Εγγραφείτε δωρεάν στο Newsletter του Creteplus.gr και διαβάστε τις 10 σημαντικότερες ειδήσεις της εβδομάδας.
Δεν έχετε συμπληρώσει το email σας ή το email που δηλώσατε δεν είναι έγκυρο.


Ειδήσεις από την Κρήτη και το Ηράκλειο από το Crete Plus



Αυτή είναι η διάσημη δίαιτα Dukan που χάνεις κιλά τρώγοντας κρέας

Αυτή είναι η διάσημη δίαιτα Dukan που χάνεις κιλά τρώγοντας κρέας

Υγεία | 28/05/2013 - 16:26
Αυτή είναι η διάσημη δίαιτα Dukan που χάνεις κιλά τρώγοντας κρέας

Ηρθε χθες για λίγες ώρες στην Αθήνα για να παρουσιάσει στο Public του Mall το μεταφρασμένο στα ελληνικά βιβλίο του «Η Δίαιτα Ντουκάν», εκδόσεις Κλειδάριθμος, και έγινε δεκτός με εκδηλώσεις λατρείας που αρμόζουν σε έναν διάσημο σταρ.

Η δίαιτα Dukan κάνει θραύση στους celebrities του εξωτερικού (Ολάντ και Κέιτ Μίντλετον μεταξύ άλλων). Με την έκδοση του βιβλίου «Je ne sais pas maigrir - Δεν ξέρω πώς να χάσω βάρος» έγινε ευρύτερα γνωστή, καθώς  σημείωσε τεράστια επιτυχία στη Γαλλία και μεταφράστηκε σε 10 γλώσσες.

Το ιστορικό της δίαιτας Dukan

Οπως λέει ο ίδιος ο Dukan, σπούδαζε νευρολόγος όταν ένας ασθενής του, που αγαπούσε το κρέας, του ζήτησε (πριν από 30 χρόνια) να του βρει μια δίαιτα για να χάσει κιλά. Ο Dukan τού έγραψε ένα πρόγραμμα και μέσα σε μία εβδομάδα ο ασθενής είχε χάσει 3 κιλά χωρίς να έχει στερηθεί σχεδόν τίποτα. Ο νευρολόγος εντυπωσιάστηκε τόσο πολύ που άφησε τη Νευρολογία και σπούδασε Διατροφολογία. Από τότε ασχολείται αποκλειστικά με την τελειοποίηση της δίαιτάς του. Ο ίδιος είπε σε πρόσφατη συνέντευξή του ότι το πρόγραμμά του ακολουθείται από ένα εκατομμύριο συμπολίτες τους Γάλλους και Γαλλίδες.

Πώς λειτουργεί η δίαιτα Dukan

Η δίαιτα Dukan είναι μια πρωτεϊνική δίαιτα που δεν περιορίζει τις ποσότητες και που παρά το γεγονός πως μοιάζει σε αρκετά σημεία με τη δίαιτα Ατκινς θεωρείται περισσότερο υγιεινή. Σύμφωνα με τον εμπνευστή της Δρ. Dukan o περιορισμός των υδατανθράκων βοηθάει στο να μην ενθαρρύνεται η αποθήκευση λίπους από την έκκριση ινσουλίνης ενώ δημιουργεί και τις βάσεις για μια εφ' όρου ζωής διατήρηση των κιλών.

Βέβαια από την άλλη, δεν είναι λίγοι και εκείνοι που υποστηρίζουν πως ο περιορισμός των υδατανθράκων κατά τη διάρκεια που ακολουθεί κάποιος τη δίαιτα μπορεί να δημιουργήσει εξαιρετικά σημαντικά προβλήματα στον οργανισμό.

Η θεωρία της δίαιτας Dukan

Η δίαιτα βασίζεται σε 4 στάδια.

- Το πρώτο αφορά σε ένα καθαρά πρωτεϊνικό διατροφικό πρόγραμμα.

- Το δεύτερο σε εναλλαγή καθαρής πρωτεΐνης με πρωτεΐνη και λαχανικά,

- Το τρίτο είναι το στάδιο της προσυντήρησης που εντάσσονται και κάποιες άλλες κατηγορίες τροφίμων

- Το τέταρτο της συντήρησης που στοχεύει στη δια βίου συντήρηση των κιλών που χάθηκαν. Επιπλέον επιτρέπονται τα αναψυκτικά light με μέτρο.

Οι 4 φάσεις της δίαιτας Dukan

Δίαιτα Dukan 1η φάση (καθαρή πρωτεΐνη):

Η φάση αυτή διαρκεί από 2 έως 10 μέρες ανάλογα με τα κιλά που θέλει κάποιος να χάσει:

* Για 1-5 κιλά = 2 μέρες
* Για 6-10 κιλά = 3 μέρες
* Για 11-15 κιλά = 5 μέρες
* Για 16-20 κιλά = 7 μέρες
* Για 21 και ανω κιλά = 10 μέρες

Τι επιτρέπεται:

* σολομός καπνιστός
* όλα τα ψάρια και θαλασσινά (και κονσέρβες σε νερό)
* αυγά
* κοτόπουλο/γαλοπούλα χωρίς πέτσα
* μοσχάρι άπαχο
* γαλοπούλα καπνιστή
* γάλα/γιαούρτι 0%
* cottage cheese
* μυζήθρα άπαχη
* όλα τα μπαχαρικά (χωρίς ζάχαρη)
* cream cheese χαμηλών λιπαρών
* ξύδι
* λεμόνι (έως 1 την ημέρα)
* μουστάρδα (χωρίς ζάχαρη)
* γλυκαντικά
* Αναψυκτικά light επιτρέπονται με μέτρο
* αλάτι περιορισμένο
* υποχρεωτικά 1,5 κουτ. σούπας βρώμη καθημερινά (στο γιαούρτι ή μέσα στο φαγητό)
* μαγειρεύουμε στο φούρνο/ατμό/γκριλ bbq/αντικολλητικό τηγάνι.
* Δεν χρησιμοποιούμε περισσότερο από 2 κουτ. σούπας λάδι καθημερινά.

Δίαιτα Dukan 2η φάση (εναλλαγή καθαρής πρωτεΐνης με πρωτεΐνη και λαχανικά):


Στη φάση αυτή, μια μέρα καταναλώνουμε καθαρή πρωτεΐνη (ό,τι δηλαδή και στην πρώτη φάση) και μια μέρα πρωτεΐνη και λαχανικά (1/1). Μπορούμε επίσης να κάνουμε το 2/1, δηλαδή 2 μέρες πρωτεΐνη και λαχανικά και 1 μέρα καθαρή πρωτεΐνη, αλλά θα χάσουμε τα κιλά λίγο πιο αργά.

Στις μέρες με πρωτεΐνη και λαχανικά καταναλώνουμε ό,τι και στην πρώτη φάση και επιπλέον όσα από τα παρακάτω λαχανικά θέλουμε (δεν περιορίζει την ποσότητα, αρκεί να καταναλώνονται μαζί με πρωτεΐνη):


* μαρούλι
* μπρόκολο
* κουνουπίδι
* σπαράγγια
* λάχανο
* μανιτάρια
* σέλινο
* ντομάτα
* αγγούρι
* σπανάκι
* πιπεριά
* χόρτα βραστά
* άνηθο
* κολοκύθι
* πράσο
* ραπανάκι
* μαϊντανό

Επιπλέον

* 2 κουτ. σούπας βρώμη καθημερινά.

Στη φάση αυτή μένουμε έως ότου χάσουμε όλα τα κιλά που θέλουμε.

Δίαιτα Dukan 3η φάση (προσυντήρηση):


Η φάση αυτή διαρκεί τόσες μέρες όσες αν πολλαπλασιάσουμε τα κιλά που χάσαμε με τον αριθμό 9, δηλαδή αν χάσαμε 5 κιλά 5×9 = 45 μέρες.

Καθημερινά καταναλώνουμε πρωτεΐνες και λαχανικά και:

* 1 φρούτο
* 2 φέτες ψωμί ολικής αλέσεως
* 1 μερίδα τυρί της αρεσκείας μας (40γρ)
* 3 κουτ. σούπας βρώμη

Επιπλέον

* 2 φορές την εβδομάδα μπορούμε να καταναλώσουμε μια μερίδα ζυμαρικά ή ρύζι ή πατάτα ή όσπρια, καθώς και 2 γεύματα της αρεσκείας μας (με ποτό και γλυκό!!) σε διαφορετικές όμως μέρες ( π.χ. Τρίτη και Σάββατο).

Τέλος, μια μέρα της εβδομάδας (πρέπει να είναι συγκεκριμένη και όχι διαφορετική κάθε βδομάδα) καταναλώνουμε μόνο πρωτεΐνη.

Δίαιτα Dukan 4η φάση (συντήρηση):


Η φάση αυτή δεν έχει συγκεκριμένη διάρκεια. Πρέπει να μας γίνει τρόπος ζωής και να μην επιστρέψουμε στις παλιές μας συνήθειες γιατί τότε θα επιστρέψουν και τα κιλά.

Στη συντήρηση καταναλώνουμε σε γενικές γραμμές ότι και στην 3η φάση. Δεν ξεχνάμε τη μια μέρα καθαρής πρωτεΐνης η οποία θα μας βοηθήσει να διατηρηθούμε στα κιλά μας πιο εύκολα και τις 3 κουτ βρώμης καθημερινά.

Αρνητικά της δίαιτας Dukan


Οι Βρετανοί διαιτολόγοι είναι συγκρατημένοι με τη συγκεκριμένη δίαιτα και η εκπρόσωπός τους, Jacqui Lowdon, σχολίασε:

Είναι μεγάλο πρόβλημα οι δίαιτες που κάνουν οι διάφορες διασημότητες, γιατί επηρεάζουν πολύ τον κόσμο και τον κάνουν να ακολουθεί διαιτολόγια που ίσως βλάπτουν την υγεία του, χωρίς όσα εισηγούνται να είναι και ιδιαίτερα τεκμηριωμένα ότι πράγματι αποδίδουν.

Όταν εμφανίζεται κάποιος με μια νέα ιδέα, όμως, ο κόσμος αρπάζεται από αυτήν, επειδή πιστεύει ότι θα είναι σαν μαγικό ραβδί. Δεν είναι. Για να χάσει κάποιος κιλά, πρέπει να τρώει σωστά και να αθλείται. Αν δεν κάψεις παραπάνω θερμίδες από αυτές που εισάγεις, δεν μπορείς να αδυνατίσεις. Οσον αφορά τη συγκεκριμένη δίαιτα Dukan, έτσι κι αλλιώς στην Ευρώπη τρώμε παραπάνω πρωτεΐνες από αυτές που χρειαζόμαστε. Αν, λοιπόν, σε αυτή την ήδη πολύ πρωτεϊνούχα διατροφή προστεθεί και μία μέρα την εβδομάδα στην οποία τρώμε αποκλειστικά πρωτεΐνες, αυξάνεται ο κίνδυνος π.χ. για αρθρίτιδα.

Ο κόσμος ίσως μπερδευτεί, επίσης, με την περιγραφή της δίαιτας και ίσως καταλήξει άθελά του να υπερβάλλει στις πρωτεΐνες. Οι διαιτολόγοι είμαστε στην πλειοψηφία μας υπέρ του ισορροπημένου διαιτολογίου, ώστε να μην απειλείται η υγεία κανενός. Καλό είναι, επίσης, ο υπέρβαρος να στοχεύει να χάνει το πολύ μισό κιλό την εβδομάδα, και όχι 2-3 που εισηγείται η συγκεκριμένη δίαιτα.


iefimerida.gr

 

Βρες διαιτολόγο στο Ηράκλειο: Διαιτολόγοι στο Ηράκλειο


Συντάκτης: Newsroom CretePlus.gr


Σχόλια

comments powered by Disqus
Αν θέλεις το πρόβλημα σου να ακουστεί, αν τα "στραβά και τα ανάποδα" που βλέπεις γύρω σου σε κάνουν να δυσανασχετείς, τότε...

Γίνε εσύ ο ρεπορτερ του CretePlus.gr.

Αν βρίσκεσαι στο δρόμο αποθήκευσε τους αριθμούς μας και στείλε μας τη φωτογραφία, το βίντεο ή το μήνυμα σου και δες το να ανεβαίνει άμεσα με εμάς αιχμή για την επίλυση του.

reporter@creteplus.gr 6973045335.

Δες το άρθρο σου στα "δικά σας ρεπορτάζ"



Ειδήσεις Υγεία

«Επίσκεψη Πνευμονολόγου του Γ.Ν. Χανίων στο Κέντρο Υγείας…

Την Δευτέρα 31 Ιουλίου 2017 Ιατρός Πνευμονολόγος του Γενικού Νοσοκομείου Χανίων θα επισκεφθεί το Κέντρο Υγείας Κισάμου προκειμένου να εξετάσει ειδικά πνευμονολογικά…

Ανοιχτή «πληγή» για την παγκόσμια οικονομία και τα ασφαλιστικά…

...με προεξάρχουσες την οσφυαλγία, ισχιαλγία και τη δισκοκήλη!

Υπ. Υποδομών: Κλείνει τον δρόμο στις ψηφιακές εφαρμογές…

Η κυβέρνηση ετοιμάζει ένα αυστηρό νόμο λειτουργίας που επιχειρεί να βάλει νέους κανόνες στην αγορά

Η 7η ΥΠΕ για την Ημέρα κατά του καρκίνου κεφαλής και τραχήλου

Η 27η Ιουλίου κάθε έτους έχει καθιερωθεί ως Παγκόσμια Ημέρα κατά του καρκίνου κεφαλής και τραχήλου. Ο καρκίνος κεφαλής & τραχήλου αποτελεί τον 5ο πιο συχνό καρκίνο παγκοσμίως…

Άδωνις Γεωργιάδης: Καταθέτει σήμερα στην Εξεταστική για…

Ο τέως υπουργός Υγείας και αντιπρόεδρος της ΝΔ Άδωνις Γεωργιάδης καταθέτει μετά από απαίτηση του βουλευτή της ΝΔ Νότη Μηταράκη - Το μήνυμά του στο twitter

Επισκέψεις γιατρών στο Ρέθυμνο

Η 7η Υγειονομική Περιφέρεια Κρήτης σας ενημερώνει ότι η Κινητή Μονάδα Ψυχικής Υγείας Ρεθύμνου θα επισκεφτεί τα παρακάτω Κέντρα Υγείας εντός του μηνός Αυγούστου 2017.…

Περισσότεροι από 3.000 εγκέφαλοι στα χέρια της επιστήμης

Μια ψυχιατρική κλινική του Βελγίου φιλοξενεί τη μεγαλύτερη συλλογή ανθρώπινων εγκεφάλων, που θα χρησιμοποιηθεί για την ανάπτυξη νέων θεραπειών για ψυχικές ασθένειες…

Παρεδωσαν 13 ηλεκτροκαρδιογράφους στη μνήμη της...Βιργινίας…

Με τη στήριξη της Περιφέρειας Κρήτης πραγματοποιήθηκε η τελετή παράδοσης 13 ηλεκτροκαρδιογράφων σε απομακρυσμένα Περιφερειακά Ιατρεία της Κρήτης και στα αντίστοιχα…

Παραδίδουν 13 ηλεκτροκαρδιογράφους σε απομακρυσμένα Περιφερειακά…

Με την στήριξη της Περιφέρειας Κρήτης θα πραγματοποιηθεί η τελετή παράδοσης 13 ηλεκτροκαρδιογράφων σε απομακρυσμένα Περιφερειακά Ιατρεία της Κρήτης και στα αντίστοιχα…

Δωρεάν σπιρομέτρηση στο ΚΕ.ΚΟΙ.Φ./Α.Π.Η. της 1ης Δημοτικής…

Το ΚΕ.ΚΟΙ.Φ/Α.Π.Η 1ης Δημοτικής Κοινότητας, σε συνεργασία με την Πνευμονολογική κλινική του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου Ηρακλείου, θα πραγματοποιήσει: Δωρεάν σπιρομετρήσεις…

Δωρεάν σπιρομέτρηση στο ΚΕ.ΚΟΙ.Φ./Α.Π.Η. της 1ης Δημοτικής…

Το ΚΕ.ΚΟΙ.Φ/Α.Π.Η 1ης Δημοτικής Κοινότητας, σε συνεργασία με την Πνευμονολογική κλινική του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου Ηρακλείου, θα πραγματοποιήσει: Δωρεάν σπιρομετρήσεις…

Παραμορφώσεις δακτύλων άκρου ποδός

Γράφει ο Αθανασάκης Θεόδωρος ορθοπαιδικός χειρουργός

Παρέμβαση στο ΚΥ Χάρακα για την κατάσταση της Πρωτοβάθμιας…

Ανακοινωση του Αγροτικού Συλλόγου Αστερουσίων

Δημιουργώντας Υγιείς Σχέσεις

Οι άνθρωποι είμαστε κοινωνικά όντα που για να επιβιώσουμε έχουμε ανάγκη να έρθουμε σε επαφή με άλλους ανθρώπους. Αν σκεφτούμε την βρεφική και παιδική ηλικία που δεν…

Το νοσοκομείο που θα εμφιαλώνει Ιατρικό Οξυγόνο

Σημαντική εξοικονόμηση πόρων αναμένεται να επιτύχει το Γενικό Νοσοκομείο Χανίων, το οποίο σύντομα θα παράγει και θα εμφιαλώνει Ιατρικό Οξυγόνο με ίδια μέσα και δεν…

Αρνηση ΠΟΕΔΗΝ για επανεξέταση νοσηλευτών

Αποφασισμένη να χρησιμοποιήσει κάθε μέσο, ένδικο και αγωνιστικό, προκειμένου να μην πραγματοποιηθεί η επανεξεταστική διαδικασία για τους εργαζομένους στο ΕΣΥ- αποφοίτους…

«Σε εντεταλμένη υπηρεσία εμπόδισαν σωματεία και συνδικαλιστές»…

Ανακοίνωση από τη Γραμματεία Ηρακλείου του ΠΑΜΕ κατά της 7ης ΥΠΕ Κρήτης

Αποφάσεις για χρηματοδότηση Βιοϊατρικού και ηλεκτρομηχανολογικού…

Υπεγράφησαν στις 5 Ιουλίου του 2017 οι Αποφάσεις του Υπουργείου Υγείας αναφορικά με την έγκριση της σκοπιμότητας για χρηματοδότηση από το Πρόγραμμα Δημοσίων Επενδύσεων…

Περιτομή: Το άρθρο του Δρ Γιώργου Σταυρακάκη που δίνει…

Περιτομή είναι η πλήρης αφαίρεση ( εκτομή ) της ακροποσθίας του πέους. Με απλά λόγια, αφαιρούνται τα τελευταία 2-3 εκ. του δέρματος του πέους.

Απάντηση στα περί «Εμπορευματοποίησης» της Υγείας με…

Στο πλαίσιο του Επιχειρησιακού και Αναπτυξιακού Σχεδιασμού 2017-2019 του Πα.Γ.Ν.Η – Γ.Ν. «Βενιζέλειο», σε συνεργασία με την 7η Υ.Πε Κρήτης και στο πλαίσιο κατευθύνσεων πολιτικών…

Ανακοίνωση Μηνιαίου Προγράμματος Επισκέψεων της Κινητής…

Η Πολυκλαδική Ομάδα της Κινητής Μονάδας Ψυχικής Υγείας του Ν. Λασιθίου πραγματοποιεί σε Εβδομαδιαία Βάση επισκέψεις σε νοσοκομεία, Κέντρα Υγείας και περιφερειακά…

«Απάντηση στην ανακοίνωση του Προεδρείου του Σωματείου…

Ανακοινωση του Διοικητή του ΠΑΓΝΗ

Ανακοινωση του νοσοκομείου Χανίων για... ανώδυνο τοκετο…

Ανακοινώνεται ότι από την 01 Ιουλίου 2017 στην αίθουσα τοκετών του Γ.Ν. Χανίων «Ο Άγιος Γεώργιος» εφαρμόζεται –στις περιπτώσεις όπου απαιτείται- επισκληρίδιος αναισθησία,…

Συναυλία μαθητών για τους «Γιατρούς Χωρίς Σύνορα»

«Συναυλία Χωρίς Σύνορα» οργανώνουν το 11ο Γενικό Λύκειο Ηρακλείου και το μουσικό σχήμα «11 & κάτι» την Παρασκευή 7 Ιουλίου, στις 8:30 το βράδυ, στο Πάρκο Γεωργιάδη. Στον χώρο…

Εκδηλωση για την Παγκόσμια Ημέρα κατά του καρκίνου κεφαλής…

Η 27η Ιουλίου έχει καθιερωθεί ως Παγκόσμια Ημέρα κατά του καρκίνου κεφαλής και τραχήλου. Η 7η Υ.ΠΕ. Κρήτης συνδιοργανώνει δράσεις με σκοπό την εκπαίδευση των ιατρών…

Ημερίδα από την 7η ΥΠΕ Κρήτης

Καθολική και δωρεάν υγειονομική κάλυψη του πληθυσμού, παροχή ποιοτικών υπηρεσιών υγείας, εξωστρεφής λειτουργία των Δομών της Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας (Π.Φ.Υ.),…

Αντιδράσεις με αφορμή τα εγκαίνια του νέου επιταχυντή…

Ανακοινωση των εργαζομένων του ΠΑΓΝΗ

«Πραγματοποίηση εξέτασης ελαστογραφίας ήπατος».

Η διοίκηση και ο Διευθυντής της Γαστρεντερολογικής Κλινικής του ΠαΓΝΗ Καθηγητής κ. Ι. Μουζάς ενημερώνει ότι, σε συνεργασία με τον Πανελλήνιο Σύλλογο Ασθενών με Ηπατοπάθεια…

Διορισμοι γιατρων

Κάνοντας καθημερινά πράξη το όραμα της ηγεσίας του Υπουργείου Υγείας και της 7ης Υ.ΠΕ. Κρήτης για αναβάθμιση του Εθνικού Συστήματος Υγείας, με διασφάλιση του δικαιώματος…

52η Εθελοντική Αιμοδοσία Ηρακλείου- Στο Κέντρο του Ηρακλείου…

Εθελοντική Αιμοδοσία θα πραγματοποιηθεί το Σάββατο 01.07.2017 στο κέντρο της πόλης του Ηρακλείου (στο Αίθριο της Λότζια), και ώρες 10:00 – 13:30. Πρόκειται για μια κοινή προσπάθεια…

Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής – Υπερκινητικότητα…

Η ΔΕΠ-Υ είναι μια νευροβιολογική διαταραχή που αφορά μια κατάσταση του εγκεφάλου όπου επηρεάζεται η ικανότητα να διατηρείται η προσοχή.

Προτεραιότητα στην ειδική αγωγή

Η στήριξη της Ειδικής Αγωγής και εκπαίδευσης αποτελεί πράξη υψηλής προτεραιότητας για την πολιτική της Αριστεράς στην εκπαίδευση, που αποδεικνύει τη βαθιά πίστη μας…

Εκτός Δ.Σ. του Πανελλήνιου Φαρμακευτικού Συλλόγου ο Λουράντος

Μετά από 21 χρόνια στο «τιμόνι» του Πανελλήνιου Φαρμακευτικού Συλλόγου, ο Κ. Λουράντος υπέστη βαριά ήττα στις εκλογές του Σαββάτου.

Επεκταση συνεργασίας με Υπηρεσίες Κινητής Μονάδας Ψυχικής…

Σας ενημερώνουμε ότι με επιτυχία έχει ξεκινήσει προ διμήνου (Απρίλιος 2017) και συνεχίζεται η πιλοτική επέκταση των υπηρεσιών της Κινητής Μονάδας Ψυχικής Υγείας του…

Τριήμερες εκδηλώσεις στη Σητεία με θέμα: «Διατροφή & Ευεξία:…

Υπό την αιγίδα του Δήμου Σητείας και φέτος, για 4η συνεχόμενη χρονιά, πραγματοποιείται το 3ημερο των ενημερωτικών εκδηλώσεων που διοργανώνει το Τμήμα Διατροφής –Διαιτολογίας…

Υπουργική απόφαση - τομή στον έλεγχο των καταστημάτων υγειονομικού…

Επιχειρήσεις Υγειονομικού Ενδιαφέροντος - Τι αποφάσεις πήρε το Υπουργείο Υγείας

Συμφωνία για φάρμακα - Ηπατίτιδα C

Συμφωνία - «σταθμός» για την πρόσβαση των ασθενών σε νέες καινοτόμες θεραπείες υψηλού κόστους υπεγράφη μεταξύ του Εθνικού Οργανισμού Παροχής Υπηρεσιών Υγείας (Ε.Ο.Π.Υ.Υ.)…

Σεμινάριο για τις λοιμώξεις

Περιγεννητικές λοιμώξεις είναι το θέμα των μετεκπαιδευτικών μαθημάτων που οργανώνει το Μητέρα Κρήτης την Τετάρτη 21 Ιουνίου 7-9 μ.μ. στην αίθουσα σεμιναρίων.

Ξανθός: Σε εργασιακό μεσαίωνα λειτουργούν οι νοσοκομειακοί…

Λόγο για "εργασιακό μεσαίωνα", καθώς και για εξουθένωση και επισφαλή εργασία, έκανε ο υπουργός Υγείας Ανδρέας Ξανθός στη συνάντηση που είχε με την Εκτελεστική Γραμματεία…

Περιγεννητικές λοιμώξεις από το «Μητέρα Κρήτης»

Συνεχίζονται τα μετεκπαιδευτικά μαθήματα της Κλινικής «Μητέρα Κρήτης» με μια ακόμη ενδιαφέρουσα εκδήλωση.

Δεν παίρνει απόδειξη από γιατρό 1 στους 4

Χωρίς να λάβει απόδειξη πληρώνει ένας στους δύο Αθηναίους για υπηρεσίες που λαμβάνει σε ιδιωτικό οδοντιατρείο.

Άλλη μια καινοτομία στο Τμήμα Επειγόντων του ΓΝΗ Βενιζελειου

Μετά την αντικατάσταση όλων των πινακίδων και σημάνσεων, ώστε οι πληροφορίες να αναγράφονται σε Ελληνικά και Αγγλικά, εισήχθη μια καινοτομία, μοναδική στην Κρήτη, για…

Νεοι διορισμοι γιατρών στην Κρήτη

Κάνοντας καθημερινά πράξη το όραμα της ηγεσίας του Υπουργείου Υγείας και της 7ης Υ.ΠΕ. Κρήτης για αναβάθμιση του Εθνικού Συστήματος Υγείας, με διασφάλιση του δικαιώματος…

Τα παιδιά ζωγραφίζουν για την Αιμοδοσία

Με τον καλύτερο τρόπο ολοκληρώθηκε το πρόγραμμα Αγωγής Υγείας του Κέντρου Αίματος του Βενιζελείου, καθώς χθες Παγκόσμια Ημέρα Εθελοντή Αιμοδότη, σε μια ιδιαίτερα επιτυχημένη…

Εδωσαν το καλό παράδειγμα στην Παγκόσμια ημέρα Εθελοντή…

Με τον καλύτερο τρόπο έδωσαν το καλο παράδειγμα όσοι μετείχαν στην αιμοδοσία που πραγματοποιηθηκε στο Βενιζέλειο Νοσοκομείο.

Επίσκεψη της Προξένου της Αυστραλίας στο ΠαΓΝΗ.

Χθες πραγματοποίησε επίσκεψη στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Ηρακλείου, η Πρόξενος της Αυστραλίας στην Αθήνα και Υπεύθυνη Διοικητικών υποθέσεων, κα Τζανίν Μακλένναν,…

«1ος Δρόμος για την Υγεία»

Ο Σύλλογος Εργαζομένων ως αρωγός της υγείας προσπαθεί για μια ακόμη φορά να προάγει τον υγιεινό τρόπο ζωής, τον αθλητισμό, την ποιότητα ζωής και ταυτόχρονα να προβάλει…

«Πρωτοφανής Κυβερνητική αδράνεια για τα προβλήματα του…

Mε ερώτηση του, προς το Υπουργείο Υγείας, ο γραμματέας της Κ.Ο. Δημοκρατικής Συμπαράταξης και Βουλευτής Ηρακλείου, κ. Βασίλης Κεγκέρογλου, τονίζει την πρωτοφανή Κυβερνητική…

Το προβληματικό...δημόσιο περιφερειακό Ιατρείο στου Κοκκίνη…

Ενα από τα προβληματα που καλουνται να αντιμετωπισουν οι αρμόδιοι, συμφωνα με τους κατοίκους του Κοκκινη Χάνι, είναι αυτό με τη λειτουργία του περιφερειακού Ιατρείου.…

Όλες οι ειδήσεις σήμερα

Ροή Ειδήσεων








Social


Όλες οι ειδήσεις σήμερα
Εγγραφείτε δωρεάν στο Newsletter του Creteplus.gr και διαβάστε τις 10 σημαντικότερες ειδήσεις της εβδομάδας.
Δεν έχετε συμπληρώσει το email σας ή το email που δηλώσατε δεν είναι έγκυρο.