει ότι η κατανάλωση τροφής δεν παίζει…

Τα αντιβιοτικά μας επιστρέφουν... στο 19ο αιώνα!

Μία επιδημία ανθεκτική στα αντιβιοτικά θα μπορούσε να σκοτώσει 80.000 ανθρώπους στη Μεγάλη Βρετανία, προειδοποιεί έκθεση, σύμφωνα με δημοσίευμα του Guardian.

Λύσεις ζητουν από τον Υπουργό Υγείας για τα προβληματα…

Την Μεγάλη Πέμπτη αναμένεται να βρεθεί στην Κρήτη ο Υπουργός Υγείας κ. Παναγιώτης Κουρουμπλής, προκειμένου να μετάσχει σε παγκρήτια σύσκεψη που έχει προγραμματιστεί,…

Όλες οι ειδήσεις σήμερα

Ροή Ειδήσεων








Social


Όλες οι ειδήσεις σήμερα
Εγγραφείτε δωρεάν στο Newsletter του Creteplus.gr και διαβάστε τις 10 σημαντικότερες ειδήσεις της εβδομάδας.
Δεν έχετε συμπληρώσει το email σας ή το email που δηλώσατε δεν είναι έγκυρο.